1 kalorie
1.1 Kalorii w 1 szklance
NiedostępneNiedostępne
70
1628
1.2 kalorie
587,00 kcal47,00 kcal
0
904
1.3 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
8
102
1.2 Kalorii w 1 uncja
NiedostępneNiedostępne
12.2
204
1.4 Kalorii w 1 plasterek
NiedostępneNiedostępne
12.2
425
1.5 Wielkość porcji
1.6 Białka
1.8 Węglowodany
1.9.1 Włókno
1.10.1 Cukier
1.13 Tłuszcze
1.14.1 Zawartość Tłuszczu
NiedostępneNiedostępne
1
91
1.14.3 Tłuszcz nasycony
1.14.5 Tłuszcze trans
1.15.1 Tłuszcze wielonienasycone
1.15.3 Jednonienasycone Tłuszczu
2 Odżywianie
2.1 Wielkość porcji
2.2 Cholesterol
2.3 Witaminy
2.3.1 Witamina A
2.3.3 Witamina B1 (tiamina)
2.3.5 Witamina B2 (Ryboflawina)
2.3.6 Witamina B3 (niacyna)
3.2.1 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,25 mg0,03 mg
-0.026
1.5
3.3.2 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
3.3.4 Witamina B12 (kobalamina)
1.1.2 Witamina C (kwas askorbinowy)
1.2.2 Witamina D
1.3.1 Witaminy D (D2+D3)
1.3.3 Witamina E (tokoferol alfa)
1.4.1 Witamina K (filochinon)
1.6 Minerały
1.6.1 Wapń
1.9.1 Żelazo
1.9.3 Magnez
1.9.5 Fosfor
457,00 mg126,00 mg
0
1409
1.9.9 Potas
546,00 mg108,00 mg
0
1794
1.10.3 Sód
15,00 mg347,00 mg
0
7022.4
1.10.6 Cynk
1.11 Inne
1.11.1 Woda
1.12.3 Kofeina
2 Korzyści
2.1 Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie
2.1.1 Inne korzyści Ogólne
Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
Jogurt jest bogaty w wapń, fosfor i witaminy B
2.2 Włosy i uroda Korzyści
2.2.1 Ochrona skóry
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne
2.2.2 Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
Doskonała odżywka do włosów
2.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
2.3.1 korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
NA
2.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin
Dobrym źródłem wapnia, Bogate w fosfor
2.4 Alergia
2.4.1 Objawy Alergii
3 Co jest
3.1 Co jest
Masło nerkowca jest spread żywności wykonane z prażonymi orzechami nerkowca lub surowców. Jest bogaty i kremowy smak i kiedy przechowywane oleje i stałe oddzielają się od siebie wymagająca go mieszać przed każdym użyciem.
Jest to danie przyprawione, napięte lub rozcieńczonego jogurtu, spożywane na całym krajów byłego Imperium Osmańskiego. Jest ona podobna do tarator kuchni bałkańskiej.
3.1.1 Kolor
3.1.2 Smak
3.1.3 Aromat
Niedostępne
Świeży, kwaśny zapach
3.1.4 Wegetariański
3.2 Pochodzenie
Amerykański, Brazylia
indyk
4 Jak zrobić
4.1 Wielkość Porcji
4.2 Składniki
2 szklanki orzechów nerkowca, Sól, Woda
1 łyżka oliwy z oliwek, 3 ząbki czosnku, 3 ogórki, Mennica, Jogurt
4.2.2 Fermentacja Agenta
4.3 Rzeczy, które trzeba
Miska, Słoik, Mikser, Kuchenka mikrofalowa, Patelni sos, Szpachelka
Miska
4.4 Czas Trwania
4.4.1 Czas przygotowania
2- 3 godziny
15- 20 minut
4.4.2 Czas Gotowania
4.4.3 Czas Starzenia
4.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
4.5.1 Chłodzenie Temperatura
4.5.3 Okres Trwałości