Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Oślego Mleka Vs Ser Ricotta


Ser Ricotta Vs Oślego Mleka


kalorie

Kalorii w 1 szklance
65,00 kcal  
3
339,00 kcal  
99+

kalorie
47,00 kcal  
99+
174,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
31,00 kcal  
22
39,00 kcal  
24

Kalorii w 1 uncja
30,00 kcal  
12
39,00 kcal  
17

Kalorii w 1 plasterek
29,00 kcal  
2
174,00 kcal  
99+

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
1,72 g  
99+
11,26 g  
38

Węglowodany
6,00 g  
99+
3,04 g  
99+

Włókno
0,70 g  
14
0,00 g  
16

Cukier
6,00 g  
99+
0,27 g  
3

Tłuszcze
0,60 g  
4
12,98 g  
99+

Zawartość Tłuszczu
-  
13 %  
12

Tłuszcz nasycony
1,00 g  
9
8,30 g  
99+

Tłuszcze trans
0,00 g  
2,00 g  
14

Tłuszcze wielonienasycone
1,10 g  
19
0,39 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
1,10 g  
99+
3,63 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
6,50 mg  
99+
51,00 mg  
29

Witaminy
  
  

Witamina A
32,00 IU  
99+
445,00 IU  
35

Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
36
0,01 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,19 mg  
99+
0,20 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,03 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
2,00 µg  
99+
12,00 µg  
28

Witamina B12 (kobalamina)
0,08 µg  
99+
0,34 µg  
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
1,70 mg  
19
0,00 mg  
38

Witamina D
2,40 IU  
99+
10,00 IU  
31

Witaminy D (D2+D3)
0,10 µg  
18
0,20 µg  
16

Witamina E (tokoferol alfa)
0,08 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
0,10 µg  
32
1,10 µg  
24

Minerały
  
  

Wapń
67,67 mg  
99+
207,00 mg  
99+

Żelazo
0,10 mg  
99+
0,38 mg  
33

Magnez
3,73 mg  
99+
11,00 mg  
99+

Fosfor
48,70 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Potas
49,72 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Sód
21,83 mg  
99+
84,00 mg  
99+

Cynk
0,05 mg  
99+
1,16 mg  
32

Inne
  
  

Woda
90,40 g  
71,70 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Pomoce Infekcje Jelitowe, Lekarstwem na ból głowy, Laktoza Intolerants  
Absorps wapnia i witaminy B  

Inne korzyści Ogólne
Lekarstwem na Osteoporozę, Wzmacnia układ odpornościowy  
Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Naturalny krem ​​nawilżający, Dodaje jasność na skórę, Poprawia cerę, Nadaje skórze promienny i piękne, Pomaga w zmniejszaniu przeciw starzeniu wygląd, Naturalna skóra softner, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę  
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner  

Pielęgnacja włosów
-  
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Jest on stosowany do produkcji mydła i nawilżające  
-  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem białka  
Dobrym źródłem białka  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
-  

Co jest

Co jest
Rodzaj mleka  
Ricotta jest włoskim serem serwatkowym wykonany z owiec lub kóz, krów, czy włoskiego bawołu serwatki pozostałe po produkcji sera.  

Kolor
-  
Biały  

Smak
-  
-  

Aromat
-  
-  

Wegetariański
Yes  
No  

Pochodzenie
Egipt  
Włochy  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
-  
1 szklanka śmietany kremówki, 8 filiżanek mleka pełnego, Sól, Ocet winny  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
-  
Miska, Etamina, Patelni sos, Mieszadło  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
-  
2- 3 godziny  

Czas Gotowania
-  
30  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F  
19
99,00 °F  
5

Okres Trwałości
Do 3 dni  
1- 2 tygodnie  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Niskokaloryczne produkty mleczne

Niskokaloryczne produkty mleczne


Porównać Mleczarnia Produkty