Lody

Masło Orzechowe

Lody Vs Masło Orzechowe Fakty

Lody

Masło Orzechowe

Add ⊕

1 kalorie

1.1 kalorie

207,00 kcal598,00 kcal

0 904

1.2 Kalorii w 1 szklance

Niedostępne1 543,00 kcal

70 1628

1.3 Kalorii w 1 łyżka

Niedostępne96,00 kcal

8 102

1.4 Kalorii w 1 uncja

NiedostępneNiedostępne

12.2 204

1.5 Kalorii w 1 plasterek

NiedostępneNiedostępne

12.2 425

1.6 Wielkość porcji

100

1.7 Białka

3,50 g22,21 g

0 215

1.8 Węglowodany

24,00 g22,31 g

0 205

1.8.1 Włókno

2,50 g5,00 g

0 10.3

1.8.2 Cukier

1,50 g10,49 g

0 54.08

1.9 Tłuszcze

11,00 g3,50 g

0.1 175

1.9.1 Zawartość Tłuszczu

NiedostępneNiedostępne

1 91

1.9.2 Tłuszcz nasycony

7,00 g3,50 g

0 67

1.9.3 Tłuszcze trans

0,00 g2,00 g

0 162

1.9.4 Tłuszcze wielonienasycone

0,50 g1,00 g

0 48

1.9.5 Jednonienasycone Tłuszczu

3,00 g0,25 g

0 32.9

2 Odżywianie

2.1 Wielkość porcji

100

2.2 Cholesterol

44,00 mg2,50 mg

0 325

2.3 Witaminy

2.3.1 Witamina A

2,50 IU0,00 IU

0 2499

2.3.2 Witamina B1 (tiamina)

3,50 mg0,15 mg

0 3.5

2.3.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,25 mg0,19 mg

0 2.017

2.3.4 Witamina B3 (niacyna)

3,80 mg13,11 mg

0 13.112

2.3.5 Witamina B6 (pirydoksyna)

1,50 mg0,44 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

2,50 µg87,00 µg

0 87

2.3.7 Witamina B12 (kobalamina)

0,35 µg0,00 µg

0 4.03

2.3.8 Witamina C (kwas askorbinowy)

4,50 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Witamina D

0,25 IU0,00 IU

0 301

2.3.10 Witaminy D (D2+D3)

2,50 µg0,00 µg

0 7.5

2.3.11 Witamina E (tokoferol alfa)

0,25 mg9,10 mg

0 24.21

2.3.12 Witamina K (filochinon)

4,25 µg0,30 µg

0 30.3

2.4 Minerały

2.4.1 Wapń

0,25 mg49,00 mg

0 1705

2.4.2 Żelazo

5,25 mg1,74 mg

0 70

2.4.3 Magnez

3,25 mg168,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

2,50 mg335,00 mg

0 1409

2.4.5 Potas

199,00 mg558,00 mg

0 1794

2.4.6 Sód

80,00 mg426,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Cynk

0,25 mg2,51 mg

0 7.31

2.5 Inne

2.5.1 Woda

0,25 g0,25 g

0 221

2.5.2 Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

3 Korzyści

3.1 Korzyści Zdrowotne

Absorps wapnia i witaminy B

Laktoza Intolerants, Silne i zdrowe mięśnie, Kontrola cukrzycy, zapobiega otyłości, Absorps wapnia i witaminy B, Zmniejsza ryzyko wystąpienia CHD, Obniża ryzyko kamieni żółciowych, Rak zapobiega, wzmacnia kości

3.1.1 Inne korzyści Ogólne

Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega

Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Dobra dla kości, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Poprawia funkcjonowanie układu krążenia, Poprawia odżywianie, Utrzymuje uczucie pełności, Chroni przed chorobami serca

3.2 Włosy i uroda Korzyści

3.2.1 Ochrona skóry

Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner

3.2.2 Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów

3.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

3.3.1 korzysta

Nie znaleziono żadnego zastosowania

Nie znaleziono żadnego zastosowania, Używany jako nadzienie wewnątrz zabawki dla psów, Używany do walki z niedożywienia w krajach dotkniętych głodem, Używane zrobić prosty odkryty karmnik

3.3.2 Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin

Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem błonnika pokarmowego, Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B3, Dobrym źródłem witaminy B5, Dobrym źródłem witaminy B6, bogaty w żelazo, Magnez bogatych, Mangan bogatych, fosfor bogatych, Bogate w miedź, Bogate w żelazo, Bogate w fosfor, Źródło witaminy E

3.4 Alergia

3.4.1 Objawy Alergii

Niedostępne

skurcze brzucha, Biegunka, Nudności, Niedostępne, Wysypki w postaci pokrzywki, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Zaostrzenie gardła, Wymioty, świszczący oddech

4 Co jest

4.1 Co jest

Lody to nabiał zwykle wykonane z produktów mlecznych, takich jak mleko, z dodatkiem środków słodzących, owoców, składników i smaków.

Masło orzechowe jest pasta żywności wykonana z suchych prażonych orzeszków ziemnych, z dodatkiem soli, cukru, olejów roślinnych i emulgatorów.

4.1.1 Kolor

Niedostępne

Brązowy

4.1.2 Smak

Niedostępne

Kremowy, Orzechowy

4.1.3 Aromat

Niedostępne