×

Ser Gouda
Ser Gouda

Sera Cheshire
Sera Cheshire



ADD
Compare
X
Ser Gouda
X
Sera Cheshire

Ser Gouda Vs Sera Cheshire

kalorie

Kalorii w 1 szklance

356,00 kcal402,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

356,00 kcal387,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

20,00 kcal68,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

101,00 kcal110,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

356,00 kcal387,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

24,94 g23,37 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

2,22 g4,78 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

2,22 g0,50 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

27,44 g30,60 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

27 %28 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

17,61 g19,48 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,20 g0,30 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,66 g0,87 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

7,75 g8,67 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

114,00 mg103,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

563,00 IU985,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,05 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,33 mg0,29 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,06 mg0,08 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,08 mg0,07 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

21,00 µg18,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

1,54 µg0,83 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

20,00 IU20,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,50 µg0,30 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,24 mg0,21 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

2,30 µg2,90 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

400,00 mg643,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,52 mg0,21 mg
0 70
👆🏻

Magnez

70,00 mg21,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

444,00 mg464,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

1 409,00 mg95,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

600,00 mg700,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

1,14 mg2,79 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

41,46 g37,65 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Silne i zdrowe mięśnie, Zmniejsza ryzyko wystąpienia CHD, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Rak zapobiega
Pomaga w lepszym snu, Obniża poziom cholesterolu, Rak zapobiega, Pomaga przytyć, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Chroni próchnicy, Dostarcza energię, Zmniejsza Osteoporoza, Wzmacnia układ odpornościowy

Inne korzyści Ogólne

Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Silne i zdrowe mięśnie, Laktoza Intolerants, Obsługuje funkcję odpornościową
Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę

Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

To jest zwykle używany na kanapki, zimny albo topi
Mogą być dodawane do sałatek warzywnych, To sprawia, że ​​doskonały kruszonkę na owoce, chutney i pieczonych potraw

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Bogate źródło witaminy K2
Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogate w fosfor, Bogaty w witaminę A

Alergia

Objawy Alergii

Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Wysypki w postaci pokrzywki, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, pokrzywka, Wymioty, świszczący oddech
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Ule, Swędzące wysypki skórne, Nudności, Wysypki w postaci pokrzywki, Wymioty

Co jest

Co jest

Gouda jest holenderski ser, nazwany po mieście Gouda w Holandii.
Cheshire Cheese to brytyjski ser wytwarzany w hrabstwie Cheshire.

Kolor

Żółty
Pomarańczowy

Smak

Kremowy, Owocowy, Orzechowy, Słodkie
Łagodny, Mleczny, Pikantny

Aromat

kwaśny zapach
Aromatyczny

Wegetariański

Pochodzenie

Holandia
Cheshire, Anglia

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Chlorek wapnia, Sery Sól, Zimna woda, Krowie mleko, Mezofilnych kultura startowa, Podpuszczka
Sól Cheshire, Mleko krowie pasteryzowane, kultura Starter, Wegetariańska Podpuszczka

Fermentacja Agenta

Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides
-

Rzeczy, które trzeba

Ser Prasa, Etamina, Pojemnik, Nóż, Spuszczanie mat, Waga ciężka, Mikser, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko
Ser Prasa, Etamina, Pojemnik, Waga ciężka, Nóż, Chochla, Mieszadło

Czas Trwania

Czas przygotowania

24 godziny
2- 3 godziny

Czas Gotowania

120
60

Czas Starzenia

12 miesięcy
4- 8 tygodni

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

0,00 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

Około 3 miesięcy
Około 3 miesięcy