×

Ser Gruyere
Ser Gruyere

Havarti Ser
Havarti Ser



ADD
Compare
X
Ser Gruyere
X
Havarti Ser

Ser Gruyere Vs Havarti Ser

kalorie

Kalorii w 1 szklance

545,00 kcal532,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

413,00 kcal376,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

20,00 kcal20,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

116,00 kcal100,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

116,00 kcal120,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

29,81 g25,18 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

0,36 g3,06 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

0,36 g0,00 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

32,34 g29,20 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

45 %38 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

18,19 g18,58 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,10 g0,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

1,73 g0,83 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

10,04 g8,28 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

110,00 mg93,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

948,00 IU1 054,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,06 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,28 mg0,45 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,11 mg0,18 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,08 mg0,07 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

10,00 µg18,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

1,60 µg0,27 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

24,00 IU3,10 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,60 µg0,30 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,28 mg0,29 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

2,70 µg2,30 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

1 011,00 mg673,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,17 mg0,64 mg
0 70
👆🏻

Magnez

36,00 mg22,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

605,00 mg490,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

81,00 mg93,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

714,00 mg690,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

3,90 mg2,94 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

33,19 g39,28 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Absorps wapnia i witaminy B
Poprawia funkcjonowanie układu krążenia, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy, Dostarcza energię, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy

Inne korzyści Ogólne

Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła
Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Dostarcza energię

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
Daje gładszą skórę, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę

Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci
Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-
Może być również podawane z owocami i winem, Jest to wspólne serem, Działa świetnie sprawdza się jako ser stołowy

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem wapnia
Zawiera witaminy A, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka

Alergia

Objawy Alergii

-
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Bół głowy, Ule, Zwiększona częstość akcji serca, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Nudności, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, pokrzywka, Wymioty

Co jest

Co jest

Nabiał
Havarti jest świeży, półmiękki ser wytwarzany z wykorzystaniem pasteryzowane mleko fermentowane, śmietana i naturalnych składników.

Kolor

Jasny żółty
Jasnożółty

Smak

-
Maślany, Kremowy

Aromat

-
Świeży

Wegetariański

Pochodzenie

Szwajcaria
Amerykański

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Płytka patelnia, Drewniane mieszadło i drewnianą łyżką
Mleko, Podpuszczka, Sól, Woda

Fermentacja Agenta

-
-

Rzeczy, które trzeba

2 miski, Patelni sos, Mieszadło
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Waga ciężka, Mikser, Plastikowe opakowanie, Mieszadło

Czas Trwania

Czas przygotowania

15- 20 minut
4- 5 godzin

Czas Gotowania

-
90

Czas Starzenia

3 miesiące
3 miesiące

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

383,00 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

2- 3 tygodnie
2- 3 tygodnie