×

Ser Roquefort
Ser Roquefort

Smetana
Smetana



ADD
Compare
X
Ser Roquefort
X
Smetana

Ser Roquefort Vs Smetana

kalorie

Kalorii w 1 szklance

375,00 kcal331,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

369,00 kcal292,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

56,00 kcal31,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

105,00 kcal123,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

369,00 kcal208,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

21,54 g2,50 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

2,00 g2,40 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

0,50 g2,40 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

30,64 g30,00 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

32 %25 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

19,26 g18,20 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g0,40 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

1,32 g1,10 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

8,47 g9,00 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

90,00 mg90,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

1 047,00 IU60,30 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,04 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,59 mg0,40 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,73 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,12 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

49,00 µg10,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,64 µg0,40 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg1,00 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

0,50 IU0,60 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,50 µg0,30 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,85 mg0,90 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,00 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

662,00 mg80,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,56 mg0,10 mg
0 70
👆🏻

Magnez

30,00 mg9,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

392,00 mg60,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

91,00 mg100,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

1 809,00 mg30,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

2,08 mg0,30 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

39,38 g63,80 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Pomoce układ nerwowy, Przeciwzapalne, Hamuje rozmnażanie Chlamydia
Zapobiega zaparciom, Lekkostrawny, Poprawia trawienie wstępne zewnętrznego, Dostarcza energię

Inne korzyści Ogólne

To hamuje migrację leukocytów LPS, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Zmniejsza stan zapalny, Wzmacnia układ odpornościowy

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
Działa jako naturalny złuszczają, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner, Redukuje efekt anty starzenie, Bogaty w kwas mlekowy

Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci, Wyniki w lśniące włosy

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Wykorzystywane do opatrunków i polewy na hamburgery i sałatki
Mogą być dodawane do sałatek warzywnych, Smetana służy jako podstawowy sos do większości rosyjska przystawki, zupy, dania główne, a nawet desery.

Znaczenie żywieniowe

Zawiera sporą ilość witamin, Zawiera duże ilości tłuszczu, Zawiera magnez, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem białka
Zawiera sporą ilość witamin, Zawiera duże ilości tłuszczu, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Bogaty w probiotyki

Alergia

Objawy Alergii

Biegunka, Chrypka gardła powodujący trudności w połykaniu, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, Uporczywe ataki kaszlu, Katar lub zatkany nos, Obrzęk gardła, Wymioty, łzawienie oczu, świszczący oddech
Biegunka, Ule, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Katar lub zatkany nos, Kichanie, łzawienie oczu, świszczący oddech

Co jest

Co jest

Roquefort jest francuskim serem pleśniowym, wykonane z mleka owiec.
Smetana jest gruba, żółto-białe, lekko kwaśny smak krem, który zawiera około 40% tłuszczu mlecznego.

Kolor

niebieski
-

Smak

Słony, Ostry, Pikantny
Kwaśny

Aromat

kwaśny zapach, Silny
Mleczny

Wegetariański

Pochodzenie

Francja
Rosja

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Podpuszczka, Sól morska, Mleko owiec
Pasteryzowana śmietana kremówka, Jogurt

Fermentacja Agenta

Penicillium roqueforti
-

Rzeczy, które trzeba

Ser Prasa, Etamina, Pojemnik, Waga ciężka, Pleśń, Plastikowe opakowanie
Miska

Czas Trwania

Czas przygotowania

3- 4 godziny
24-36 godzin

Czas Gotowania

90
-

Czas Starzenia

3 tygodnie
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

39,20 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

3-4 tygodni
10 do 14 dni