Tylża Ser

Cegła Ser

Tylża Ser Vs Cegła Ser Fakty

Tylża Ser

Cegła Ser

Add ⊕

1 kalorie

1.1 kalorie

340,00 kcal371,00 kcal

0 904

1.2 Kalorii w 1 szklance

NiedostępneNiedostępne

70 1628

1.3 Kalorii w 1 łyżka

NiedostępneNiedostępne

8 102

1.4 Kalorii w 1 uncja

96,00 kcalNiedostępne

12.2 204

1.5 Kalorii w 1 plasterek

NiedostępneNiedostępne

12.2 425

1.6 Wielkość porcji

100

1.7 Białka

24,41 g23,24 g

0 215

1.8 Węglowodany

1,88 g2,79 g

0 205

1.8.1 Włókno

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Cukier

Niedostępne0,51 g

0 54.08

1.9 Tłuszcze

25,98 g29,68 g

0.1 175

1.9.1 Zawartość Tłuszczu

50 %46 %

1 91

1.9.2 Tłuszcz nasycony

16,78 g24,77 g

0 67

1.9.3 Tłuszcze trans

0,00 g124,00 g

0 162

1.9.4 Tłuszcze wielonienasycone

0,72 g1,04 g

0 48

1.9.5 Jednonienasycone Tłuszczu

7,14 g11,35 g

0 32.9

2 Odżywianie

2.1 Wielkość porcji

100

2.2 Cholesterol

29,00 mg0,00 mg

0 325

2.3 Witaminy

2.3.1 Witamina A

1 045,00 IU1 080,00 IU

0 2499

2.3.2 Witamina B1 (tiamina)

0,06 mg0,01 mg

0 3.5

2.3.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,36 mg0,35 mg

0 2.017

2.3.4 Witamina B3 (niacyna)

0,21 mg0,12 mg

0 13.112

2.3.5 Witamina B6 (pirydoksyna)

0,07 mg0,07 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

20,00 µg20,00 µg

0 87

2.3.7 Witamina B12 (kobalamina)

2,10 µg1,26 µg

0 4.03

2.3.8 Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Witamina D

Niedostępne22,00 IU

0 301

2.3.10 Witaminy D (D2+D3)

Niedostępne0,50 µg

0 7.5

2.3.11 Witamina E (tokoferol alfa)

Niedostępne0,26 mg

0 24.21

2.3.12 Witamina K (filochinon)

Niedostępne2,50 µg

0 30.3

2.4 Minerały

2.4.1 Wapń

700,00 mg674,00 mg

0 1705

2.4.2 Żelazo

0,23 mg0,43 mg

0 70

2.4.3 Magnez

13,00 mg24,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

500,00 mg451,00 mg

0 1409

2.4.5 Potas

65,00 mg136,00 mg

0 1794

2.4.6 Sód

753,00 mg560,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Cynk

3,50 mg2,60 mg

0 7.31

2.5 Inne

2.5.1 Woda

42,86 g41,11 g

0 221

2.5.2 Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

3 Korzyści

3.1 Korzyści Zdrowotne

Pomaga w lepszym snu, Obniża poziom cholesterolu, Rak zapobiega, Pomaga przytyć, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Chroni próchnicy, Dostarcza energię, Zmniejsza Osteoporoza, Wzmacnia układ odpornościowy

3.1.1 Inne korzyści Ogólne

Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła

3.2 Włosy i uroda Korzyści

3.2.1 Ochrona skóry

Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę

3.2.2 Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci

3.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

3.3.1 korzysta

Nie znaleziono żadnego zastosowania

3.3.2 Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka

Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogate w fosfor, Bogaty w witaminę A

3.4 Alergia

3.4.1 Objawy Alergii

Anafilaksja, Skurcze, Biegunka, Ule, Swędzące wysypki skórne, Katar lub zatkany nos, Wymioty, łzawienie oczu, świszczący oddech

skurcze brzucha, kaszel, Biegunka, Swędzące wysypki skórne, Luźny stolec zawierający krew lub śluz, Katar lub zatkany nos