Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Wypełniona Mleko Vs Colby Sera


Colby Sera Vs Wypełniona Mleko


kalorie

Kalorii w 1 szklance
160,00 kcal  
27
520,00 kcal  
99+

kalorie
0,15 kcal  
99+
394,00 kcal  
16

Kalorii w 1 łyżka
63,00 kcal  
36
67,00 kcal  
38

Kalorii w 1 uncja
63,00 kcal  
29
112,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 plasterek
50,00 kcal  
7
110,00 kcal  
36

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
8,00 g  
99+
23,76 g  
17

Węglowodany
12,00 g  
31
2,57 g  
99+

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
0,00 g  
0,52 g  
12

Tłuszcze
8,00 g  
39
32,11 g  
99+

Zawartość Tłuszczu
4 %  
33 %  
29

Tłuszcz nasycony
1,90 g  
18
20,22 g  
99+

Tłuszcze trans
0,00 g  
0,10 g  
2

Tłuszcze wielonienasycone
1,80 g  
10
0,95 g  
24

Jednonienasycone Tłuszczu
4,40 g  
99+
9,28 g  
16

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
4,90 mg  
99+
95,00 mg  
13

Witaminy
  
  

Witamina A
17,08 IU  
99+
994,00 IU  
15

Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,02 mg  
39

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,20 mg  
99+
0,38 mg  
19

Witamina B3 (niacyna)
0,20 mg  
31
0,09 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,10 mg  
16
0,08 mg  
23

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
3,00 µg  
99+
18,00 µg  
20

Witamina B12 (kobalamina)
0,83 µg  
26
0,83 µg  
25

Witamina C (kwas askorbinowy)
2,20 mg  
16
0,00 mg  
38

Witamina D
50,00 IU  
7
24,00 IU  
21

Witaminy D (D2+D3)
0,20 µg  
16
0,60 µg  
11

Witamina E (tokoferol alfa)
0,05 mg  
99+
0,28 mg  
29

Witamina K (filochinon)
0,10 µg  
32
2,70 µg  
11

Minerały
  
  

Wapń
75,64 mg  
99+
685,00 mg  
15

Żelazo
0,00 mg  
99+
0,76 mg  
19

Magnez
17,08 mg  
31
26,00 mg  
22

Fosfor
236,68 mg  
32
457,00 mg  
17

Potas
339,20 mg  
19
127,00 mg  
99+

Sód
139,10 mg  
99+
604,00 mg  
24

Cynk
0,85 mg  
37
3,07 mg  
14

Inne
  
  

Woda
213,91 g  
38,20 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
-  
Wzmacnia układ odpornościowy, Obniża Ciśnienie krwi, Silne i zdrowe mięśnie, Rak zapobiega, Poprawia poziom metabolizmu, Najlepsze dla utraty wagi, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy, Zmniejsza Osteoporoza  

Inne korzyści Ogólne
-  
Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Korzystne dla karmiących i kobiet w ciąży, Chroni choroby przyzębia, Dostarcza energię  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
-  
-  

Pielęgnacja włosów
-  
-  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
Stosuje się ją zazwyczaj w tabeli Ser  

Znaczenie żywieniowe
-  
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
Wzdęcia, Przekrwienie, Biegunka, Trudności w oddychaniu, Gaz, Swędzące wysypki skórne, Nudności, Zaostrzenie gardła, świszczący oddech  

Co jest

Co jest
Nabiał  
Ser Colby jest pół twarde American sera z mleka krowiego  

Kolor
-  
Żółty  

Smak
-  
Słodkie  

Aromat
-  
Łagodny, Słodkie  

Wegetariański
-  
No  

Pochodzenie
-  
Winconsin, Stany zjednoczone  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Odtłuszczone mleko, Olej roślinny  
annato barwiących, Chlorek wapnia, Sery Sól, Pełnotłuste mleko, Ciecz Podpuszczka, Mezofilnych kultura startowa, Niechlorowana Woda  

Fermentacja Agenta
-  
Cremoris, Lactococcus lactis subsp  

Rzeczy, które trzeba
-  
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Waga ciężka, Mikser, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko, Mieszadło  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
-  
10- 12 godzin  

Czas Gotowania
-  
90  

Czas Starzenia
-  
4- 8 tygodni  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
383,00 °F  
1
39,20 °F  
19

Okres Trwałości
-  
3-4 tygodni  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Niskokaloryczne produkty mleczne

Niskokaloryczne produkty mleczne


Porównać Mleczarnia Produkty