1 kalorie
1.1 Kalorii w 1 szklance
NiedostępneNiedostępne
70
1628
1.2 kalorie
182,00 kcal200,00 kcal
0
904
1.3 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
8
102
1.5 Kalorii w 1 uncja
NiedostępneNiedostępne
12.2
204
1.6 Kalorii w 1 plasterek
NiedostępneNiedostępne
12.2
425
1.7 Wielkość porcji
1.8 Białka
1.9 Węglowodany
1.9.2 Włókno
1.9.4 Cukier
1.10 Tłuszcze
2.2.1 Zawartość Tłuszczu
NiedostępneNiedostępne
1
91
2.3.2 Tłuszcz nasycony
2.3.4 Tłuszcze trans
2.3.6 Tłuszcze wielonienasycone
2.3.8 Jednonienasycone Tłuszczu
3 Odżywianie
3.1 Wielkość porcji
3.2 Cholesterol
3.3 Witaminy
3.3.1 Witamina A
3.3.3 Witamina B1 (tiamina)
3.3.4 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,25 mgNiedostępne
0
2.017
3.3.6 Witamina B3 (niacyna)
0,14 mgNiedostępne
0
13.112
3.3.8 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mgNiedostępne
-0.026
1.5
3.3.10 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
3.3.12 Witamina B12 (kobalamina)
0,60 µgNiedostępne
0
4.03
3.3.14 Witamina C (kwas askorbinowy)
3.4.2 Witamina D
3.4.4 Witaminy D (D2+D3)
3.4.6 Witamina E (tokoferol alfa)
0,08 mgNiedostępne
0
24.21
3.4.8 Witamina K (filochinon)
0,70 µgNiedostępne
0
30.3
3.5 Minerały
3.5.1 Wapń
135,00 mg220,00 mg
0
1705
3.5.3 Żelazo
3.5.4 Magnez
17,00 mgNiedostępne
0
444
3.5.6 Fosfor
116,00 mgNiedostępne
0
1409
3.6.2 Potas
208,00 mgNiedostępne
0
1794
4.1.2 Sód
54,00 mg150,00 mg
0
7022.4
6.5.2 Cynk
0,54 mgNiedostępne
0
7.31
6.6 Inne
6.6.1 Woda
6.6.3 Kofeina
7 Korzyści
7.1 Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B
Laktoza Intolerants, Poprawia poziom metabolizmu
7.1.1 Inne korzyści Ogólne
Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
Laktoza Intolerants, Korzystne dla wycieńczenia i niedokrwistość, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego
7.2 Włosy i uroda Korzyści
7.2.1 Ochrona skóry
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
NA
7.2.2 Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
NA
7.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
7.3.1 korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Nie znaleziono żadnego zastosowania
7.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin
Zawiera sporą ilość witamin, Bogaty w fermentów, pierwiastki śladowe, antybiotyków, alkoholu etylowego i kwasu mlekowego
7.4 Alergia
7.4.1 Objawy Alergii
8 Co jest
8.1 Co jest
8.1.1 Kolor
8.1.2 Smak
8.1.3 Aromat
8.1.4 Wegetariański
8.2 Pochodzenie
Europa, Grecja, Włochy
Tatar
9 Jak zrobić
9.1 Wielkość Porcji
9.2 Składniki
Jajka, Mleko, Cukier, Bita śmietana
mleko klaczy, Mleko, Serwatka owiec, kóz lub mleka krowiego
9.2.1 Fermentacja Agenta
9.3 Rzeczy, które trzeba
2 miski, Patelni sos, Mieszadło
Pojemnik
9.4 Czas Trwania
9.4.1 Czas przygotowania
9.4.2 Czas Gotowania
9.4.3 Czas Starzenia
9.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
9.5.1 Chłodzenie Temperatura
383,00 °F55,00 °F
-20
383
9.5.2 Okres Trwałości