Kalorii w 1 szklance
133,00 kcal
Rank: 17 (Overall)
50
1927
👆🏻
kalorie
50,00 kcal
Rank: 86 (Overall)
0
904
👆🏻
Kalorii w 1 łyżka
26,00 kcal
Rank: 19 (Overall)
2
133
👆🏻
Kalorii w 1 uncja
50,00 kcal
Rank: 22 (Overall)
10
717
👆🏻
Kalorii w 1 plasterek
42,00 kcal
Rank: 6 (Overall)
12.2
899
👆🏻
Wielkość porcji
100
Białka
8,00 g
Rank: 46 (Overall)
0
215
👆🏻
Węglowodany
4,20 g
Rank: 55 (Overall)
0
205
👆🏻
Włókno
0,00 g
Rank: 16 (Overall)
0
10.3
👆🏻
Cukier
4,20 g
Rank: 39 (Overall)
0
54.08
👆🏻
Tłuszcze
0,10 g
Rank: 1 (Overall)
0.1
175
👆🏻
Zawartość Tłuszczu
2 %
Rank: 2 (Overall)
0
100
👆🏻
Tłuszcz nasycony
1,20 g
Rank: 10 (Overall)
0
67
👆🏻
Tłuszcze trans
0,10 g
Rank: 2 (Overall)
0
162
👆🏻
Tłuszcze wielonienasycone
0,30 g
Rank: 56 (Overall)
0
48
👆🏻
Jednonienasycone Tłuszczu
0,20 g
Rank: 87 (Overall)
0
32.9
👆🏻
Wielkość porcji
100
Cholesterol
3,50 mg
Rank: 60 (Overall)
0
325
👆🏻
Witaminy
Witamina A
50,00 IU
Rank: 79 (Overall)
0
2499
👆🏻
Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg
Rank: 27 (Overall)
0
3.5
👆🏻
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,50 mg
Rank: 9 (Overall)
0
2.017
👆🏻
Witamina B3 (niacyna)
0,30 mg
Rank: 23 (Overall)
0
13.112
👆🏻
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,07 mg
Rank: 28 (Overall)
-0.026
1.5
👆🏻
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
19,00 µg
Rank: 19 (Overall)
0
87
👆🏻
Witamina B12 (kobalamina)
0,40 µg
Rank: 41 (Overall)
0
4.03
👆🏻
Witamina C (kwas askorbinowy)
4,20 mg
Rank: 4 (Overall)
0
7.7
👆🏻
Witamina D
0,50 IU
Rank: 52 (Overall)
0
301
👆🏻
Witaminy D (D2+D3)
0,40 µg
Rank: 14 (Overall)
0
7.5
👆🏻
Witamina E (tokoferol alfa)
0,49 mg
Rank: 23 (Overall)
0
24.21
👆🏻
Witamina K (filochinon)
1,20 µg
Rank: 23 (Overall)
0
30.3
👆🏻
Minerały
Wapń
90,00 mg
Rank: 74 (Overall)
0
1705
👆🏻
Żelazo
0,20 mg
Rank: 45 (Overall)
0
70
👆🏻
Magnez
9,00 mg
Rank: 46 (Overall)
0
444
👆🏻
Fosfor
124,00 mg
Rank: 45 (Overall)
0
1409
👆🏻
Potas
150,00 mg
Rank: 47 (Overall)
0
1794
👆🏻
Sód
30,00 mg
Rank: 74 (Overall)
0
7022.4
👆🏻
Cynk
0,50 mg
Rank: 49 (Overall)
0
7.31
👆🏻
Inne
Woda
80,00 g
Rank: 29 (Overall)
0
221
👆🏻
Kofeina
0,00 g
0
0
👆🏻
Korzyści Zdrowotne
Dostarcza energię, Wzmacnia układ odpornościowy
Inne korzyści Ogólne
Dostarcza energię, Wzmacnia układ odpornościowy
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
efekt antyoksydacyjny
Pielęgnacja włosów
Wzmacnia cebulki włosów
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
-
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin
Alergia
Objawy Alergii
-
Co jest
Nabiał
Kolor
-
Smak
-
Aromat
-
Wegetariański
-
Pochodzenie
Amerykański, Francja
Wielkość Porcji
100
Składniki
Koziego lub owczego lub mleka krowiego
Fermentacja Agenta
-
Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Miarka, Muślin, Patelni sos, Filtr, Mieszadło
Czas Trwania
Czas przygotowania
1 godzina
Czas Gotowania
15
Czas Starzenia
-
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
39,20 °F
Rank: 19 (Overall)
-20
383
👆🏻
Okres Trwałości
5- 7 dni