×

Mrożony Jogurt
Mrożony Jogurt

Kwaśna śmietana
Kwaśna śmietana



ADD
Compare
X
Mrożony Jogurt
X
Kwaśna śmietana

Mrożony Jogurt Vs Kwaśna śmietana

kalorie

Kalorii w 1 szklance

221,00 kcal455,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

139,00 kcal193,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

16,00 kcal24,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

32,00 kcal57,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

159,00 kcal197,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

8,00 g2,10 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

21,00 g2,90 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

21,00 g2,90 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

2,50 g20,00 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

4 %14 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

1,51 g12,00 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,07 g0,80 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

1,60 g5,00 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

2,00 mg52,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

122,00 IU436,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,13 mg0,20 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,05 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,03 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

8,00 µg11,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,05 µg0,30 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg0,90 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

2,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,00 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,06 mg0,40 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,20 µg0,70 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

200,00 mg141,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,00 mg0,10 mg
0 70
👆🏻

Magnez

7,00 mg11,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

62,00 mg85,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

108,00 mg211,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

45,00 mg70,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

0,19 mg0,30 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

68,08 g71,00 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Laktoza Intolerants, Najlepsze dla utraty wagi
Absorps wapnia i witaminy B

Inne korzyści Ogólne

Laktoza Intolerants, Najlepsze dla utraty wagi
-

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Dodaje jasność na skórę, Leczy i leczy trądzik i blizny potrądzikowe, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę
Naturalny krem ​​nawilżający, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Bogaty w kwas mlekowy

Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem na swędzącą skórę głowy, zmniejsza łupież
-

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-
-

Znaczenie żywieniowe

Nisko tłuszczowy
Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Wysokokaloryczne

Alergia

Objawy Alergii

-
Biegunka, Ule, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Katar lub zatkany nos, Kichanie, łzawienie oczu, świszczący oddech

Co jest

Co jest

  • Mrożony jogurt jest zamrożony deser z jogurtem i czasem innych produktów mlecznych.
  • To zależy od nieco do dużo bardziej cierpki niż lody, jak również jest mniej tłuszczu ze względu na stosowanie mleka zamiast śmietany.
  • Śmietana jest produkt mleczny otrzymany przez fermentację regularny krem ​​pewnych rodzajów bakterii kwasu mlekowego.
  • Kultura bakteryjna, która jest wprowadzana albo celowo naturalnie, kwaśny i pogrubia śmietanę.

Kolor

-
Biały

Smak

-
Kwaśny

Aromat

-
Mleczny

Wegetariański

Pochodzenie

Amerykański
Europa, Grecja, Włochy

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Tłuszcz mleczny, Mleko stałe, Słodzik, Jogurt Kultura
Zwykły krem, Odtłuszczone mleko

Fermentacja Agenta

-
-

Rzeczy, które trzeba

Miska, Mikser, Maszyna do lodów, Miarka, Mieszadło
Miska, Mieszadło

Czas Trwania

Czas przygotowania

30- 40 minut
20- 25 minut

Czas Gotowania

90
-

Czas Starzenia

-
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

-20,00 °F40,00 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

1 miesiąc
1- 2 tygodnie