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Minha dieta de laticínios


Amasi vs Eggnog fatos


Eggnog vs Amasi fatos


Calorias

Calorias em 1 copo
126,00 kcal  
15
224,00 kcal  
36

Calorias
64,51 kcal  
99+
88,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
31,00 kcal  
22
50,00 kcal  
27

Calorias em 1 oz
63,00 kcal  
29
28,00 kcal  
11

Calorias dentro 1 fatia do
82,00 kcal  
20
131,00 kcal  
99+

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
3,30 g  
99+
4,55 g  
99+

Carboidratos
4,50 g  
99+
8,05 g  
35

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
29,00 g  
99+
8,05 g  
99+

Gorduras
3,70 g  
22
4,19 g  
27

Teor de matéria gorda
3 %  
3
10 %  
10

Gordura saturada
0,00 g  
2,59 g  
26

Gordura trans
0,00 g  
0,20 g  
3

Gordura poliinsaturada
0,00 g  
99+
0,20 g  
99+

Gordura monoinsaturada
0,00 g  
99+
1,30 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
0,00 mg  
99+
59,00 mg  
23

Vitaminas
  
  

Vitamina A
85,80 IU  
99+
206,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
25

Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg  
99+
0,19 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
39

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
17,00 ug  
21
1,00 ug  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,27 µg  
99+
0,45 µg  
37

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
1,50 mg  
20

Vitamina D
0,80 IU  
99+
49,00 IU  
8

Vitamina D(D2+D3)
0,30 µg  
15
1,20 µg  
6

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,10 mg  
99+
0,21 mg  
35

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
0,30 µg  
29

Minerais
  
  

Cálcio
90,00 mg  
99+
130,00 mg  
99+

Ferro
0,00 mg  
99+
0,20 mg  
99+

Magnésio
32,00 mg  
16
19,00 mg  
29

Fósforo
157,00 mg  
40
109,00 mg  
99+

Potássio
470,00 mg  
12
165,00 mg  
37

Sódio
0,00 mg  
99+
54,00 mg  
99+

Zinco
0,25 mg  
99+
0,46 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
80,00 g  
82,54 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
anti-inflamatória, reduz gorduras indesejadas, luta diarreia, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, absorção de ajudas de nutrientes, reduz a inflamação, fortalece o sistema imunológico  
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fortalece os ossos  

Outros benefícios gerais
mimo relaxante no verão, segurança microbiológica, alivia úlceras na boca e candiasis  
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele  
-  

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo  
excelente condicionador de cabelo  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
é um probiótico superdrink  
-  

Importância nutricional
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, baixo teor de gordura, rico em fermentos, os oligoelementos, os antibióticos, álcool etílico, e ácido láctico, ricos em probióticos  
contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de proteína  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
Bloating, diarréia, gás, Tinhoso erupções, náuseas, acompanhada de vômitos  
cólicas abdominais, anafilaxia, diminuição da pressão sanguínea, diarréia, Hives, coceira nos olhos, náusea, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, espirros, inchaço da garganta, vómitos  

O que é

O que é
Em termos simples, Amasi é a fermentação bacteriana do leite que é frequentemente adoçadas ou aromatizadas.  
Gemada é uma bebida base de produtos lácteos, feito de leite, açúcar e ovos chicoteados.  

Cor
branco  
creme  

Sabor
azedar  
cremoso, Grosso, baunilha  

Aroma
leitoso  
cheiro azedo  

Vegetariano
sim  
não  

Procedência
África  
Inglaterra  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
bocado mesmo a partir de um lote prévio, leite  
Bourbon, conhaque, pau de canela, creme, gema de ovo, ovos, leite, noz-moscada, açucar, agitador de madeira e colher de madeira  

Fermentação agente
Lactococcus lactis subsp cremoris, Lactococcus lactis subsp lactis  
-  

Coisas que você precisa
recipiente  
tigela, liqüidificador, Stirrer  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
10- 12 horas  
15- 20 minutos  

tempo de cozimento
-  
-  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
100,00 °F  
4
40,00 °F  
18

Validade
2- 3 semanas  
5- 7 dias  

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