Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Paneer Vs Masło Orzechowe Fakty


Masło Orzechowe Vs Paneer Fakty


kalorie

kalorie za 100g
43,50 kcal   
99+
598,00 kcal   
7

kalorie w 1 pat
79,90 kcal   
2
1 543,00 kcal   
25

Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne   
96,00 kcal   
16

kalorie w 1 szklance
12,20 kcal   
1
Niedostępne   

kalorie w 1 patyku
12,20 kcal   
1
Niedostępne   

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
18,30 g   
30
22,21 g   
22

Węglowodany
5,50 g   
99+
22,31 g   
22

Włókno
0,00 g   
15
5,00 g   
2

Cukier
5,50 g   
99+
10,49 g   
99+

Tłuszcze
0,90 g   
6
3,50 g   
20

% Zawartość Tłuszczu
1 %   
1
Niedostępne   

Tłuszcz nasycony
0,60 g   
5
3,50 g   
31

Tłuszcze trans
0,00 g   
2,00 g   
9

Tłuszcze wielonienasycone
0,00 g   
99+
1,00 g   
20

Jednonienasycone Tłuszczu
0,30 g   
99+
0,25 g   
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
4,60 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
174,00 IU   
99+
0,00 IU   
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,00 mg   
99+
0,15 mg   
8

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,20 mg   
40
0,19 mg   
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg   
40
13,11 mg   
1

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,00 mg   
99+
0,44 mg   
3

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5,80 µg   
34
87,00 µg   
1

Witamina B12 (kobalamina)
0,50 µg   
30
0,00 µg   
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,10 mg   
28
0,00 mg   
29

Witamina D
46,00 IU   
10
0,00 IU   
39

Witaminy D (D2+D3)
Niedostępne   
0,00 µg   
18

Witamina E (tokoferol alfa)
0,00 mg   
99+
9,10 mg   
2

Witamina K (filochinon)
0,10 µg   
26
0,30 µg   
23

Minerały
  
  

Wapń
127,00 mg   
99+
49,00 mg   
99+

Żelazo
0,00 mg   
99+
1,74 mg   
9

Magnez
11,90 mg   
36
168,00 mg   
5

Fosfor
101,00 mg   
99+
335,00 mg   
30

Potas
161,00 mg   
36
558,00 mg   
7

Sód
47,50 mg   
99+
426,00 mg   
29

Cynk
0,50 mg   
99+
2,51 mg   
23

Inne
  
  

Woda
89,40 g   
0,25 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Korzystne dla opuszczenie ciała, pleców i bóle stawów, Najlepsze dla utraty wagi, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Rak zapobiega   
Laktoza Intolerants, Silne i zdrowe mięśnie, Kontrola cukrzycy, zapobiega otyłości, Absorps wapnia i witaminy B, Zmniejsza ryzyko wystąpienia CHD, Obniża ryzyko kamieni żółciowych, Rak zapobiega, wzmacnia kości   

Inne korzyści Ogólne
Wzmocnienie chrząstek i tkanek, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy   
Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Dobra dla kości, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Poprawia funkcjonowanie układu krążenia, Poprawia odżywianie, Utrzymuje uczucie pełności, Chroni przed chorobami serca   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Leczy i leczy trądzik i blizny potrądzikowe, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Wolne od rodników, Nadaje skórze promienny i piękne, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Leczy drobne linie i zmarszczki   
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner   

Pielęgnacja włosów
Stymuluje wzrost włosów, Wzmacnia cebulki włosów   
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Resztki wody z paneer mogą być stosowane do wytwarzania ciasta   
Nie znaleziono żadnego zastosowania, Używany jako nadzienie wewnątrz zabawki dla psów, Używany do walki z niedożywienia w krajach dotkniętych głodem, Używane zrobić prosty odkryty karmnik   

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka   
Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem błonnika pokarmowego, Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B3, Dobrym źródłem witaminy B5, Dobrym źródłem witaminy B6, bogaty w żelazo, Magnez bogatych, Mangan bogatych, fosfor bogatych, Bogate w miedź, Bogate w żelazo, Bogate w fosfor, Źródło witaminy E   

Alergia
  
  

Paneer i Masło Orzechowe Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Przekrwienie, Zaparcie, Gaz, Zwiększona częstość akcji serca, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Nudności, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech   
skurcze brzucha, Biegunka, Nudności, Niedostępne, Wysypki w postaci pokrzywki, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Zaostrzenie gardła, Wymioty, świszczący oddech   

Co jest

Co jest
kuchni Azji Południowej paneer, rodzaj sera, jest niedojrzałego ser produkowany przez ubijaniu mleka z octu, soku z cytryny lub innych kwasów.   
Masło orzechowe jest pasta żywności wykonana z suchych prażonych orzeszków ziemnych, z dodatkiem soli, cukru, olejów roślinnych i emulgatorów.   

Kolor
Biały   
Brązowy   

Paneer i Masło Orzechowe Smak
Mleczny   
Kremowy, Orzechowy   

Paneer i Masło Orzechowe Aromat
Świeży, Mleczny   
Orzechowy   

Wegetariański
Yes   
Yes   

Pochodzenie
Afganistan, Indie, Iran, Południe kraje azjatyckie, takie jak Bangladesz, Bhutan, Indie, Malediwy, Tadżykistan   
Amerykański   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
Kilka kropel soku z cytryny, Mleko, Sól, Ocet winny   
Olej z orzechów, prażone orzeszki ziemne, Sól, Cukier, emusifiers   

Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy   
Nie Dotyczy   

Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Waga ciężka, Miarka, Muślin, Patelnia, Płyta, Filtr   
2 miski, Patelni sos, Mieszadło   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
30- 40 minut   
10 minut   

Czas Gotowania
15   
5   

Czas Starzenia
Nie Dotyczy   
Nie Dotyczy   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
99,00 °F   
5
68,00 °F   
11

Okres Trwałości
5- 7 dni   
Około 3 miesięcy   

Podsumowanie >>
<< Jak zrobić

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty