1 kalorie
1.1 Kalorii w 1 szklance
486,00 kcalNiedostępne
70
1628
1.2 kalorie
368,00 kcal357,00 kcal
0
904
1.3 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
8
102
1.4 Kalorii w 1 uncja
104,00 kcal101,00 kcal
12.2
204
1.5 Kalorii w 1 plasterek
103,00 kcalNiedostępne
12.2
425
1.6 Wielkość porcji
1.7 Białka
1.8 Węglowodany
1.8.1 Włókno
1.8.2 Cukier
1.9 Tłuszcze
1.1.1 Zawartość Tłuszczu
1.2.1 Tłuszcz nasycony
1.3.1 Tłuszcze trans
1.4.1 Tłuszcze wielonienasycone
1.4.2 Jednonienasycone Tłuszczu
2 Odżywianie
2.1 Wielkość porcji
2.2 Cholesterol
2.4 Witaminy
2.4.1 Witamina A
1 012,00 IU825,00 IU
0
2499
2.4.3 Witamina B1 (tiamina)
2.4.4 Witamina B2 (Ryboflawina)
2.4.6 Witamina B3 (niacyna)
2.5.1 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,06 mg0,08 mg
-0.026
1.5
2.5.3 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
2.5.5 Witamina B12 (kobalamina)
2.5.7 Witamina C (kwas askorbinowy)
2.5.9 Witamina D
2.5.11 Witaminy D (D2+D3)
3.2.1 Witamina E (tokoferol alfa)
3.2.2 Witamina K (filochinon)
3.4 Minerały
3.4.1 Wapń
717,00 mg731,00 mg
0
1705
3.4.3 Żelazo
3.4.5 Magnez
3.4.7 Fosfor
468,00 mg536,00 mg
0
1409
3.4.9 Potas
134,00 mg188,00 mg
0
1794
3.4.11 Sód
628,00 mg812,00 mg
0
7022.4
3.4.13 Cynk
3.5 Inne
3.5.1 Woda
3.5.3 Kofeina
4 Korzyści
4.1 Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B
Poprawia zdrowie mózgu, Zmniejsza ryzyko wystąpienia CHD, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Chroni przed chorobami serca, chroni tętnice, Zmniejsza Osteoporoza
4.1.1 Inne korzyści Ogólne
Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła
Serce zdrowe Ser
4.2 Włosy i uroda Korzyści
4.2.1 Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
To obiecujące dla zdrowia skóry i anty starzenie, Leczy drobne linie i zmarszczki
4.2.2 Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci
Niedostępne
4.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
4.3.1 korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Niedostępne
4.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Bogaty w witaminę A, Bogaty w witaminę D, Bogate źródło witaminy K2
4.4 Alergia
4.4.1 Objawy Alergii
Niedostępne
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Wzdęcia lub gazu, Wysokie ciśnienie krwi, Ule, trudności z oddychaniem, Niedostępne, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Kichanie, Wymioty, świszczący oddech
5 Co jest
5.1 Co jest
Nabiał
Edam Ser jest słodki twaróg, z mleka częściowo odtłuszczonego.
5.1.2 Kolor
5.1.3 Smak
Niedostępne
Łagodny, Orzechowy, Słony
5.1.4 Aromat
5.1.5 Wegetariański
5.2 Pochodzenie
Europa, Grecja, Włochy
Holandia
6 Jak zrobić
6.1 Wielkość Porcji
6.2 Składniki
Płytka patelnia, Drewniane mieszadło i drewnianą łyżką
Solanka, Chlorek wapnia, Krowie mleko, Ciecz Podpuszczka, Mezofilnych kultura startowa
6.2.1 Fermentacja Agenta
6.3 Rzeczy, które trzeba
2 miski, Patelni sos, Mieszadło
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Waga ciężka, Mikser, Plastikowe opakowanie, żelazko, Mieszadło
6.4 Czas Trwania
6.4.1 Czas przygotowania
15- 20 minut
10- 12 godzin
6.4.2 Czas Gotowania
6.4.3 Czas Starzenia
Niedostępne
4 tygodnie - 10 miesięcy
6.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
6.5.1 Chłodzenie Temperatura
383,00 °F39,20 °F
-20
383
6.5.3 Okres Trwałości
2- 3 tygodnie
3-4 tygodni