Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Twaróg Vs Skyr Fakty


Skyr Vs Twaróg Fakty


kalorie

Kalorii w 1 szklance
206,00 kcal  
32
110,00 kcal  
10

kalorie
98,00 kcal  
99+
65,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
14,00 kcal  
10
8,00 kcal  
6

Kalorii w 1 uncja
28,00 kcal  
11
59,00 kcal  
26

Kalorii w 1 plasterek
98,00 kcal  
27
59,00 kcal  
13

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
11,12 g  
39
11,00 g  
40

Węglowodany
3,38 g  
99+
4,00 g  
99+

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
2,67 g  
27
4,00 g  
36

Tłuszcze
4,30 g  
29
0,20 g  
2

Zawartość Tłuszczu
4 %  
4
0 %  

Tłuszcz nasycony
1,72 g  
14
0,10 g  
1

Tłuszcze trans
0,00 g  
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
0,12 g  
99+
0,20 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
0,78 g  
99+
0,20 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
17,00 mg  
99+
5,00 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
140,00 IU  
99+
40,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
30
0,03 mg  
27

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,16 mg  
99+
0,50 mg  
9

Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg  
99+
0,40 mg  
20

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg  
99+
0,07 mg  
28

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
12,00 µg  
28
19,00 µg  
19

Witamina B12 (kobalamina)
0,43 µg  
39
0,50 µg  
33

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
2,90 mg  
8

Witamina D
3,00 IU  
39
0,50 IU  
99+

Witaminy D (D2+D3)
0,10 µg  
18
0,50 µg  
13

Witamina E (tokoferol alfa)
0,08 mg  
99+
0,53 mg  
19

Witamina K (filochinon)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Minerały
  
  

Wapń
83,00 mg  
99+
120,00 mg  
99+

Żelazo
0,07 mg  
99+
0,80 mg  
17

Magnez
8,00 mg  
99+
9,00 mg  
99+

Fosfor
159,00 mg  
38
110,00 mg  
99+

Potas
104,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Sód
364,00 mg  
30
65,00 mg  
99+

Cynk
0,40 mg  
99+
0,53 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
79,79 g  
74,00 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Pomoce Infekcje Jelitowe, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Chroni przed chorobami serca, Rak zapobiega  
Najlepsze dla utraty wagi, Poprawia wzrostu u dzieci, Utrzymuje uczucie pełności, Dostarcza energię, Zmniejsza Osteoporoza  

Inne korzyści Ogólne
Pomoce kaca, Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Dostarcza energię, Stymuluje mózg i jego funkcje  
Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner  
Naturalny krem ​​nawilżający, Daje gładszą skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Łagodzi podrażnienia skóry  

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów  
-  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
-  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin  
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
skurcze brzucha, Ból brzucha, Przekrwienie, Zaparcie, Biegunka, Trudności w oddychaniu, Wyprysk, Gaz, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Oral obrzęk, Wysypki w postaci pokrzywki, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, świszczący oddech  
-  

Co jest

Co jest
Skrzep jest miękka biała substancja tworzą się, gdy mleko ścina się, stosuje się jako podstawę do serów.  
  • SKYR jest hodowany produktu mlecznego, który jest gęsty i kremowy i cierpki.
  • Skyr jest świeży ser odtłuszczone mleko, napięte do konsystencji bitej-krem.
  

Kolor
Biały  
-  

Smak
Kwaśny  
-  

Aromat
Świeży, kwaśny zapach  
-  

Wegetariański
Yes  
-  

Pochodzenie
-  
Islandia  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Mleko, Jogurt  
1/2 Banan, 1/2 szklanki truskawek Skyr, 1/2 szklanki Vanilla Skyr, 1/2 Gruszka, Truskawki  

Fermentacja Agenta
Lactococcus bulgaricus, Streptococcus thermophilus  
-  

Rzeczy, które trzeba
Gar, Mieszadło  
2 miski, Pojemnik  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
3- 4 godziny  
24 godziny  

Czas Gotowania
15  
40  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Okres Trwałości
5- 7 dni  
3-4 tygodni  

Podsumowanie >>
<< Jak zrobić

Porównać Mleczarnia Produkty

Niskokaloryczne produkty mleczne

Niskokaloryczne produkty mleczne


Porównać Mleczarnia Produkty