×

Muenster sera
Muenster sera

Urda
Urda



ADD
Compare
X
Muenster sera
X
Urda

Muenster sera Vs Urda

1 kalorie
1.1 kalorie
368,00 kcal136,00 kcal
Mleko Organiczne Fakty
0 904
1.2 Kalorii w 1 szklance
486,00 kcalNiedostępne
Yak Masło Fakty
70 1628
1.4 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
Bita śmietana Fakty
8 102
1.6 Kalorii w 1 uncja
104,00 kcalNiedostępne
Paneer Fakty
12.2 204
1.8 Kalorii w 1 plasterek
103,00 kcalNiedostępne
Paneer Fakty
12.2 425
1.9 Wielkość porcji
100
100
1.10 Białka
23,41 g18,00 g
Odparowane Mleko Fakty
0 215
1.12 Węglowodany
1,12 g6,00 g
Masło kakaowe Fakty
0 205
1.14.1 Włókno
0,00 g0,00 g
Mleko Fakty
0 10.3
1.15.1 Cukier
1,12 g6,00 g
Ser Szwajcarski Fakty
0 54.08
1.16 Tłuszcze
30,04 g4,00 g
Yakult Fakty
0.1 175
1.16.2 Zawartość Tłuszczu
NiedostępneNiedostępne
Paneer Fakty
1 91
1.17.1 Tłuszcz nasycony
19,11 g0,00 g
Amasi Fakty
0 67
1.17.3 Tłuszcze trans
NiedostępneNiedostępne
Mleko Fakty
0 162
1.17.5 Tłuszcze wielonienasycone
0,66 gNiedostępne
Paneer Fakty
0 48
1.17.7 Jednonienasycone Tłuszczu
8,71 gNiedostępne
žinčica Fakty
0 32.9
2 Odżywianie
2.1 Wielkość porcji
100
100
2.2 Cholesterol
96,00 mg31,00 mg
Ser topiony Fakty
0 325
2.3 Witaminy
2.3.1 Witamina A
1 012,00 IU384,00 IU
Masło Orzechowe Fakty
0 2499
3.2.1 Witamina B1 (tiamina)
0,01 mg0,02 mg
Paneer Fakty
0 3.5
3.2.2 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,32 mg0,19 mg
Masło kakaowe Fakty
0 2.017
3.3.3 Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg0,08 mg
Masło kakaowe Fakty
0 13.112
3.3.4 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,06 mg0,02 mg
Bita śmietana Fakty
-0.026 1.5
3.3.6 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
12,00 µg13,00 µg
Masło kakaowe Fakty
0 87
3.3.9 Witamina B12 (kobalamina)
1,47 µg0,29 µg
Masło Orzechowe Fakty
0 4.03
3.3.11 Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg0,00 mg
Mleko Fakty
0 7.7
3.3.13 Witamina D
22,00 IU6,00 IU
Jogurt Fakty
0 301
3.3.14 Witaminy D (D2+D3)
0,60 µg0,10 µg
Mleko Fakty
0 7.5
3.3.16 Witamina E (tokoferol alfa)
0,26 mg0,07 mg
Paneer Fakty
0 24.21
3.3.18 Witamina K (filochinon)
2,50 µg0,70 µg
Jogurt Fakty
0 30.3
3.4 Minerały
3.4.1 Wapń
717,00 mg272,00 mg
Masło kakaowe Fakty
0 1705
3.4.3 Żelazo
0,41 mg0,44 mg
Paneer Fakty
0 70
3.4.5 Magnez
27,00 mg15,00 mg
Gelato Fakty
0 444
3.5.2 Fosfor
468,00 mg183,00 mg
Gelato Fakty
0 1409
3.5.4 Potas
134,00 mg125,00 mg
Gelato Fakty
0 1794
3.5.6 Sód
628,00 mg99,00 mg
Masło kakaowe Fakty
0 7022.4
3.5.8 Cynk
2,81 mg1,34 mg
Gelato Fakty
0 7.31
3.6 Inne
3.6.1 Woda
41,77 g74,41 g
Masło kakaowe Fakty
0 221
3.6.3 Kofeina
0,00 g0,00 g
Mleko Fakty
0 0
4 Korzyści
4.1 Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B
Obniża poziom cholesterolu, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Wzmacnia układ odpornościowy
4.1.1 Inne korzyści Ogólne
Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła
Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie
4.2 Włosy i uroda Korzyści
4.2.1 Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Redukuje przebarwienia i cienie, Nieznany
4.2.2 Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci
Wyniki w lśniące włosy
4.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
4.3.1 korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Nie znaleziono żadnego zastosowania
4.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
4.4 Alergia
4.4.1 Objawy Alergii
Niedostępne
Anafilaksja, Skurcze, Biegunka, trudności z oddychaniem, Nudności, wymioty towarzyszą, Oral obrzęk, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech
5 Co jest
5.1 Co jest
Nabiał
Jest to rodzaj sera z serwatki wspólnego na Bałkanach, złożony z serwatki, owiec, kóz lub mleka krowiego.
5.1.1 Kolor
Niedostępne
Niedostępne
5.1.2 Smak
Niedostępne
Mleczny, Słodkie
5.1.3 Aromat
Niedostępne
Świeży
5.1.4 Wegetariański
5.2 Pochodzenie
Europa, Grecja, Włochy
Izrael
6 Jak zrobić
6.1 Wielkość Porcji
100
100
6.2 Składniki
Płytka patelnia, Drewniane mieszadło i drewnianą łyżką
Serwatka owiec, kóz lub mleka krowiego
6.2.1 Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
6.3 Rzeczy, które trzeba
2 miski, Patelni sos, Mieszadło
Pojemnik
6.4 Czas Trwania
6.4.1 Czas przygotowania
15- 20 minut
1 godzina
6.4.2 Czas Gotowania
Nieznany
10
6.4.3 Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
6.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
6.5.1 Chłodzenie Temperatura
383,00 °F41,00 °F
Mrożony Jogurt Fakty
-20 383
6.6.2 Okres Trwałości
2- 3 tygodnie
Nieznany