Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Ser Szwajcarski Vs Białko Serwatkowe Fakty


Białko Serwatkowe Vs Ser Szwajcarski Fakty


kalorie

kalorie za 100g
393,00 kcal   
17
352,00 kcal   
31

kalorie w 1 pat
519,00 kcal   
19
113,00 kcal   
3

Kalorii w 1 łyżka
59,00 kcal   
12
27,00 kcal   
9

kalorie w 1 szklance
111,00 kcal   
19
99,00 kcal   
12

kalorie w 1 patyku
110,00 kcal   
10
Nie Dotyczy   

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
26,96 g   
8
78,13 g   
4

Węglowodany
1,44 g   
99+
6,25 g   
40

Włókno
0,00 g   
15
3,10 g   
3

Cukier
0,00 g   
0,00 g   

Tłuszcze
30,99 g   
99+
1,56 g   
12

Tłuszcz nasycony
18,23 g   
99+
2,00 g   
16

Tłuszcze trans
2,00 g   
9
0,00 g   

Tłuszcze wielonienasycone
1,34 g   
15
0,30 g   
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
8,05 g   
26
0,16 g   
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
92,00 mg   
16
27,03 mg   
38

Witaminy
  
  

Witamina A
1 047,00 IU   
11
0,00 IU   
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,01 mg   
99+
0,61 mg   
2

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,30 mg   
26
2,02 mg   
1

Witamina B3 (niacyna)
0,06 mg   
99+
1,14 mg   
5

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,07 mg   
25
0,61 mg   
2

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
10,00 µg   
25
33,00 µg   
11

Witamina B12 (kobalamina)
3,06 µg   
2
2,45 µg   
4

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Witamina D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39

Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18

Witamina E (tokoferol alfa)
0,60 mg   
13
0,00 mg   
99+

Witamina K (filochinon)
1,40 µg   
18
0,00 µg   
27

Minerały
  
  

Wapń
890,00 mg   
7
469,00 mg   
27

Żelazo
0,13 mg   
99+
1,13 mg   
11

Magnez
33,00 mg   
13
195,00 mg   
4

Fosfor
574,00 mg   
9
1 321,00 mg   
2

Potas
574,00 mg   
6
500,00 mg   
10

Sód
187,00 mg   
40
156,00 mg   
99+

Cynk
4,37 mg   
4
6,18 mg   
2

Inne
  
  

Woda
37,63 g   
3,44 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Obniża Ciśnienie krwi, Poprawia wchłanianie wapnia, Silne i zdrowe mięśnie, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Poprawia poziom cukru we krwi, Poprawia poziom metabolizmu, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy   
Najlepsze dla utraty wagi, Silne i zdrowe mięśnie, Poprawia trawienie   

Inne korzyści Ogólne
Poprawia wchłanianie wapnia, Dobra dla kości, Dobre dla wzroku, Dobre dla układu odpornościowego, Jedzenie niskotłuszczowe, niska sodu, Stymuluje rozwój bakterii prozdrowotne, Odżywia komórki jelita grubego   
Najlepsze dla utraty wagi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Poprawia trawienie   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Dodaje jasność na skórę, Daje gładszą skórę, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Pomaga w zmniejszaniu przeciw starzeniu wygląd, Naturalna skóra softner, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę   
Nie Dotyczy   

Pielęgnacja włosów
Niedostępne   
Nie Dotyczy   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania   
Nie znaleziono żadnego zastosowania   

Znaczenie żywieniowe
Zawiera witaminy A, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Nisko tłuszczowy, niska sodu   
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka   

Alergia
  
  

Ser Szwajcarski i Białko Serwatkowe Objawy Alergii
Ból brzucha, anafilaktoidalnej, Wzdęcia, Zaparcie, Biegunka, Wyprysk, Ule, trudności z oddychaniem, Utrata apetytu, Nudności, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech   
Niedostępne   

Co jest

Co jest
Szwajcarski ser jest łagodny ser wytwarzany z mleka krowiego i ma mocniejsze konsystencję niż niemowlęcym Swiss. Smak jest łagodny, słodki i orzechowy podobne.   
Serwatka to naturalna substancja ciekła część mleka świeżego, która pozostała z wytwarzania sera.   

Kolor
Jasnożółty   
Biały   

Ser Szwajcarski i Białko Serwatkowe Smak
Orzechowy, Słodkie   
Zależy od dodanych substancji aromatyzujących   

Ser Szwajcarski i Białko Serwatkowe Aromat
Owocowy, Silny   
Niedostępne   

Wegetariański
Yes   
Yes   

Pochodzenie
Szwajcaria   
Europa   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
Sery Sól, Mleko krowie pasteryzowane, bakterie Propioni, kultura Starter, Wegetariańska Podpuszczka, Woda   
Maślanka, Twarożek, Mleko, Jogurt   

Fermentacja Agenta
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus   
Nie Dotyczy   

Rzeczy, które trzeba
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Gar, Trzepaczka   
Miska, Etamina, Pojemnik, Plastikowe opakowanie, Filtr   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
3- 4 godziny   
8- 10 godzin   

Czas Gotowania
40   
NA   

Czas Starzenia
2 - 4 tygodnie   
Niedostępne   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F   
19
72,00 °F   
10

Okres Trwałości
1 miesiąc   
Około 6 miesięcy   

Podsumowanie >>
<< Jak zrobić

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty