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La mia dieta latticini


Formaggio svizzero vs Siero Proteina Fatti


Siero Proteina vs Formaggio svizzero Fatti


Calorie

Calorie per 100g
393,00 kcal   
17
352,00 kcal   
31

calorie in 1 Pat
519,00 kcal   
19
113,00 kcal   
3

Calorie in 1 cucchiaio
59,00 kcal   
12
27,00 kcal   
9

Calorie in 1 tazza
111,00 kcal   
19
99,00 kcal   
12

Calorie nel 1 bastone
110,00 kcal   
10
Non applicabile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
26,96 g   
8
78,13 g   
4

Carboidrati
1,44 g   
99+
6,25 g   
40

Fibra
0,00 g   
15
3,10 g   
3

Zucchero
0,00 g   
0,00 g   

grassi
30,99 g   
99+
1,56 g   
12

Grassi saturi
18,23 g   
99+
2,00 g   
16

Grassi trans
2,00 g   
9
0,00 g   

Grassi polinsaturi
1,34 g   
15
0,30 g   
99+

Grasso monoinsaturo
8,05 g   
26
0,16 g   
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
92,00 mg   
16
27,03 mg   
38

Vitamine
  
  

Vitamina A
1.047,00 IU   
11
0,00 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,61 mg   
2

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,30 mg   
26
2,02 mg   
1

Vitamina B3 (Niacina)
0,06 mg   
99+
1,14 mg   
5

Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg   
25
0,61 mg   
2

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
10,00 µg   
25
33,00 µg   
11

Vitamina B12 (Cobalamina)
3,06 µg   
2
2,45 µg   
4

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,60 mg   
13
0,00 mg   
99+

Vitamina K (fillochinone)
1,40 µg   
18
0,00 µg   
27

Minerali
  
  

Calcio
890,00 mg   
7
469,00 mg   
27

Ferro
0,13 mg   
99+
1,13 mg   
11

Magnesio
33,00 mg   
13
195,00 mg   
4

Fosforo
574,00 mg   
9
1.321,00 mg   
2

Potassio
574,00 mg   
6
500,00 mg   
10

Sodio
187,00 mg   
40
156,00 mg   
99+

Zinco
4,37 mg   
4
6,18 mg   
2

Altro
  
  

Acqua
37,63 g   
3,44 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
Riduce la pressione sanguigna, Migliora l'assorbimento del calcio, forti e sani muscoli, aiuta a mantenere la pressione sanguigna, migliora il livello di zucchero nel sangue, migliora il tasso di metabolismo, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, previene la carie   
migliore per la perdita di peso, forti e sani muscoli, migliora la digestione   

Altri vantaggi generali
Migliora l'assorbimento del calcio, buono per le ossa, buona per la vista, buono per il sistema immunitario, cibo a basso contenuto di grassi, basso contenuto di sodio, stimola la crescita dei batteri di promozione della salute, nutre le cellule del colon   
migliore per la perdita di peso, riduce grassi indesiderati, migliora la digestione   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
aggiunge luminosità alla pelle, dà una pelle più liscia, dà pelle luminosa e perfetta, aiuta a ridurre anti-invecchiamento guarda, naturali addolcitore pelle, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa   
Non applicabile   

Cura dei capelli
Non disponibile   
Non applicabile   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Nessun usi trovato   
Nessun usi trovato   

Importanza nutrizionale
contiene vitamina A, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, Poco grasso, basso contenuto di sodio   
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine   

Allergia
  
  

Formaggio svizzero e Siero Proteina Sintomi di allergia
Dolore addominale, Reazione anafilattica, Bloating, Stipsi, Diarrea, Eczema, Hives, Labored breathing, Perdita di appetito, Nausea, Gonfiore della bocca, della lingua o delle labbra, Gonfiore della gola, Vomito, Respiro sibilante   
Non disponibile   

Ciò che è

Ciò che è
formaggio svizzero è un formaggio delicato a base di latte vaccino ed ha una struttura più solida di bebè svizzero. Il sapore è delicato, dolce e dado-like.   
siero di latte è una sostanza naturale, la parte liquida del latte fresco che rimane sulla fabbricazione di formaggio.   

Colore
Pallido Giallo   
Bianca   

Formaggio svizzero e Siero Proteina Sapore
Ricco di noci, Dolce   
Dipende da agenti aromatizzanti aggiunti   

Formaggio svizzero e Siero Proteina Aroma
Fruttato, Forte   
Non disponibile   

Vegetariano
sì   
sì   

Origine
Svizzera   
Europa   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
sale formaggio, latte vaccino pastorizzato, batteri Propioni, coltura starter, caglio vegetariano, acqua   
burro di latte, casolare formaggio, latte, Yogurt   

Fermentazione agente
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii subsp. shermanii, Streptococcus thermophilus salivarius subsp   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
Formaggio Press, buratto, Coltello, grande pentola, filo scopetta   
Ciotola, buratto, Contenitore, involucro di plastica, Strainer   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
3- 4 ore   
8- 10 ore   

Tempo di cottura
40   
NA   

Tempo di invecchiamento
2 - 4 settimane   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F   
19
72,00 °F   
10

Durata di conservazione
1 mese   
Circa 6 mesi   

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