1 kalorie
1.1 kalorie
389,00 kcal410,00 kcal
0
904
1.2 Kalorii w 1 szklance
513,00 kcalNiedostępne
70
1628
1.3 Kalorii w 1 łyżka
58,00 kcalNiedostępne
8
102
1.4 Kalorii w 1 uncja
110,00 kcalNiedostępne
12.2
204
1.5 Kalorii w 1 plasterek
109,00 kcalNiedostępne
12.2
425
1.6 Wielkość porcji
1.7 Białka
1.8 Węglowodany
1.8.1 Włókno
1.8.2 Cukier
1.9 Tłuszcze
1.9.1 Zawartość Tłuszczu
1.9.2 Tłuszcz nasycony
1.9.3 Tłuszcze trans
1.9.4 Tłuszcze wielonienasycone
1.9.5 Jednonienasycone Tłuszczu
2 Odżywianie
2.1 Wielkość porcji
2.2 Cholesterol
2.3 Witaminy
2.3.1 Witamina A
2.3.2 Witamina B1 (tiamina)
2.3.3 Witamina B2 (Ryboflawina)
2.3.4 Witamina B3 (niacyna)
2.3.5 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,08 mg0,00 mg
-0.026
1.5
2.3.6 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
2.3.7 Witamina B12 (kobalamina)
2.3.8 Witamina C (kwas askorbinowy)
2.3.9 Witamina D
2.3.10 Witaminy D (D2+D3)
2.3.11 Witamina E (tokoferol alfa)
2.3.12 Witamina K (filochinon)
2.4 Minerały
2.4.1 Wapń
550,00 mgNiedostępne
0
1705
2.4.2 Żelazo
2.4.3 Magnez
14,00 mgNiedostępne
0
444
2.4.4 Fosfor
346,00 mgNiedostępne
0
1409
2.4.5 Potas
2.4.6 Sód
800,00 mg179,00 mg
0
7022.4
2.4.7 Cynk
2.5 Inne
2.5.1 Woda
2.5.2 Kofeina
3 Korzyści
3.1 Korzyści Zdrowotne
zdrowe kości, Zdrowe jedzenie, Chroni przed chorobami serca, Rak zapobiega, Stymuluje mózg i jego funkcje, Wzmacnia układ odpornościowy
Dostarcza energię
3.1.1 Inne korzyści Ogólne
Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Poprawia zdrowie mózgu, Poprawia funkcjonowanie układu krążenia
Niedostępne
3.2 Włosy i uroda Korzyści
3.2.1 Ochrona skóry
Daje gładszą skórę, Pomaga spowolnić oznaki starzenia
Nieznany
3.2.2 Pielęgnacja włosów
3.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
3.3.1 korzysta
Wieku ser może być stosowany jako siatki sera, Działa świetnie sprawdza się jako ser stołowy
Nie Dotyczy
3.3.2 Znaczenie żywieniowe
zawiera cynk, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem witaminy B-12, fosfor bogatych, Bogate źródło witaminy K2
Nieznany
3.4 Alergia
3.4.1 Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Zaparcie, Obniżenie ciśnienia tętniczego krwi, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Nudności, wymioty towarzyszą, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos
Niedostępne
4 Co jest
4.1 Co jest
Fontina Ser włoski, sera z mleka krowiego, który uzyskał status PDO prawa europejskiego.
Twaróg przekąska jest typem słodkiej przekąski wykonane z twarogu, popularne w krajach bałtyckich.
4.1.1 Kolor
kość słoniowa
Niedostępne
4.1.2 Smak
Kremowy, Gładki, tarta
Niedostępne
4.1.3 Aromat
Łagodny, kwaśny zapach
Niedostępne
4.1.4 Wegetariański
4.2 Pochodzenie
Włochy
Europa, Bliski Wschód
5 Jak zrobić
5.1 Wielkość Porcji
5.2 Składniki
Solanka, Chlorek wapnia, Krowie mleko, Podpuszczka
Twaróg, Cukier
5.2.1 Fermentacja Agenta
5.3 Rzeczy, które trzeba
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Mikser, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko
Nie określono
5.4 Czas Trwania
5.4.1 Czas przygotowania
10- 12 godzin
2- 3 godziny
5.4.2 Czas Gotowania
5.4.3 Czas Starzenia
5.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
5.5.1 Chłodzenie Temperatura
5.5.2 Okres Trwałości