Ser Romano Vs Ser Romano
kalorie
kalorie za 100g
387,00 kcal
19
387,00 kcal
19
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
110,00 kcal
18
110,00 kcal
18
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
31,80 g
6
31,80 g
6
Węglowodany
3,63 g
99+
3,63 g
99+
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
0,73 g
15
0,73 g
15
Tłuszcze
26,94 g
99+
26,94 g
99+
Tłuszcz nasycony
17,12 g
99+
17,12 g
99+
Tłuszcze wielonienasycone
0,59 g
99+
0,59 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
7,84 g
30
7,84 g
30
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
104,00 mg
8
104,00 mg
8
Witaminy
Witamina A
415,00 IU
40
415,00 IU
40
Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg
24
0,04 mg
24
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,37 mg
19
0,37 mg
19
Witamina B3 (niacyna)
0,08 mg
99+
0,08 mg
99+
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,09 mg
17
0,09 mg
17
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
7,00 µg
30
7,00 µg
30
Witamina B12 (kobalamina)
1,12 µg
19
1,12 µg
19
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Witamina D
20,00 IU
22
20,00 IU
22
Witaminy D (D2+D3)
0,50 µg
12
0,50 µg
12
Witamina E (tokoferol alfa)
0,23 mg
26
0,23 mg
26
Witamina K (filochinon)
2,20 µg
14
2,20 µg
14
Minerały
Wapń
1 064,00 mg
4
1 064,00 mg
4
Żelazo
0,77 mg
17
0,77 mg
17
Magnez
41,00 mg
10
41,00 mg
10
Fosfor
760,00 mg
5
760,00 mg
5
Potas
86,00 mg
99+
86,00 mg
99+
Sód
1 433,00 mg
7
1 433,00 mg
7
Cynk
2,58 mg
22
2,58 mg
22
Inne
Woda
30,91 g
30,91 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Kontrola cukrzycy, Rak zapobiega, Zapobiega chorobą wieńcową, zapobiega otyłości
Kontrola cukrzycy, Rak zapobiega, Zapobiega chorobą wieńcową, zapobiega otyłości
Inne korzyści Ogólne
Wzmacnia układ odpornościowy, zmniejsza BMI, Obniża poziom cholesterolu we krwi, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła
Wzmacnia układ odpornościowy, zmniejsza BMI, Obniża poziom cholesterolu we krwi, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Działa świetnie sprawdza się jako ser stołowy
Działa świetnie sprawdza się jako ser stołowy
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem wapnia
Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem wapnia
Alergia
Ser Romano i Ser Romano Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Gaz, Wysokie ciśnienie krwi, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Nudności, Oral obrzęk, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Obrzęk gardła, Wymioty, łzawienie oczu, świszczący oddech
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Gaz, Wysokie ciśnienie krwi, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Nudności, Oral obrzęk, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Obrzęk gardła, Wymioty, łzawienie oczu, świszczący oddech
Co jest
Co jest
Romano to włoski ser, głównie z mleka krowiego, mleka koziego lub owczego mleka, a czasami mieszanina dwóch lub wszystkich z nich.
Romano to włoski ser, głównie z mleka krowiego, mleka koziego lub owczego mleka, a czasami mieszanina dwóch lub wszystkich z nich.
Kolor
Jasnożółty
Jasnożółty
Ser Romano i Ser Romano Smak
Łagodny, Ostry, Pikantny
Łagodny, Ostry, Pikantny
Ser Romano i Ser Romano Aromat
Silny
Silny
Wegetariański
Yes
Yes
Pochodzenie
Włochy
Włochy
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Chlorek wapnia, Podpuszczka, rozrusznik ciepłolubnych, Całe mleko
Chlorek wapnia, Podpuszczka, rozrusznik ciepłolubnych, Całe mleko
Fermentacja Agenta
Streptococcus thermophilus
Streptococcus thermophilus
Rzeczy, które trzeba
Ser Prasa, Etamina, Pojemnik, Nóż, Waga ciężka, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko
Ser Prasa, Etamina, Pojemnik, Nóż, Waga ciężka, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko
Czas Trwania
Czas przygotowania
10- 12 godzin
10- 12 godzin
Czas Gotowania
90
90
Czas Starzenia
5 miesięcy
5 miesięcy
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
39,20 °F
19
39,20 °F
19
Okres Trwałości
2- 4 miesiące
2- 4 miesiące
