Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Smetana Vs Yakult Fakty


Yakult Vs Smetana Fakty


kalorie

kalorie za 100g
292,00 kcal   
99+
50,00 kcal   
99+

kalorie w 1 pat
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 szklance
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 patyku
Niedostępne   
Niedostępne   

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
2,50 g   
99+
0,80 g   
99+

Węglowodany
2,40 g   
99+
12,00 g   
31

Włókno
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Cukier
2,40 g   
25
11,00 g   
99+

Tłuszcze
30,00 g   
99+
0,10 g   
1

% Zawartość Tłuszczu
25 %   
10
Niedostępne   

Tłuszcz nasycony
18,20 g   
99+
0,00 g   

Tłuszcze trans
Niedostępne   
0,00 g   

Tłuszcze wielonienasycone
1,10 g   
18
0,00 g   
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
9,00 g   
17
0,00 g   
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
90,00 mg   
17
0,00 mg   
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
60,30 IU   
99+
0,00 IU   
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,40 mg   
14
0,00 mg   
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg   
40
0,00 mg   
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
10,00 µg   
25
0,00 µg   
99+

Witamina B12 (kobalamina)
0,40 µg   
37
0,00 µg   
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
1,00 mg   
16
0,00 mg   
29

Witamina D
0,60 IU   
35
0,00 IU   
39

Witaminy D (D2+D3)
Niedostępne   
0,00 µg   
18

Witamina E (tokoferol alfa)
0,90 mg   
9
0,00 mg   
99+

Witamina K (filochinon)
0,00 µg   
27
0,00 µg   
27

Minerały
  
  

Wapń
80,00 mg   
99+
17,00 mg   
99+

Żelazo
0,10 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magnez
9,00 mg   
99+
2,00 mg   
99+

Fosfor
60,00 mg   
99+
12,00 mg   
99+

Potas
100,00 mg   
99+
32,00 mg   
99+

Sód
30,00 mg   
99+
15,00 mg   
99+

Cynk
0,30 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Inne
  
  

Woda
63,80 g   
85,40 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Zapobiega zaparciom, Lekkostrawny, Poprawia trawienie wstępne zewnętrznego, Dostarcza energię   
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Zapobiega zaparciom, Leczy kwasowość, Laktoza Intolerants, Zapobiega chorobom układu pokarmowego, jak IBS i IBD, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy   

Inne korzyści Ogólne
Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Zmniejsza stan zapalny, Wzmacnia układ odpornościowy   
Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Działa jako naturalny złuszczają, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner, Redukuje efekt anty starzenie, Bogaty w kwas mlekowy   
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Ustabilizowania sebum skóry   

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci, Wyniki w lśniące włosy   
Niedostępne   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Mogą być dodawane do sałatek warzywnych, Smetana służy jako podstawowy sos do większości rosyjska przystawki, zupy, dania główne, a nawet desery.   
Może być dodawane do produktów zbożowych, koktajle, koktajle mleczne, cheesecakes i innych zimnych dań, Jest to probiotyczne superdrink, Użyj go jako bazę do koktajli, Używany w kosmetyce   

Znaczenie żywieniowe
Zawiera sporą ilość witamin, Zawiera duże ilości tłuszczu, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Bogaty w probiotyki   
Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki   

Alergia
  
  

Smetana i Yakult Objawy Alergii
Biegunka, Ule, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Katar lub zatkany nos, Kichanie, łzawienie oczu, świszczący oddech   
Biegunka   

Co jest

Co jest
Smetana jest gruba, żółto-białe, lekko kwaśny smak krem, który zawiera około 40% tłuszczu mlecznego.   
Yakult jest probiotyczny produkt mleczny przez fermentację mieszaniny mleka odtłuszczonego specjalnego szczepu bakterii Lactobacillus casei Shirota.   

Kolor
Niedostępne   
Niedostępne   

Smetana i Yakult Smak
Kwaśny   
Orzeźwiający, Słodkie, Pikantny   

Smetana i Yakult Aromat
Mleczny   
Mleczny   

Wegetariański
Yes   
Yes   

Pochodzenie
Rosja   
Japonia   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
Pasteryzowana śmietana kremówka, Jogurt   
Żywe caseis Lactobacillus, Chude mleko, Cukier, Woda   

Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy   
Nie Dotyczy   

Rzeczy, które trzeba
Miska   
2 miski, Nie Dotyczy   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
24-36 godzin   
6-7 dni fermentacji   

Czas Gotowania
Nie Dotyczy   
NA   

Czas Starzenia
Niedostępne   
Niedostępne   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F   
19
37,40 °F   
20

Okres Trwałości
10 do 14 dni   
1 miesiąc   

Podsumowanie >>
<< Jak zrobić

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzaje Nabiał

Rodzaje Nabiał


Porównać Mleczarnia Produkty