Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Ser Roquefort Vs cuajada Żywienie


cuajada Vs Ser Roquefort Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
90,00 mg  
17
16,00 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
1 047,00 IU  
11
99,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
27

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,59 mg  
6
0,21 mg  
39

Witamina B3 (niacyna)
0,73 mg  
13
0,30 mg  
23

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,12 mg  
14
0,05 mg  
39

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
49,00 µg  
9
13,00 µg  
25

Witamina B12 (kobalamina)
0,64 µg  
30
1,10 µg  
21

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Witamina D
0,50 IU  
99+
3,20 IU  
37

Witaminy D (D2+D3)
0,50 µg  
13
0,30 µg  
15

Witamina E (tokoferol alfa)
0,85 mg  
14
0,18 mg  
38

Witamina K (filochinon)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Minerały
  
  

Wapń
662,00 mg  
18
110,00 mg  
99+

Żelazo
0,56 mg  
25
0,00 mg  
99+

Magnez
30,00 mg  
17
12,00 mg  
38

Fosfor
392,00 mg  
23
105,00 mg  
99+

Potas
91,00 mg  
99+
131,00 mg  
99+

Sód
1 809,00 mg  
3
100,00 mg  
99+

Cynk
2,08 mg  
29
3,10 mg  
13

Inne
  
  

Woda
39,38 g  
65,00 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty