Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Twaróg Vs Bita śmietana Żywienie


Bita śmietana Vs Twaróg Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
1,00 mg  
99+
76,00 mg  
20

Witaminy
  
  

Witamina A
0,00 IU  
99+
1 470,00 IU  
2

Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
34

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,30 mg  
28
0,11 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,50 mg  
18
0,04 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,01 mg  
99+
-0,03 mg  
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
19,00 µg  
19
4,00 µg  
99+

Witamina B12 (kobalamina)
0,70 µg  
29
0,18 µg  
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
1,00 mg  
25
0,60 mg  
30

Witamina D
0,00 IU  
99+
28,00 IU  
17

Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg  
19
0,70 µg  
10

Witamina E (tokoferol alfa)
0,01 mg  
99+
1,60 mg  
8

Witamina K (filochinon)
1,10 µg  
24
3,20 µg  
8

Minerały
  
  

Wapń
130,00 mg  
99+
65,00 mg  
99+

Żelazo
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Magnez
10,00 mg  
99+
7,00 mg  
99+

Fosfor
100,00 mg  
99+
62,00 mg  
99+

Potas
150,00 mg  
99+
75,00 mg  
99+

Sód
40,00 mg  
99+
38,00 mg  
99+

Cynk
0,60 mg  
99+
0,23 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
80,53 g  
57,71 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty