×

Qurut
Qurut

Sera Cheshire
Sera Cheshire



ADD
Compare
X
Qurut
X
Sera Cheshire

Qurut Vs Sera Cheshire

kalorie

Kalorii w 1 szklance

117,00 kcal402,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

886,00 kcal387,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

12,00 kcal68,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

43,00 kcal110,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

-387,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

8,00 g23,37 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

28,00 g4,78 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

8,00 g0,50 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

80,00 g30,60 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

10 %28 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

12,00 g19,48 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g0,30 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

48,00 g0,87 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

20,00 g8,67 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

45,00 mg103,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

120,00 IU985,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,02 mg0,05 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,30 mg0,29 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

1,20 mg0,08 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,02 mg0,07 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

64,00 µg18,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

1,20 µg0,83 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,80 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

15,00 IU20,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,10 µg0,30 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,08 mg0,21 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,00 µg2,90 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

117,00 mg643,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,30 mg0,21 mg
0 70
👆🏻

Magnez

8,00 mg21,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

102,00 mg464,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

407,00 mg95,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

1 807,00 mg700,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

3,20 mg2,79 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

75,60 g37,65 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

-
Pomaga w lepszym snu, Obniża poziom cholesterolu, Rak zapobiega, Pomaga przytyć, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Chroni próchnicy, Dostarcza energię, Zmniejsza Osteoporoza, Wzmacnia układ odpornościowy

Inne korzyści Ogólne

-
Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

-
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę

Pielęgnacja włosów

-
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-
Mogą być dodawane do sałatek warzywnych, To sprawia, że ​​doskonały kruszonkę na owoce, chutney i pieczonych potraw

Znaczenie żywieniowe

-
Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogate w fosfor, Bogaty w witaminę A

Alergia

Objawy Alergii

-
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Ule, Swędzące wysypki skórne, Nudności, Wysypki w postaci pokrzywki, Wymioty

Co jest

Co jest

Rodzaj sera
Cheshire Cheese to brytyjski ser wytwarzany w hrabstwie Cheshire.

Kolor

-
Pomarańczowy

Smak

-
Łagodny, Mleczny, Pikantny

Aromat

-
Aromatyczny

Wegetariański

Pochodzenie

Afganistan, kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Iran, Southwest Azji countries- Armenię, Azerbejdżan, Gruzję, Turcję, Tadżykistan
Cheshire, Anglia

Jak zrobić

Wielkość Porcji

3
100

Składniki

Sól, Jogurt
Sól Cheshire, Mleko krowie pasteryzowane, kultura Starter, Wegetariańska Podpuszczka

Fermentacja Agenta

-
-

Rzeczy, które trzeba

Pojemnik
Ser Prasa, Etamina, Pojemnik, Waga ciężka, Nóż, Chochla, Mieszadło

Czas Trwania

Czas przygotowania

Kilka dni w słońcu
2- 3 godziny

Czas Gotowania

180
60

Czas Starzenia

-
4- 8 tygodni

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

32,00 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

Około 6 miesięcy
Około 3 miesięcy