×

Ryazhenka
Ryazhenka

Port De Salut sera
Port De Salut sera



ADD
Compare
X
Ryazhenka
X
Port De Salut sera

Ryazhenka Vs Port De Salut sera

kalorie

Kalorii w 1 szklance

155,00 kcal352,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

66,00 kcal352,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

63,00 kcal103,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

63,00 kcal100,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

54,00 kcal-
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

3,20 g23,78 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

4,80 g0,57 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

4,80 g0,57 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

3,60 g28,20 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

4 %-
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

2,40 g22,03 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g162,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,10 g0,96 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

1,00 g12,33 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

14,00 mg0,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

63,00 IU1 092,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,01 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,13 mg0,24 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

1,30 mg0,06 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,05 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

16,00 µg18,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,00 µg1,50 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

2,70 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

49,00 IU21,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,20 µg0,50 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,11 mg0,24 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,10 µg2,40 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

138,00 mg650,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,10 mg0,43 mg
0 70
👆🏻

Magnez

10,00 mg24,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

116,00 mg360,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

510,00 mg136,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

50,00 mg534,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

0,40 mg2,60 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

74,30 g45,45 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita
Absorps wapnia i witaminy B, Pomaga przytyć, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Zapobiega próchnicy zębów, Chroni choroby przyzębia, Chroni przed chorobami serca, Dostarcza energię, Zmniejsza Osteoporoza

Inne korzyści Ogólne

Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita
Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Bogaty w kwas mlekowy
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę

Pielęgnacja włosów

-
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-
-

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Bogate w fosfor
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka

Alergia

Objawy Alergii

-
-

Co jest

Co jest

Nabiał
Port Salut jest pół-miękki pasteryzowanego mleka krowiego sera z Pays de la Loire, Francja, z charakterystyczną pomarańczową skórką i łagodnym smaku.

Kolor

-
-

Smak

-
-

Aromat

-
-

Wegetariański

Pochodzenie

Rosja
Francja

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Mleko
Chlorek wapnia, krem z kamienia nazębnego, Mleko w proszku, MM100 kultura, Pasteryzowane mleko kozie lub krowy, Podpuszczka, Sól, Umyte Skórka papieru, Woda

Fermentacja Agenta

-
-

Rzeczy, które trzeba

Pojemnik, Mieszadło
2 miski, Ser Prasa, Etamina, Pojemnik, Mikser, Mieszadło

Czas Trwania

Czas przygotowania

-
1 godzina

Czas Gotowania

480
30

Czas Starzenia

-
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

39,20 °F50,00 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

2- 3 tygodnie
1- 2 tygodnie