Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Bułgarski Jogurt Vs Białko Serwatkowe


Białko Serwatkowe Vs Bułgarski Jogurt


kalorie

Kalorii w 1 szklance
155,00 kcal  
25
113,00 kcal  
11

kalorie
140,00 kcal  
99+
352,00 kcal  
31

Kalorii w 1 łyżka
15,00 kcal  
11
27,00 kcal  
20

Kalorii w 1 uncja
59,00 kcal  
26
99,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 plasterek
59,00 kcal  
13
103,00 kcal  
32

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
8,00 g  
99+
78,13 g  
4

Węglowodany
8,00 g  
36
6,25 g  
40

Włókno
0,00 g  
16
3,10 g  
3

Cukier
6,00 g  
99+
0,00 g  

Tłuszcze
9,00 g  
99+
1,56 g  
12

Zawartość Tłuszczu
10 %  
10
1 %  
1

Tłuszcz nasycony
6,00 g  
39
2,00 g  
19

Tłuszcze trans
0,00 g  
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
0,20 g  
99+
0,30 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
0,50 g  
99+
0,16 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
40,00 mg  
33
27,03 mg  
38

Witaminy
  
  

Witamina A
40,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
23
0,61 mg  
2

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,21 mg  
39
2,02 mg  
1

Witamina B3 (niacyna)
0,65 mg  
14
1,14 mg  
7

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,09 mg  
17
0,61 mg  
2

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
15,00 µg  
23
33,00 µg  
13

Witamina B12 (kobalamina)
0,49 µg  
34
2,45 µg  
4

Witamina C (kwas askorbinowy)
1,20 mg  
23
0,00 mg  
38

Witamina D
150,00 IU  
3
0,00 IU  
99+

Witaminy D (D2+D3)
1,50 µg  
4
0,00 µg  
19

Witamina E (tokoferol alfa)
0,37 mg  
25
0,00 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Minerały
  
  

Wapń
275,00 mg  
36
469,00 mg  
27

Żelazo
0,00 mg  
99+
1,13 mg  
11

Magnez
32,00 mg  
16
195,00 mg  
4

Fosfor
117,00 mg  
99+
1 321,00 mg  
2

Potas
380,00 mg  
15
500,00 mg  
11

Sód
105,00 mg  
99+
156,00 mg  
99+

Cynk
0,50 mg  
99+
6,18 mg  
2

Inne
  
  

Woda
85,00 g  
3,44 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Pomoce Infekcje Jelitowe, efekt antyoksydacyjny, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie, Chroni przed chorobami serca, Wzmacnia układ odpornościowy, Obsługuje Detoksykacja  
Najlepsze dla utraty wagi, Silne i zdrowe mięśnie, Poprawia trawienie  

Inne korzyści Ogólne
Pomoce Infekcje Jelitowe, efekt antyoksydacyjny, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie, Wzmacnia układ odpornościowy, Obsługuje Detoksykacja  
Najlepsze dla utraty wagi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Poprawia trawienie  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
efekt antyoksydacyjny, Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Chroni skórę przed wysuszeniem  
-  

Pielęgnacja włosów
Wzmacnia cebulki włosów  
-  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Jest on stosowany do produkcji mydła i nawilżające  
-  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny  
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
-  

Co jest

Co jest
Bułgarski jogurt jest lekko kwaśnym smaku jogurtu wykonany z pełnego tłuszczu mleka świeżego. Jogurt jest wykonany przy użyciu szczepów Lactobacillus bulgaricus "" - bakterie unikalnych do Bułgarii.  
Serwatka to naturalna substancja ciekła część mleka świeżego, która pozostała z wytwarzania sera.  

Kolor
Biały  
Biały  

Smak
Kremowy  
Zależy od dodanych substancji aromatyzujących  

Aromat
kwaśny zapach  
-  

Wegetariański
Yes  
Yes  

Pochodzenie
Bułgaria  
Europa  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Odtłuszczone mleko, Całe mleko  
Maślanka, Twarożek, Mleko, Jogurt  

Fermentacja Agenta
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus  
-  

Rzeczy, które trzeba
Miska, żywych kultur  
Miska, Etamina, Pojemnik, Plastikowe opakowanie, Filtr  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
-  
8- 10 godzin  

Czas Gotowania
-  
-  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
40,00 °F  
18
72,00 °F  
10

Okres Trwałości
2- 3 Miesiące  
Około 6 miesięcy  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Fermentowane Produktów Mlecznych

Fermentowane Produktów Mlecznych

» Jeszcze Fermentowane Produktów Mlecznych

Porównać Mleczarnia Produkty

» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty