Smetana Vs Masło Orzechowe
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
1 543,00 kcal
25
kalorie za 100g
292,00 kcal
99+
598,00 kcal
7
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
96,00 kcal
16
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
2,50 g
99+
22,21 g
22
Węglowodany
2,40 g
99+
22,31 g
22
Włókno
0,00 g
15
5,00 g
2
Cukier
2,40 g
25
10,49 g
99+
Tłuszcze
30,00 g
99+
3,50 g
20
% Zawartość Tłuszczu
25 %
10
Niedostępne
Tłuszcz nasycony
18,20 g
99+
3,50 g
31
Tłuszcze trans
Niedostępne
2,00 g
9
Tłuszcze wielonienasycone
1,10 g
18
1,00 g
20
Jednonienasycone Tłuszczu
9,00 g
17
0,25 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
90,00 mg
17
2,50 mg
99+
Witaminy
Witamina A
60,30 IU
99+
0,00 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,00 mg
99+
0,15 mg
8
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,40 mg
14
0,19 mg
99+
Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg
40
13,11 mg
1
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,00 mg
99+
0,44 mg
3
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
10,00 µg
25
87,00 µg
1
Witamina B12 (kobalamina)
0,40 µg
37
0,00 µg
99+
Witamina C (kwas askorbinowy)
1,00 mg
16
0,00 mg
29
Witamina D
0,60 IU
35
0,00 IU
39
Witaminy D (D2+D3)
Niedostępne
0,00 µg
18
Witamina E (tokoferol alfa)
0,90 mg
9
9,10 mg
2
Witamina K (filochinon)
0,00 µg
27
0,30 µg
23
Minerały
Wapń
80,00 mg
99+
49,00 mg
99+
Żelazo
0,10 mg
99+
1,74 mg
9
Magnez
9,00 mg
99+
168,00 mg
5
Fosfor
60,00 mg
99+
335,00 mg
30
Potas
100,00 mg
99+
558,00 mg
7
Sód
30,00 mg
99+
426,00 mg
29
Cynk
0,30 mg
99+
2,51 mg
23
Inne
Woda
63,80 g
0,25 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Zapobiega zaparciom, Lekkostrawny, Poprawia trawienie wstępne zewnętrznego, Dostarcza energię
Laktoza Intolerants, Silne i zdrowe mięśnie, Kontrola cukrzycy, zapobiega otyłości, Absorps wapnia i witaminy B, Zmniejsza ryzyko wystąpienia CHD, Obniża ryzyko kamieni żółciowych, Rak zapobiega, wzmacnia kości
Inne korzyści Ogólne
Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Zmniejsza stan zapalny, Wzmacnia układ odpornościowy
Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Dobra dla kości, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Poprawia funkcjonowanie układu krążenia, Poprawia odżywianie, Utrzymuje uczucie pełności, Chroni przed chorobami serca
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Działa jako naturalny złuszczają, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner, Redukuje efekt anty starzenie, Bogaty w kwas mlekowy
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci, Wyniki w lśniące włosy
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Mogą być dodawane do sałatek warzywnych, Smetana służy jako podstawowy sos do większości rosyjska przystawki, zupy, dania główne, a nawet desery.
Nie znaleziono żadnego zastosowania, Używany jako nadzienie wewnątrz zabawki dla psów, Używany do walki z niedożywienia w krajach dotkniętych głodem, Używane zrobić prosty odkryty karmnik
Znaczenie żywieniowe
Zawiera sporą ilość witamin, Zawiera duże ilości tłuszczu, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Bogaty w probiotyki
Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem błonnika pokarmowego, Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B3, Dobrym źródłem witaminy B5, Dobrym źródłem witaminy B6, bogaty w żelazo, Magnez bogatych, Mangan bogatych, fosfor bogatych, Bogate w miedź, Bogate w żelazo, Bogate w fosfor, Źródło witaminy E
Alergia
Smetana i Masło Orzechowe Objawy Alergii
Biegunka, Ule, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Katar lub zatkany nos, Kichanie, łzawienie oczu, świszczący oddech
skurcze brzucha, Biegunka, Nudności, Niedostępne, Wysypki w postaci pokrzywki, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Zaostrzenie gardła, Wymioty, świszczący oddech
Co jest
Co jest
Smetana jest gruba, żółto-białe, lekko kwaśny smak krem, który zawiera około 40% tłuszczu mlecznego.
Masło orzechowe jest pasta żywności wykonana z suchych prażonych orzeszków ziemnych, z dodatkiem soli, cukru, olejów roślinnych i emulgatorów.
Kolor
Niedostępne
Brązowy
Smetana i Masło Orzechowe Smak
Kwaśny
Kremowy, Orzechowy
Smetana i Masło Orzechowe Aromat
Mleczny
Orzechowy
Wegetariański
Yes
Yes
Pochodzenie
Rosja
Amerykański
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Pasteryzowana śmietana kremówka, Jogurt
Olej z orzechów, prażone orzeszki ziemne, Sól, Cukier, emusifiers
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Miska
2 miski, Patelni sos, Mieszadło
Czas Trwania
Czas przygotowania
24-36 godzin
10 minut
Czas Gotowania
Nie Dotyczy
5
Czas Starzenia
Niedostępne
Nie Dotyczy
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
39,20 °F
19
68,00 °F
11
Okres Trwałości
10 do 14 dni
Około 3 miesięcy
|
||
|
||
|
