×

Ser Gruyere
Ser Gruyere

Ser
Ser



ADD
Compare
X
Ser Gruyere
X
Ser

Ser Gruyere Vs Ser

Cheese
Ser
Add ⊕
1 kalorie
1.1 kalorie
413,00 kcal366,00 kcal
Mleko Organiczne Fakty
0 904
1.2 Kalorii w 1 szklance
545,00 kcalNiedostępne
Yak Masło Fakty
70 1628
1.3 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
Bita śmietana Fakty
8 102
1.4 Kalorii w 1 uncja
116,00 kcalNiedostępne
Paneer Fakty
12.2 204
1.5 Kalorii w 1 plasterek
116,00 kcalNiedostępne
Paneer Fakty
12.2 425
1.6 Wielkość porcji
100
100
1.7 Białka
29,81 g100,00 g
Odparowane Mleko Fakty
0 215
1.8 Węglowodany
0,36 g3,70 g
Masło kakaowe Fakty
0 205
1.8.1 Włókno
0,00 g0,00 g
Mleko Fakty
0 10.3
1.8.2 Cukier
0,36 g2,30 g
Ser Szwajcarski Fakty
0 54.08
1.9 Tłuszcze
32,34 g31,79 g
Yakult Fakty
0.1 175
1.9.1 Zawartość Tłuszczu
45 %Niedostępne
Paneer Fakty
1 91
1.9.2 Tłuszcz nasycony
18,19 g18,00 g
Amasi Fakty
0 67
1.9.3 Tłuszcze trans
Niedostępne1,10 g
Mleko Fakty
0 162
1.9.4 Tłuszcze wielonienasycone
1,73 g1,30 g
Paneer Fakty
0 48
1.9.5 Jednonienasycone Tłuszczu
10,04 g8,00 g
žinčica Fakty
0 32.9
2 Odżywianie
2.1 Wielkość porcji
100
100
2.2 Cholesterol
110,00 mg100,00 mg
Ser topiony Fakty
0 325
2.3 Witaminy
2.3.1 Witamina A
948,00 IU945,00 IU
Masło Orzechowe Fakty
0 2499
2.3.2 Witamina B1 (tiamina)
0,06 mg0,02 mg
Paneer Fakty
0 3.5
2.3.3 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,28 mg0,23 mg
Masło kakaowe Fakty
0 2.017
2.3.4 Witamina B3 (niacyna)
0,11 mg0,08 mg
Masło kakaowe Fakty
0 13.112
2.3.5 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,08 mg0,05 mg
Bita śmietana Fakty
-0.026 1.5
2.3.6 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
10,00 µg8,00 µg
Masło kakaowe Fakty
0 87
2.3.7 Witamina B12 (kobalamina)
1,60 µg1,50 µg
Masło Orzechowe Fakty
0 4.03
2.3.8 Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg0,00 mg
Mleko Fakty
0 7.7
2.3.9 Witamina D
24,00 IU23,00 IU
Jogurt Fakty
0 301
2.3.10 Witaminy D (D2+D3)
0,60 µg0,60 µg
Mleko Fakty
0 7.5
2.3.11 Witamina E (tokoferol alfa)
0,28 mg0,80 mg
Paneer Fakty
0 24.21
2.3.12 Witamina K (filochinon)
2,70 µg2,60 µg
Jogurt Fakty
0 30.3
2.4 Minerały
2.4.1 Wapń
1 011,00 mg1 045,00 mg
Masło kakaowe Fakty
0 1705
2.4.2 Żelazo
0,17 mg0,63 mg
Paneer Fakty
0 70
2.4.3 Magnez
36,00 mg26,00 mg
Gelato Fakty
0 444
2.4.4 Fosfor
605,00 mg641,00 mg
Gelato Fakty
0 1409
2.4.5 Potas
81,00 mg132,00 mg
Gelato Fakty
0 1794
2.4.6 Sód
714,00 mg1 671,00 mg
Masło kakaowe Fakty
0 7022.4
2.4.7 Cynk
3,90 mg2,49 mg
Gelato Fakty
0 7.31
2.5 Inne
2.5.1 Woda
33,19 g39,61 g
Masło kakaowe Fakty
0 221
2.5.2 Kofeina
0,00 g0,00 g
Mleko Fakty
0 0
3 Korzyści
3.1 Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B
Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zmniejsza Osteoporoza
3.1.1 Inne korzyści Ogólne
Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła
Poprawia trawienie
3.2 Włosy i uroda Korzyści
3.2.1 Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Odmładza skórę
3.2.2 Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci
Zmniejsza spadek włosów, Wzmacnia cebulki włosów
3.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
3.3.1 korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Czyści skóry lakierowanej, Służy do polskiego srebra, Naprawa popękane Chin
3.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem wapnia, Nieznany
Dobrym źródłem wapnia, Zawiera sporą ilość witamin
3.4 Alergia
3.4.1 Objawy Alergii
Niedostępne
Niedostępne
4 Co jest
4.1 Co jest
Nabiał
Ser, jedzenie nabiał składający się ze sprasowanych, zakrzepłej i dojrzewa skrzepu mleka, który jest oddzielony od serwatki.
4.1.1 Kolor
Jasny żółty
Niedostępne
4.1.2 Smak
Niedostępne
Niedostępne
4.1.3 Aromat
Niedostępne
Niedostępne
4.1.4 Wegetariański
4.2 Pochodzenie
Szwajcaria
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Europa, Bliski Wschód
5 Jak zrobić
5.1 Wielkość Porcji
100
100
5.2 Składniki
Płytka patelnia, Drewniane mieszadło i drewnianą łyżką
Mleko, Sól, Ocet winny
5.2.1 Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
5.3 Rzeczy, które trzeba
2 miski, Patelni sos, Mieszadło
Etamina, Miarka, Pleśń, Patelni sos, Filtr
5.4 Czas Trwania
5.4.1 Czas przygotowania
15- 20 minut
20- 25 minut
5.4.2 Czas Gotowania
Nieznany
30
5.4.3 Czas Starzenia
3 miesiące
Niedostępne
5.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
5.5.1 Chłodzenie Temperatura
383,00 °F99,00 °F
Mrożony Jogurt Fakty
-20 383
5.5.2 Okres Trwałości
2- 3 tygodnie
2- 3 tygodnie