1 kalorie
1.1 Kalorii w 1 szklance
NiedostępneNiedostępne
70
1628
1.2 kalorie
182,00 kcal200,00 kcal
0
904
1.3 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
8
102
1.4 Kalorii w 1 uncja
NiedostępneNiedostępne
12.2
204
1.5 Kalorii w 1 plasterek
NiedostępneNiedostępne
12.2
425
1.6 Wielkość porcji
1.7 Białka
1.8 Węglowodany
1.8.1 Włókno
1.8.2 Cukier
1.9 Tłuszcze
1.1.1 Zawartość Tłuszczu
NiedostępneNiedostępne
1
91
1.2.1 Tłuszcz nasycony
1.4.1 Tłuszcze trans
1.4.2 Tłuszcze wielonienasycone
1.5.1 Jednonienasycone Tłuszczu
2 Odżywianie
2.1 Wielkość porcji
2.2 Cholesterol
2.4 Witaminy
2.4.1 Witamina A
2.4.3 Witamina B1 (tiamina)
2.4.4 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,25 mgNiedostępne
0
2.017
2.5.1 Witamina B3 (niacyna)
0,14 mgNiedostępne
0
13.112
2.5.3 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mgNiedostępne
-0.026
1.5
2.5.5 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
2.5.7 Witamina B12 (kobalamina)
0,60 µgNiedostępne
0
4.03
2.5.9 Witamina C (kwas askorbinowy)
2.5.11 Witamina D
3.2.1 Witaminy D (D2+D3)
3.3.2 Witamina E (tokoferol alfa)
0,08 mgNiedostępne
0
24.21
3.3.4 Witamina K (filochinon)
0,70 µgNiedostępne
0
30.3
3.4 Minerały
3.4.1 Wapń
135,00 mg220,00 mg
0
1705
3.4.3 Żelazo
3.4.5 Magnez
17,00 mgNiedostępne
0
444
3.4.7 Fosfor
116,00 mgNiedostępne
0
1409
3.4.9 Potas
208,00 mgNiedostępne
0
1794
3.4.11 Sód
54,00 mg150,00 mg
0
7022.4
3.4.13 Cynk
0,54 mgNiedostępne
0
7.31
3.5 Inne
3.5.1 Woda
3.5.3 Kofeina
4 Korzyści
4.1 Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B
Laktoza Intolerants, Poprawia poziom metabolizmu
4.1.1 Inne korzyści Ogólne
Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
Laktoza Intolerants, Korzystne dla wycieńczenia i niedokrwistość, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego
4.2 Włosy i uroda Korzyści
4.2.1 Ochrona skóry
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
NA
4.2.2 Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
NA
4.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
4.3.1 korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Nie znaleziono żadnego zastosowania
4.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin
Zawiera sporą ilość witamin, Bogaty w fermentów, pierwiastki śladowe, antybiotyków, alkoholu etylowego i kwasu mlekowego
4.4 Alergia
4.4.1 Objawy Alergii
5 Co jest
5.1 Co jest
5.1.1 Kolor
5.1.2 Smak
5.1.3 Aromat
5.1.4 Wegetariański
5.2 Pochodzenie
Europa, Grecja, Włochy
Tatar
6 Jak zrobić
6.1 Wielkość Porcji
6.2 Składniki
Jajka, Mleko, Cukier, Bita śmietana
mleko klaczy, Mleko, Serwatka owiec, kóz lub mleka krowiego
6.2.1 Fermentacja Agenta
6.3 Rzeczy, które trzeba
2 miski, Patelni sos, Mieszadło
Pojemnik
6.4 Czas Trwania
6.4.1 Czas przygotowania
6.4.2 Czas Gotowania
6.4.3 Czas Starzenia
6.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
6.5.1 Chłodzenie Temperatura
383,00 °F55,00 °F
-20
383
6.6.2 Okres Trwałości