1 kalorie
1.1 Kalorii w 1 szklance
421,00 kcalNiedostępne
70
1628
1.2 kalorie
373,00 kcal60,00 kcal
0
904
4.3 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
8
102
4.7 Kalorii w 1 uncja
106,00 kcalNiedostępne
12.2
204
4.8 Kalorii w 1 plasterek
104,00 kcalNiedostępne
12.2
425
4.9 Wielkość porcji
4.10 Białka
1.2 Węglowodany
1.4.3 Włókno
1.6.2 Cukier
1.8 Tłuszcze
1.10.3 Zawartość Tłuszczu
NiedostępneNiedostępne
1
91
1.14.1 Tłuszcz nasycony
1.6.1 Tłuszcze trans
1.8.5 Tłuszcze wielonienasycone
1.8.13 Jednonienasycone Tłuszczu
2 Odżywianie
2.1 Wielkość porcji
2.2 Cholesterol
3.4 Witaminy
3.4.1 Witamina A
5.7.3 Witamina B1 (tiamina)
5.7.10 Witamina B2 (Ryboflawina)
5.7.16 Witamina B3 (niacyna)
5.8.4 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,08 mg0,40 mg
-0.026
1.5
6.2.1 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
8.5.5 Witamina B12 (kobalamina)
8.6.5 Witamina C (kwas askorbinowy)
8.7.5 Witamina D
22,00 IUNiedostępne
0
301
9.3.2 Witaminy D (D2+D3)
13.1.2 Witamina E (tokoferol alfa)
14.5.4 Witamina K (filochinon)
17.6 Minerały
17.6.1 Wapń
746,00 mg385,00 mg
0
1705
17.6.3 Żelazo
17.6.5 Magnez
17.6.7 Fosfor
17.6.8 Potas
17.6.10 Sód
600,00 mg37,50 mg
0
7022.4
17.6.11 Cynk
17.7 Inne
17.7.1 Woda
17.7.2 Kofeina
18 Korzyści
18.1 Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B
Zapobiega zaparciom, Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, poprawia apetyt, Laktoza Intolerants, Poprawia poziom metabolizmu, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Pobudza wydzielanie trzustki, wątroby i żółci, Wzmacnia układ odpornościowy
18.1.1 Inne korzyści Ogólne
Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła
Wzmacnia układ odpornościowy, poprawia apetyt, Laktoza Intolerants, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego
18.2 Włosy i uroda Korzyści
18.2.1 Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
Daje gładszą skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalna skóra softner
18.2.2 Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci
Nieznany
18.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
18.3.1 korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Nie znaleziono żadnego zastosowania
18.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka
Dobrym źródłem witaminy B-12, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki
18.4 Alergia
18.4.1 Objawy Alergii
19 Co jest
19.1 Co jest
Nabiał
Filmjolk to tradycyjny fermentowany produkt mleczny ze Szwecji, oraz wspólny produktów mlecznych w krajach skandynawskich.
19.1.1 Kolor
19.1.2 Smak
19.1.3 Aromat
Niedostępne
kwaśny zapach
19.1.4 Wegetariański
19.2 Pochodzenie
Europa, Grecja, Włochy
kraje nordyckie
20 Jak zrobić
20.1 Wielkość Porcji
20.2 Składniki
Płytka patelnia, Drewniane mieszadło i drewnianą łyżką
Mleko
20.2.1 Fermentacja Agenta
20.3 Rzeczy, które trzeba
2 miski, Patelni sos, Mieszadło
Pojemnik
20.4 Czas Trwania
20.4.1 Czas przygotowania
20.4.2 Czas Gotowania
20.4.3 Czas Starzenia
20.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
20.5.1 Chłodzenie Temperatura
383,00 °F39,20 °F
-20
383
20.5.3 Okres Trwałości
2- 3 tygodnie
10 do 14 dni