Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Smetana Vs Creme fraiche Fakty


Creme fraiche Vs Smetana Fakty


kalorie

kalorie za 100g
292,00 kcal   
99+
393,00 kcal   
17

kalorie w 1 pat
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 szklance
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 patyku
Niedostępne   
Niedostępne   

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
2,50 g   
99+
2,26 g   
99+

Węglowodany
2,40 g   
99+
1,46 g   
99+

Włókno
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Cukier
2,40 g   
25
1,80 g   
21

Tłuszcze
30,00 g   
99+
31,00 g   
99+

% Zawartość Tłuszczu
25 %   
10
28 %   
11

Tłuszcz nasycony
18,20 g   
99+
22,10 g   
99+

Tłuszcze wielonienasycone
1,10 g   
18
0,85 g   
29

Jednonienasycone Tłuszczu
9,00 g   
17
7,66 g   
33

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
90,00 mg   
17
57,00 mg   
24

Witaminy
  
  

Witamina A
60,30 IU   
99+
190,00 IU   
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
32

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,40 mg   
14
0,17 mg   
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg   
40
0,16 mg   
25

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
10,00 µg   
25
23,50 µg   
14

Witamina B12 (kobalamina)
0,40 µg   
37
0,12 µg   
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
1,00 mg   
16
0,50 mg   
22

Witamina D
0,60 IU   
35
0,20 IU   
38

Witamina E (tokoferol alfa)
0,90 mg   
9
0,50 mg   
17

Witamina K (filochinon)
0,00 µg   
27
0,00 µg   
27

Minerały
  
  

Wapń
80,00 mg   
99+
75,00 mg   
99+

Żelazo
0,10 mg   
99+
0,08 mg   
99+

Magnez
9,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Fosfor
60,00 mg   
99+
64,00 mg   
99+

Potas
100,00 mg   
99+
101,00 mg   
99+

Sód
30,00 mg   
99+
26,70 mg   
99+

Cynk
0,30 mg   
99+
0,24 mg   
99+

Inne
  
  

Woda
63,80 g   
64,20 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Zapobiega zaparciom, Lekkostrawny, Poprawia trawienie wstępne zewnętrznego, Dostarcza energię   
Laktoza Intolerants, Zmniejsza ryzyko wystąpienia CHD, Bezpieczeństwo mikrobiologiczne, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe   

Inne korzyści Ogólne
Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Zmniejsza stan zapalny, Wzmacnia układ odpornościowy   
Niskowęglowodanowej żywności   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Działa jako naturalny złuszczają, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner, Redukuje efekt anty starzenie, Bogaty w kwas mlekowy   
Daje gładszą skórę, Naturalny krem ​​nawilżający, Chroni skórę przed wysuszeniem   

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci, Wyniki w lśniące włosy   
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci, Wyniki w lśniące włosy   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Mogą być dodawane do sałatek warzywnych, Smetana służy jako podstawowy sos do większości rosyjska przystawki, zupy, dania główne, a nawet desery.   
Nie znaleziono żadnego zastosowania   

Znaczenie żywieniowe
Zawiera sporą ilość witamin, Zawiera duże ilości tłuszczu, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Bogaty w probiotyki   
Dobrym źródłem wapnia, Bogaty w probiotyki   

Alergia
  
  

Smetana i Creme fraiche Objawy Alergii
Biegunka, Ule, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Katar lub zatkany nos, Kichanie, łzawienie oczu, świszczący oddech   
Niedostępne   

Co jest

Co jest
Smetana jest gruba, żółto-białe, lekko kwaśny smak krem, który zawiera około 40% tłuszczu mlecznego.   
Creme fraiche   

Kolor
Niedostępne   
Biały   

Smetana i Creme fraiche Smak
Kwaśny   
Kwaśny   

Smetana i Creme fraiche Aromat
Mleczny   
Świeży   

Wegetariański
Yes   
Yes   

Pochodzenie
Rosja   
Francja   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
Pasteryzowana śmietana kremówka, Jogurt   
hodowane maślanki, Pasteryzowana śmietana kremówka   

Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy   
Nie Dotyczy   

Rzeczy, które trzeba
Miska   
Etamina, Słoik, Mieszadło   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
24-36 godzin   
5 minut   

Czas Gotowania
Nie Dotyczy   
2 dni   

Czas Starzenia
Niedostępne   
Nie Dotyczy   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Okres Trwałości
10 do 14 dni   
3- 5 dni   

Podsumowanie >>
<< Jak zrobić

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzaje Nabiał

Rodzaje Nabiał


Porównać Mleczarnia Produkty