Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Niebieski Ser Vs Paneer Fakty


Paneer Vs Niebieski Ser Fakty


kalorie

kalorie za 100g
353,00 kcal   
30
43,50 kcal   
99+

kalorie w 1 pat
Niedostępne   
79,90 kcal   
2

Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 szklance
Niedostępne   
12,20 kcal   
1

kalorie w 1 patyku
Niedostępne   
12,20 kcal   
1

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
21,40 g   
25
18,30 g   
30

Węglowodany
2,34 g   
99+
5,50 g   
99+

Włókno
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Cukier
0,50 g   
9
5,50 g   
99+

Tłuszcze
28,74 g   
99+
0,90 g   
6

% Zawartość Tłuszczu
Niedostępne   
1 %   
1

Tłuszcz nasycony
18,67 g   
99+
0,60 g   
5

Tłuszcze trans
Niedostępne   
0,00 g   

Tłuszcze wielonienasycone
0,80 g   
32
0,00 g   
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
7,78 g   
31
0,30 g   
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
2,50 mg   
99+
4,60 mg   
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
721,00 IU   
25
174,00 IU   
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
28
0,00 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,38 mg   
17
0,20 mg   
40

Witamina B3 (niacyna)
1,02 mg   
6
0,10 mg   
40

Witamina B6 (pirydoksyna)
1,50 mg   
1
0,00 mg   
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
36,00 µg   
10
5,80 µg   
34

Witamina B12 (kobalamina)
1,22 µg   
17
0,50 µg   
30

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,10 mg   
28

Witamina D
21,00 IU   
21
46,00 IU   
10

Witaminy D (D2+D3)
0,50 µg   
12
Niedostępne   

Witamina E (tokoferol alfa)
0,25 mg   
24
0,00 mg   
99+

Witamina K (filochinon)
2,40 µg   
12
0,10 µg   
26

Minerały
  
  

Wapń
528,00 mg   
22
127,00 mg   
99+

Żelazo
0,31 mg   
36
0,00 mg   
99+

Magnez
23,00 mg   
21
11,90 mg   
36

Fosfor
387,00 mg   
24
101,00 mg   
99+

Potas
256,00 mg   
19
161,00 mg   
36

Sód
1 146,00 mg   
8
47,50 mg   
99+

Cynk
2,66 mg   
20
0,50 mg   
99+

Inne
  
  

Woda
42,41 g   
89,40 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Pomoce układ nerwowy   
Korzystne dla opuszczenie ciała, pleców i bóle stawów, Najlepsze dla utraty wagi, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Rak zapobiega   

Inne korzyści Ogólne
Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega   
Wzmocnienie chrząstek i tkanek, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner   
Leczy i leczy trądzik i blizny potrądzikowe, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Wolne od rodników, Nadaje skórze promienny i piękne, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Leczy drobne linie i zmarszczki   

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów   
Stymuluje wzrost włosów, Wzmacnia cebulki włosów   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Wykorzystywane do opatrunków i polewy na hamburgery i sałatki   
Resztki wody z paneer mogą być stosowane do wytwarzania ciasta   

Znaczenie żywieniowe
Zawiera sporą ilość witamin, Zawiera duże ilości tłuszczu, Zawiera magnez, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem białka   
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka   

Alergia
  
  

Niebieski Ser i Paneer Objawy Alergii
Biegunka, Chrypka gardła powodujący trudności w połykaniu, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, Niedostępne, Uporczywe ataki kaszlu, Katar lub zatkany nos, Obrzęk gardła, Wymioty, łzawienie oczu, świszczący oddech   
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Przekrwienie, Zaparcie, Gaz, Zwiększona częstość akcji serca, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Nudności, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech   

Co jest

Co jest
Sera pleśniowego jest ogólna klasyfikacja sera, które mają hodowle pleśni Penicillium dodana, tak, aby końcowy produkt nanosi się lub żyłkami przez niebieskim.   
kuchni Azji Południowej paneer, rodzaj sera, jest niedojrzałego ser produkowany przez ubijaniu mleka z octu, soku z cytryny lub innych kwasów.   

Kolor
Niedostępne   
Biały   

Niebieski Ser i Paneer Smak
Słony, Ostry, Pikantny   
Mleczny   

Niebieski Ser i Paneer Aromat
kwaśny zapach, Silny   
Świeży, Mleczny   

Wegetariański
No   
Yes   

Pochodzenie
Europa, Francja   
Afganistan, Indie, Iran, Południe kraje azjatyckie, takie jak Bangladesz, Bhutan, Indie, Malediwy, Tadżykistan   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
Sery Sól, Mezofilnych kultura startowa, Mleko, Bakterie Penicillium roqueforti   
Kilka kropel soku z cytryny, Mleko, Sól, Ocet winny   

Fermentacja Agenta
Pleśni Penicillium glaucum, Pleśni Penicillium roqueforti   
Nie Dotyczy   

Rzeczy, które trzeba
2 miski, Patelni sos, Mieszadło   
Miska, Etamina, Waga ciężka, Miarka, Muślin, Patelnia, Płyta, Filtr   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
15- 20 minut   
30- 40 minut   

Czas Gotowania
20   
15   

Czas Starzenia
Niedostępne   
Nie Dotyczy   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F   
19
99,00 °F   
5

Okres Trwałości
3-4 tygodni   
5- 7 dni   

Podsumowanie >>
<< Jak zrobić

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty