Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Ser Romano Vs Filmjolk Fakty


Filmjolk Vs Ser Romano Fakty


kalorie

kalorie za 100g
387,00 kcal   
19
60,00 kcal   
99+

kalorie w 1 pat
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 szklance
110,00 kcal   
18
Niedostępne   

kalorie w 1 patyku
Niedostępne   
Niedostępne   

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
31,80 g   
6
8,00 g   
99+

Węglowodany
3,63 g   
99+
20,00 g   
26

Włókno
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Cukier
0,73 g   
15
17,00 g   
99+

Tłuszcze
26,94 g   
99+
4,00 g   
24

Tłuszcz nasycony
17,12 g   
99+
2,70 g   
25

Tłuszcze trans
Niedostępne   
0,00 g   

Tłuszcze wielonienasycone
0,59 g   
99+
0,06 g   
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
7,84 g   
30
0,96 g   
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
104,00 mg   
8
0,00 mg   
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
415,00 IU   
40
13,44 IU   
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
24
0,04 mg   
23

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,37 mg   
19
0,16 mg   
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,08 mg   
99+
0,09 mg   
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,09 mg   
17
0,40 mg   
5

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
7,00 µg   
30
12,30 µg   
21

Witamina B12 (kobalamina)
1,12 µg   
19
0,34 µg   
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Witamina D
20,00 IU   
22
Niedostępne   

Witaminy D (D2+D3)
0,50 µg   
12
0,10 µg   
17

Witamina E (tokoferol alfa)
0,23 mg   
26
0,10 mg   
33

Witamina K (filochinon)
2,20 µg   
14
0,30 µg   
23

Minerały
  
  

Wapń
1 064,00 mg   
4
385,00 mg   
30

Żelazo
0,77 mg   
17
0,00 mg   
99+

Magnez
41,00 mg   
10
11,50 mg   
37

Fosfor
760,00 mg   
5
93,10 mg   
99+

Potas
86,00 mg   
99+
170,00 mg   
32

Sód
1 433,00 mg   
7
37,50 mg   
99+

Cynk
2,58 mg   
22
0,43 mg   
99+

Inne
  
  

Woda
30,91 g   
87,42 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Kontrola cukrzycy, Rak zapobiega, Zapobiega chorobą wieńcową, zapobiega otyłości   
Zapobiega zaparciom, Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, poprawia apetyt, Laktoza Intolerants, Poprawia poziom metabolizmu, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Pobudza wydzielanie trzustki, wątroby i żółci, Wzmacnia układ odpornościowy   

Inne korzyści Ogólne
Wzmacnia układ odpornościowy, zmniejsza BMI, Obniża poziom cholesterolu we krwi, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła   
Wzmacnia układ odpornościowy, poprawia apetyt, Laktoza Intolerants, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę   
Daje gładszą skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalna skóra softner   

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci   
Nieznany   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Działa świetnie sprawdza się jako ser stołowy   
Nie znaleziono żadnego zastosowania   

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem wapnia   
Dobrym źródłem witaminy B-12, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki   

Alergia
  
  

Ser Romano i Filmjolk Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Gaz, Wysokie ciśnienie krwi, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Nudności, Oral obrzęk, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Obrzęk gardła, Wymioty, łzawienie oczu, świszczący oddech   
Niedostępne   

Co jest

Co jest
Romano to włoski ser, głównie z mleka krowiego, mleka koziego lub owczego mleka, a czasami mieszanina dwóch lub wszystkich z nich.   
Filmjolk to tradycyjny fermentowany produkt mleczny ze Szwecji, oraz wspólny produktów mlecznych w krajach skandynawskich.   

Kolor
Jasnożółty   
Biały   

Ser Romano i Filmjolk Smak
Łagodny, Ostry, Pikantny   
Kwaśny   

Ser Romano i Filmjolk Aromat
Silny   
kwaśny zapach   

Wegetariański
Yes   
Yes   

Pochodzenie
Włochy   
kraje nordyckie   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
Chlorek wapnia, Podpuszczka, rozrusznik ciepłolubnych, Całe mleko   
Mleko   

Fermentacja Agenta
Streptococcus thermophilus   
Nie Dotyczy   

Rzeczy, które trzeba
Ser Prasa, Etamina, Pojemnik, Nóż, Waga ciężka, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko   
Pojemnik   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
10- 12 godzin   
2 dni   

Czas Gotowania
90   
NA   

Czas Starzenia
5 miesięcy   
Niedostępne   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Okres Trwałości
2- 4 miesiące   
10 do 14 dni   

Podsumowanie >>
<< Jak zrobić

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty