×

Ser Gouda
Ser Gouda

Krowie Mleko
Krowie Mleko



ADD
Compare
X
Ser Gouda
X
Krowie Mleko

Ser Gouda Vs Krowie Mleko

kalorie

Kalorii w 1 szklance

356,00 kcal149,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

356,00 kcal66,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

20,00 kcal18,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

101,00 kcal18,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

356,00 kcal42,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

24,94 g3,20 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

2,22 g5,26 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

2,22 g4,46 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

27,44 g3,90 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

27 %3 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

17,61 g2,40 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,20 g0,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,66 g0,10 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

7,75 g1,10 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

114,00 mg14,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

563,00 IU153,33 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,33 mg0,11 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,06 mg0,04 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,08 mg0,03 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

21,00 µg5,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

1,54 µg0,36 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg0,90 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

20,00 IU51,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,50 µg1,30 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,24 mg0,08 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

2,30 µg0,30 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

400,00 mg101,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,52 mg0,05 mg
0 70
👆🏻

Magnez

70,00 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

444,00 mg86,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

1 409,00 mg253,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

600,00 mg3,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

1,14 mg0,38 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

41,46 g87,80 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Silne i zdrowe mięśnie, Zmniejsza ryzyko wystąpienia CHD, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Rak zapobiega
Pomaga w lepszym snu, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia wchłanianie wapnia, Poprawia wzrostu u dzieci, Silne i zdrowe mięśnie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy, Dostarcza energię, Rak zapobiega, Stymuluje mózg i jego funkcje

Inne korzyści Ogólne

Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Silne i zdrowe mięśnie, Laktoza Intolerants, Obsługuje funkcję odpornościową
Pomoce wchłanianie składników odżywczych, Zapobiega zaparciom, Dobra dla kości, Dobre dla wzroku, Dobre dla układu odpornościowego, Zwiększa moc seksualną, Zwiększa pokarmu, Dostarcza energię, Kojące uczta w lecie, Stymuluje mózg i jego funkcje, chroni dziąsła, wzmacnia kości, Wzmacnia układ odpornościowy, Obsługuje Detoksykacja, Redukuje niedobory składników odżywczych, Zmniejsza witaminę inadequancy

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
Działa jak naturalny demakijażu, Dodaje jasność na skórę, Najlepszym lekarstwem na problemy skórne, Rozjaśnia koloryt skóry, Daje gładszą skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalny krem ​​nawilżający, Naturalna skóra softner, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Chroni skórę przed wysuszeniem

Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci
Doskonała odżywka do włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

To jest zwykle używany na kanapki, zimny albo topi
Można dodawać do koktajli proteinowych, Jest on stosowany w olejach ajurwedyjski, Jest on stosowany do produkcji mydła i nawilżające, Zanurzyć kurczaka lub ryby w zsiadłego mleka pomóc kruchym mięso, Łagodzi nogi, Wykorzystywane w procesach takich jak Panchakarma

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Bogate źródło witaminy K2
Najlepszym źródłem wapnia, Najlepszym źródłem witaminy D, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Bogaty w witaminę A

Alergia

Objawy Alergii

Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Wysypki w postaci pokrzywki, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, pokrzywka, Wymioty, świszczący oddech
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Zaparcie, Obniżenie ciśnienia tętniczego krwi, Biegunka, trudność Digestive, Zawroty głowy, Poczucie światła kierowany, Wzdęcia lub gazu, Gaz, Ule, Zwiększona częstość akcji serca, trudności z oddychaniem, Nudności, Oral obrzęk, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, zapalenie skóry, Wymioty, świszczący oddech

Co jest

Co jest

Gouda jest holenderski ser, nazwany po mieście Gouda w Holandii.
Mleko krowie mleko jest otrzymany przez dojenie krowy.

Kolor

Żółty
-

Smak

Kremowy, Owocowy, Orzechowy, Słodkie
Kremowy, Słodkie, Ciepły

Aromat

kwaśny zapach
Mleczny

Wegetariański

Pochodzenie

Holandia
-

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Chlorek wapnia, Sery Sól, Zimna woda, Krowie mleko, Mezofilnych kultura startowa, Podpuszczka
-

Fermentacja Agenta

Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides
-

Rzeczy, które trzeba

Ser Prasa, Etamina, Pojemnik, Nóż, Spuszczanie mat, Waga ciężka, Mikser, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko
-

Czas Trwania

Czas przygotowania

24 godziny
-

Czas Gotowania

120
-

Czas Starzenia

12 miesięcy
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

0,00 °F40,00 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

Około 3 miesięcy
3 dni