Ser Romano Vs Mleko
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
387,00 kcal
19
42,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
110,00 kcal
18
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
31,80 g
6
3,37 g
99+
Węglowodany
3,63 g
99+
4,99 g
99+
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
0,73 g
15
5,20 g
99+
Tłuszcze
26,94 g
99+
0,97 g
8
Tłuszcz nasycony
17,12 g
99+
0,63 g
6
Tłuszcze trans
Niedostępne
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
0,59 g
99+
0,04 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
7,84 g
30
0,28 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
104,00 mg
8
5,00 mg
99+
Witaminy
Witamina A
415,00 IU
40
47,00 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg
24
0,02 mg
36
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,37 mg
19
0,19 mg
99+
Witamina B3 (niacyna)
0,08 mg
99+
0,09 mg
99+
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,09 mg
17
0,04 mg
99+
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
7,00 µg
30
5,00 µg
36
Witamina B12 (kobalamina)
1,12 µg
19
0,47 µg
31
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Witamina D
20,00 IU
22
1,00 IU
33
Witaminy D (D2+D3)
0,50 µg
12
0,00 µg
18
Witamina E (tokoferol alfa)
0,23 mg
26
0,01 mg
40
Witamina K (filochinon)
2,20 µg
14
0,10 µg
26
Minerały
Wapń
1 064,00 mg
4
125,00 mg
99+
Żelazo
0,77 mg
17
0,03 mg
99+
Magnez
41,00 mg
10
11,00 mg
38
Fosfor
760,00 mg
5
95,00 mg
99+
Potas
86,00 mg
99+
150,00 mg
99+
Sód
1 433,00 mg
7
44,00 mg
99+
Cynk
2,58 mg
22
0,42 mg
99+
Inne
Woda
30,91 g
89,92 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Kontrola cukrzycy, Rak zapobiega, Zapobiega chorobą wieńcową, zapobiega otyłości
Obniża Ciśnienie krwi, Silne i zdrowe mięśnie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy, Rak zapobiega
Inne korzyści Ogólne
Wzmacnia układ odpornościowy, zmniejsza BMI, Obniża poziom cholesterolu we krwi, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła
Lekarstwem na ból głowy, Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Utrzymuje ciało uwodnione
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
Działa jak naturalny żel oka traktując spuchnięta i obrzęk oczu, Działa jak naturalny demakijażu, Naturalny krem nawilżający, Najlepszym lekarstwem na problemy skórne, Leczy i leczy trądzik i blizny potrądzikowe, Poprawia cerę, Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalne domowych twarzy maski, Naturalna skóra softner, Usuwa cienie, Kurczy się i napina pory, Łagodzi podrażnienia skóry, Leczy drobne linie i zmarszczki, Służy do usuwania makijażu
Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci
Działa jak naturalny Detangler włosów, Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów, Zapobiega łysienia, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Działa świetnie sprawdza się jako ser stołowy
Daje nowy wygląd materiałów skórzanych przy pocieraniu z nim, Daje połysk do mebli, Nadaje połysk do srebra, gdy moczy się w nim, Zmywa plamy atramentu i łaty, gdy usunięty z nim
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem wapnia
Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Bogate w fosfor, Bogaty w witaminę A, Bogaty w witaminę D
Alergia
Ser Romano i Mleko Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Gaz, Wysokie ciśnienie krwi, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Nudności, Oral obrzęk, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Obrzęk gardła, Wymioty, łzawienie oczu, świszczący oddech
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Zaparcie, Wzdęcia lub gazu, Ule, trudności z oddychaniem, Niedostępne, Oral obrzęk, Wysypki w postaci pokrzywki, Katar lub zatkany nos, Kichanie
Co jest
Co jest
Romano to włoski ser, głównie z mleka krowiego, mleka koziego lub owczego mleka, a czasami mieszanina dwóch lub wszystkich z nich.
Mleko jest nieprzezroczysty biały płyn, który jest wzbogacony w tłuszczu i białek wytwarzanych przez ssaki do karmienia młodzi!
Kolor
Jasnożółty
Biały
Ser Romano i Mleko Smak
Łagodny, Ostry, Pikantny
Mleczny
Ser Romano i Mleko Aromat
Silny
Mleczny
Wegetariański
Yes
Yes
Pochodzenie
Włochy
Wschodnioeuropejskie countries- Bułgaria, Czechy, Ukraina, Southwest Azji countries- Armenię, Azerbejdżan, Gruzję, Turcję
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Chlorek wapnia, Podpuszczka, rozrusznik ciepłolubnych, Całe mleko
Surowe mleko lub mleko niepasteryzowane
Fermentacja Agenta
Streptococcus thermophilus
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Ser Prasa, Etamina, Pojemnik, Nóż, Waga ciężka, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko
Patelnia, Mieszadło
Czas Trwania
Czas przygotowania
10- 12 godzin
5 minut
Czas Gotowania
90
15
Czas Starzenia
5 miesięcy
Nie Dotyczy
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
39,20 °F
19
99,00 °F
5
Okres Trwałości
2- 4 miesiące
Do 3 dni
