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 Minha dieta de laticínios

Açoitado creme vs Spaghettieis nutrição

Açoitado creme
Spaghettieis
Spaghettieis vs Açoitado creme nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
76,00 mg   
20
2,00 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
1 470,00 IU   
2
653,00 IU   
29
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
34
0,04 mg   
22
Vitamina B2 (riboflavina)
0,11 mg   
99+
0,17 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,04 mg   
99+
0,08 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
-0,03 mg   
99+
0,05 mg   
40
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
4,00 ug   
37
9,00 ug   
26
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,18 µg   
99+
0,39 µg   
38
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,60 mg   
21
0,00 mg   
29
Vitamina D
28,00 IU   
14
12,00 IU   
25
Vitamina D(D2+D3)
0,70 µg   
9
0,30 µg   
14
Vitamina E (alfa-tocoferol)
1,60 mg   
7
0,51 mg   
16
Vitamina K (filoquinona)
3,20 µg   
7
1,30 µg   
19
Minerais
  
  
Cálcio
65,00 mg   
99+
117,00 mg   
99+
Ferro
0,03 mg   
99+
0,34 mg   
33
Magnésio
7,00 mg   
99+
11,00 mg   
38
Fósforo
62,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+
Potássio
75,00 mg   
99+
157,00 mg   
38
Sódio
38,00 mg   
99+
61,00 mg   
99+
Zinco
0,23 mg   
99+
0,47 mg   
99+
Outro
  
  
Agua
57,71 g   
57,20 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
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