Masło Nerkowca

Ser Gouda

Masło Nerkowca Vs Ser Gouda

Masło Nerkowca

Ser Gouda

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

1 578,00 kcal356,00 kcal

50 1927

👆🏻

kalorie

587,00 kcal356,00 kcal

0 904

👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

94,00 kcal20,00 kcal

2 133

👆🏻

Kalorii w 1 uncja

94,00 kcal101,00 kcal

10 717

👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

94,00 kcal356,00 kcal

12.2 899

👆🏻

Wielkość porcji

100

Białka

17,56 g24,94 g

0 215

👆🏻

Węglowodany

27,57 g2,22 g

0 205

👆🏻

Włókno

2,00 g0,00 g

0 10.3

👆🏻

Cukier

1,50 g2,22 g

0 54.08

👆🏻

Tłuszcze

49,41 g27,44 g

0.1 175

👆🏻

Zawartość Tłuszczu

46 %27 %

0 100

👆🏻

Tłuszcz nasycony

9,76 g17,61 g

0 67

👆🏻

Tłuszcze trans

2,00 g0,20 g

0 162

👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

8,35 g0,66 g

0 48

👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

29,12 g7,75 g

0 32.9

👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100

Cholesterol

0,00 mg114,00 mg

0 325

👆🏻

Witaminy

Witamina A

0,00 IU563,00 IU

0 2499

👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,31 mg0,03 mg

0 3.5

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,19 mg0,33 mg

0 2.017

👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

1,60 mg0,06 mg

0 13.112

👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,25 mg0,08 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

68,00 µg21,00 µg

0 87

👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,00 µg1,54 µg

0 4.03

👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

👆🏻

Witamina D

0,00 IU20,00 IU

0 301

👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,00 µg0,50 µg

0 7.5

👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,00 mg0,24 mg

0 24.21

👆🏻

Witamina K (filochinon)

30,30 µg2,30 µg

0 30.3

👆🏻

Minerały

Wapń

43,00 mg400,00 mg

0 1705

👆🏻

Żelazo

5,03 mg0,52 mg

0 70

👆🏻

Magnez

258,00 mg70,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

457,00 mg444,00 mg

0 1409

👆🏻

Potas

546,00 mg1 409,00 mg

0 1794

👆🏻

Sód

15,00 mg600,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Cynk

5,16 mg1,14 mg

0 7.31

👆🏻

Inne

Woda

2,96 g41,46 g

0 221

👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Absorps wapnia i witaminy B

Silne i zdrowe mięśnie, Zmniejsza ryzyko wystąpienia CHD, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Rak zapobiega

Inne korzyści Ogólne

Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega

Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Silne i zdrowe mięśnie, Laktoza Intolerants, Obsługuje funkcję odpornościową

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner

Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę

Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

To jest zwykle używany na kanapki, zimny albo topi

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Bogate źródło witaminy K2

Alergia

Objawy Alergii

Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Wysypki w postaci pokrzywki, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, pokrzywka, Wymioty, świszczący oddech

Co jest

Masło nerkowca jest spread żywności wykonane z prażonymi orzechami nerkowca lub surowców. Jest bogaty i kremowy smak i kiedy przechowywane oleje i stałe oddzielają się od siebie wymagająca go mieszać przed każdym użyciem.

Gouda jest holenderski ser, nazwany po mieście Gouda w Holandii.