Margaryna

Bułgarski Jogurt

Margaryna Vs Bułgarski Jogurt

Margaryna

Bułgarski Jogurt

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

1 887,00 kcal155,00 kcal

50 1927

👆🏻

kalorie

0,00 kcal140,00 kcal

0 904

👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

102,00 kcal15,00 kcal

2 133

👆🏻

Kalorii w 1 uncja

188,00 kcal59,00 kcal

10 717

👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

188,00 kcal59,00 kcal

12.2 899

👆🏻

Wielkość porcji

100

Białka

0,00 g8,00 g

0 215

👆🏻

Węglowodany

12,00 g8,00 g

0 205

👆🏻

Włókno

2,50 g0,00 g

0 10.3

👆🏻

Cukier

1,50 g6,00 g

0 54.08

👆🏻

Tłuszcze

3,50 g9,00 g

0.1 175

👆🏻

Zawartość Tłuszczu

80 %10 %

0 100

👆🏻

Tłuszcz nasycony

3,50 g6,00 g

0 67

👆🏻

Tłuszcze trans

2,00 g0,00 g

0 162

👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

1,00 g0,20 g

0 48

👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

0,25 g0,50 g

0 32.9

👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100

Cholesterol

2,50 mg40,00 mg

0 325

👆🏻

Witaminy

Witamina A

2,50 IU40,00 IU

0 2499

👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

3,50 mg0,04 mg

0 3.5

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,25 mg0,21 mg

0 2.017

👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

3,80 mg0,65 mg

0 13.112

👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

1,50 mg0,09 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

2,50 µg15,00 µg

0 87

👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,35 µg0,49 µg

0 4.03

👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

4,50 mg1,20 mg

0 7.7

👆🏻

Witamina D

0,25 IU150,00 IU

0 301

👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

2,50 µg1,50 µg

0 7.5

👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,25 mg0,37 mg

0 24.21

👆🏻

Witamina K (filochinon)

4,25 µg0,00 µg

0 30.3

👆🏻

Minerały

Wapń

0,25 mg275,00 mg

0 1705

👆🏻

Żelazo

5,25 mg0,00 mg

0 70

👆🏻

Magnez

3,25 mg32,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

2,50 mg117,00 mg

0 1409

👆🏻

Potas

0,25 mg380,00 mg

0 1794

👆🏻

Sód

1,25 mg105,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Cynk

0,25 mg0,50 mg

0 7.31

👆🏻

Inne

Woda

0,25 g85,00 g

0 221

👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Absorps wapnia i witaminy B

Pomoce Infekcje Jelitowe, efekt antyoksydacyjny, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie, Chroni przed chorobami serca, Wzmacnia układ odpornościowy, Obsługuje Detoksykacja

Inne korzyści Ogólne

Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega

Pomoce Infekcje Jelitowe, efekt antyoksydacyjny, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie, Wzmacnia układ odpornościowy, Obsługuje Detoksykacja

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner

efekt antyoksydacyjny, Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Chroni skórę przed wysuszeniem

Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów

Wzmacnia cebulki włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Jest on stosowany do produkcji mydła i nawilżające

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin

Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny

Alergia

Objawy Alergii

Co jest

Margaryna to smarowidło wykonane z olejów roślinnych, wody i czasami mleka. Stosuje się ją jako zamiennik masła.

Bułgarski jogurt jest lekko kwaśnym smaku jogurtu wykonany z pełnego tłuszczu mleka świeżego. Jogurt jest wykonany przy użyciu szczepów Lactobacillus bulgaricus "" - bakterie unikalnych do Bułgarii.