Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Smetana Vs Ryazhenka Fakty


Ryazhenka Vs Smetana Fakty


kalorie

kalorie za 100g
292,00 kcal   
99+
66,00 kcal   
99+

kalorie w 1 pat
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 szklance
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 patyku
Niedostępne   
Niedostępne   

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
2,50 g   
99+
3,20 g   
99+

Węglowodany
2,40 g   
99+
4,80 g   
99+

Włókno
0,00 g   
15
Niedostępne   

Cukier
2,40 g   
25
4,80 g   
99+

Tłuszcze
30,00 g   
99+
3,60 g   
21

% Zawartość Tłuszczu
25 %   
10
Niedostępne   

Tłuszcz nasycony
18,20 g   
99+
2,40 g   
21

Tłuszcze wielonienasycone
1,10 g   
18
Niedostępne   

Jednonienasycone Tłuszczu
9,00 g   
17
Niedostępne   

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
90,00 mg   
17
14,00 mg   
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
60,30 IU   
99+
Niedostępne   

Witamina B1 (tiamina)
0,00 mg   
99+
Niedostępne   

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,40 mg   
14
Niedostępne   

Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg   
40
Niedostępne   

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,00 mg   
99+
Niedostępne   

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
10,00 µg   
25
Niedostępne   

Witamina B12 (kobalamina)
0,40 µg   
37
Niedostępne   

Witamina C (kwas askorbinowy)
1,00 mg   
16
Niedostępne   

Witamina D
0,60 IU   
35
Niedostępne   

Witamina E (tokoferol alfa)
0,90 mg   
9
Niedostępne   

Witamina K (filochinon)
0,00 µg   
27
Niedostępne   

Minerały
  
  

Wapń
80,00 mg   
99+
Niedostępne   

Żelazo
0,10 mg   
99+
Niedostępne   

Magnez
9,00 mg   
99+
Niedostępne   

Fosfor
60,00 mg   
99+
Niedostępne   

Potas
100,00 mg   
99+
Niedostępne   

Sód
30,00 mg   
99+
50,00 mg   
99+

Cynk
0,30 mg   
99+
Niedostępne   

Inne
  
  

Woda
63,80 g   
Niedostępne   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Zapobiega zaparciom, Lekkostrawny, Poprawia trawienie wstępne zewnętrznego, Dostarcza energię   
Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita   

Inne korzyści Ogólne
Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Zmniejsza stan zapalny, Wzmacnia układ odpornościowy   
Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Działa jako naturalny złuszczają, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner, Redukuje efekt anty starzenie, Bogaty w kwas mlekowy   
Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Bogaty w kwas mlekowy   

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci, Wyniki w lśniące włosy   
NA   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Mogą być dodawane do sałatek warzywnych, Smetana służy jako podstawowy sos do większości rosyjska przystawki, zupy, dania główne, a nawet desery.   
NA   

Znaczenie żywieniowe
Zawiera sporą ilość witamin, Zawiera duże ilości tłuszczu, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Bogaty w probiotyki   
Dobrym źródłem wapnia, Bogate w fosfor   

Alergia
  
  

Smetana i Ryazhenka Objawy Alergii
Biegunka, Ule, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Katar lub zatkany nos, Kichanie, łzawienie oczu, świszczący oddech   
Niedostępne   

Co jest

Co jest
Smetana jest gruba, żółto-białe, lekko kwaśny smak krem, który zawiera około 40% tłuszczu mlecznego.   
Nabiał   

Kolor
Niedostępne   
Niedostępne   

Smetana i Ryazhenka Smak
Kwaśny   
Niedostępne   

Smetana i Ryazhenka Aromat
Mleczny   
Niedostępne   

Wegetariański
Yes   
Niedostępne   

Pochodzenie
Rosja   
Rosja   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
Pasteryzowana śmietana kremówka, Jogurt   
Mleko   

Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy   
Nie Dotyczy   

Rzeczy, które trzeba
Miska   
Pojemnik, Mieszadło   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
24-36 godzin   
NA   

Czas Gotowania
Nie Dotyczy   
480   

Czas Starzenia
Niedostępne   
Niedostępne   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Okres Trwałości
10 do 14 dni   
2- 3 tygodnie   

Podsumowanie >>
<< Jak zrobić

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzaje Nabiał

Rodzaje Nabiał


Porównać Mleczarnia Produkty