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Goudakäse
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Kuhmilch
Kuhmilch



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Goudakäse
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Kuhmilch

Goudakäse vs Kuhmilch

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

356,00 Kcal149,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

356,00 Kcal66,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

20,00 Kcal18,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

101,00 Kcal18,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

356,00 Kcal42,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

24,94 g3,20 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

2,22 g5,26 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

2,22 g4,46 g
0 54.08
👆🏻

Fette

27,44 g3,90 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

27 %3 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

17,61 g2,40 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,20 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,66 g0,10 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

7,75 G1,10 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

114,00 mg14,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

563,00 IU153,33 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,33 mg0,11 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,06 mg0,04 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,08 mg0,03 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

21,00 µg5,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

1,54 µg0,36 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg0,90 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

20,00 IU51,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,50 µg1,30 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,24 mg0,08 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

2,30 µg0,30 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

400,00 mg101,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,52 mg0,05 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

70,00 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

444,00 mg86,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

1.409,00 mg253,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

600,00 mg3,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

1,14 mg0,38 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

41,46 g87,80 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Starke und gesunde Muskeln, Senkt das Risiko für CHD, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Verhindert Krebs
Es hilft in besseren Schlaf, Steigert Immunsystem, Verbessert die Calcium-Resorption, Verbessert das Wachstum bei Kindern, Starke und gesunde Muskeln, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, verhindert, dass Hohlräume, Bietet Energie, Verhindert Krebs, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen

Andere allgemeiner Vorteile

Gut für die Knochen, Gut für das Immunsystem, Starke und gesunde Muskeln, Lactose Intolerants, Unterstützt das Immunsystem
Es hilft bei der Aufnahme von Nährstoffen, Vermeidet Verstopfung, Gut für die Knochen, Gut für Sehkraft, Gut für das Immunsystem, Verbessert die sexuelle Macht, Erhöht die Muttermilch, Bietet Energie, Beruhigende Genuss im Sommer, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen, Schützt Zahnfleisch, Stärkt Knochen, Stärkt das Immunsystem, Unterstützt Entgiften, Reduziert Nährstoffmangel, Reduziert Vitamin inadequancy

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut
Wirkt als natürliche Gesichtsreiniger, Es fügt Helligkeit auf die Haut, Beste Heilmittel für Hautprobleme, Hellt Hautton, Gibt eine glattere Haut, Hellt den Hautton, Natürliche Feuchtigkeitscreme, Natürliche Haut softner, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Schützt die Haut vor dem Austrocknen

Haarpflege

Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung
Ausgezeichnete Haarspülung, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

Es wird in der Regel auf Sandwiches verwendet, entweder kalt oder geschmolzen
Sie können es auf Protein-Shakes hinzufügen, Es wird in der ayurvedischen Ölen, Es wird bei der Herstellung von Seifen und mositurizers verwendet, Tränken Sie Huhn oder Fisch in Sauermilch zu helfen, das Fleisch zart machen, Beruhigt Ihre Füße, Verwendet in den Prozessen wie Panchakarma

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Gute Quelle für Vitamin B-12, Reiche Quelle von Vitamin K2
Beste Quelle für Calcium, Beste Quelle für Vitamin D, Gute Quelle von Proteinen, Gute Quelle für Vitamin B-12, Reich an Vitamin A

Allergie

Allergie-Symptome

Blähungen, Bauchkrämpfe, Anaphylaxie, Durchfall, Ekzem, Flatulenz oder Gase, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Laufende oder verstopfte Nase, Entzündungen der Haut, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Anschwellen der Kehle, Nesselausschlag, Erbrechen, Pfeifender Atem
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Verstopfung, Senkung des Blutdrucks, Durchfall, Magen-Darm-Schwierigkeiten, Schwindel, Gefühl, Benommen, Flatulenz oder Gase, Gase, Nesselsucht, Erhöhter Puls, Erschwerte Atmung, Übelkeit, Orale Schwellung, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen, Entzündungen der Haut, Erbrechen, Pfeifender Atem

Was ist

Was ist

Gouda ist ein holländischer Käse, nach der Stadt Gouda in den Niederlanden benannt.
Kuhmilch ist die Milch von Milchkühen erhalten.

Farbe

Gelb
-

Geschmack

Cremig, Fruchtig, Nussartig, Süß
Cremig, Süß, Warm

Aroma

Säuerlichen Geruch
Milchig

Vegetarier

Herkunft

Niederlande
-

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

Calciumchlorid, Käse Salz, Kaltes Wasser, Kuhmilch, Mesophile Starterkultur, Lab
-

Gärmediums

Lactococcus Lactis, Leuconostoc mesenteroides
-

Benötigte Dinge

Käsepresse, Cheesecloth, Container, Messer, Entwässern Matte, Schwergewicht, Mixer, Schimmel, Plastikfolie, Presse
-

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

24 Stunden
-

Kochzeit

120
-

Alterungszeit

12 Monate
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

0,00 °F40,00 °F
-20 383
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Haltbarkeit

Etwa 3 Monate
3 Tage