1 kalorie
1.1 kalorie
373,00 kcal136,00 kcal
0
904
1.4 Kalorii w 1 szklance
421,00 kcalNiedostępne
70
1628
1.7 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
8
102
1.12 Kalorii w 1 uncja
106,00 kcalNiedostępne
12.2
204
2.3 Kalorii w 1 plasterek
104,00 kcalNiedostępne
12.2
425
2.7 Wielkość porcji
2.8 Białka
3.3 Węglowodany
3.4.3 Włókno
3.4.8 Cukier
3.5 Tłuszcze
4.2.1 Zawartość Tłuszczu
NiedostępneNiedostępne
1
91
4.4.4 Tłuszcz nasycony
4.4.9 Tłuszcze trans
NiedostępneNiedostępne
0
162
7.5.3 Tłuszcze wielonienasycone
7.5.8 Jednonienasycone Tłuszczu
8 Odżywianie
8.1 Wielkość porcji
8.2 Cholesterol
8.4 Witaminy
8.4.1 Witamina A
769,00 IU384,00 IU
0
2499
8.4.4 Witamina B1 (tiamina)
8.4.7 Witamina B2 (Ryboflawina)
8.5.4 Witamina B3 (niacyna)
8.5.7 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,08 mg0,02 mg
-0.026
1.5
8.5.11 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
8.5.15 Witamina B12 (kobalamina)
8.6.3 Witamina C (kwas askorbinowy)
8.7.4 Witamina D
8.8.2 Witaminy D (D2+D3)
11.5.2 Witamina E (tokoferol alfa)
11.5.5 Witamina K (filochinon)
14.6 Minerały
14.6.1 Wapń
746,00 mg272,00 mg
0
1705
14.7.2 Żelazo
14.7.5 Magnez
17.5.2 Fosfor
444,00 mg183,00 mg
0
1409
17.5.4 Potas
17.5.5 Sód
600,00 mg99,00 mg
0
7022.4
17.5.6 Cynk
17.6 Inne
17.6.1 Woda
17.6.2 Kofeina
18 Korzyści
18.1 Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B
Obniża poziom cholesterolu, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Wzmacnia układ odpornościowy
18.1.1 Inne korzyści Ogólne
Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła
Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie
18.2 Włosy i uroda Korzyści
18.2.1 Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Redukuje przebarwienia i cienie, Nieznany
18.2.2 Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci
Wyniki w lśniące włosy
18.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
18.3.1 korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Nie znaleziono żadnego zastosowania
18.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
18.4 Alergia
18.4.1 Objawy Alergii
Niedostępne
Anafilaksja, Skurcze, Biegunka, trudności z oddychaniem, Nudności, wymioty towarzyszą, Oral obrzęk, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech
19 Co jest
19.1 Co jest
Nabiał
Jest to rodzaj sera z serwatki wspólnego na Bałkanach, złożony z serwatki, owiec, kóz lub mleka krowiego.
19.1.1 Kolor
19.1.2 Smak
Niedostępne
Mleczny, Słodkie
19.1.3 Aromat
19.1.4 Wegetariański
19.2 Pochodzenie
Europa, Grecja, Włochy
Izrael
20 Jak zrobić
20.1 Wielkość Porcji
20.2 Składniki
Płytka patelnia, Drewniane mieszadło i drewnianą łyżką
Serwatka owiec, kóz lub mleka krowiego
20.2.1 Fermentacja Agenta
20.3 Rzeczy, które trzeba
2 miski, Patelni sos, Mieszadło
Pojemnik
20.4 Czas Trwania
20.4.1 Czas przygotowania
20.4.2 Czas Gotowania
20.4.3 Czas Starzenia
20.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
20.5.1 Chłodzenie Temperatura
383,00 °F41,00 °F
-20
383
20.5.2 Okres Trwałości