×

Oślego Mleka
Oślego Mleka

Twaróg
Twaróg



ADD
Compare
X
Oślego Mleka
X
Twaróg

Oślego Mleka Vs Twaróg

kalorie

Kalorii w 1 szklance

65,00 kcal206,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

47,00 kcal98,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

31,00 kcal14,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

30,00 kcal28,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

29,00 kcal98,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

1,72 g11,12 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

6,00 g3,38 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,70 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

6,00 g2,67 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

0,60 g4,30 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

-4 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

1,00 g1,72 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

1,10 g0,12 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

1,10 g0,78 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

6,50 mg17,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

32,00 IU140,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,02 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,19 mg0,16 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,10 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,03 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

2,00 µg12,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,08 µg0,43 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

1,70 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

2,40 IU3,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,10 µg0,10 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,08 mg0,08 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,10 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

67,67 mg83,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,10 mg0,07 mg
0 70
👆🏻

Magnez

3,73 mg8,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

48,70 mg159,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

49,72 mg104,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

21,83 mg364,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

0,05 mg0,40 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

90,40 g79,79 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Pomoce Infekcje Jelitowe, Lekarstwem na ból głowy, Laktoza Intolerants
Pomoce Infekcje Jelitowe, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Chroni przed chorobami serca, Rak zapobiega

Inne korzyści Ogólne

Lekarstwem na Osteoporozę, Wzmacnia układ odpornościowy
Pomoce kaca, Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Dostarcza energię, Stymuluje mózg i jego funkcje

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Naturalny krem ​​nawilżający, Dodaje jasność na skórę, Poprawia cerę, Nadaje skórze promienny i piękne, Pomaga w zmniejszaniu przeciw starzeniu wygląd, Naturalna skóra softner, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner

Pielęgnacja włosów

-
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Jest on stosowany do produkcji mydła i nawilżające
-

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem białka
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin

Alergia

Objawy Alergii

-
skurcze brzucha, Ból brzucha, Przekrwienie, Zaparcie, Biegunka, Trudności w oddychaniu, Wyprysk, Gaz, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Oral obrzęk, Wysypki w postaci pokrzywki, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, świszczący oddech

Co jest

Co jest

Rodzaj mleka
Skrzep jest miękka biała substancja tworzą się, gdy mleko ścina się, stosuje się jako podstawę do serów.

Kolor

-
Biały

Smak

-
Kwaśny

Aromat

-
Świeży, kwaśny zapach

Wegetariański

Pochodzenie

Egipt
-

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

-
Mleko, Jogurt

Fermentacja Agenta

-
Lactococcus bulgaricus, Streptococcus thermophilus

Rzeczy, które trzeba

-
Gar, Mieszadło

Czas Trwania

Czas przygotowania

-
3- 4 godziny

Czas Gotowania

-
15

Czas Starzenia

-
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

39,20 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

Do 3 dni
5- 7 dni