1 kalorie
1.1 kalorie
55,00 kcal66,00 kcal
0
904
1.2 Kalorii w 1 szklance
NiedostępneNiedostępne
70
1628
1.4 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
8
102
1.5 Kalorii w 1 uncja
NiedostępneNiedostępne
12.2
204
1.6 Kalorii w 1 plasterek
NiedostępneNiedostępne
12.2
425
1.7 Wielkość porcji
1.8 Białka
1.9 Węglowodany
1.10.1 Włókno
NiedostępneNiedostępne
0
10.3
1.10.2 Cukier
Niedostępne4,80 g
0
54.08
1.11 Tłuszcze
1.11.1 Zawartość Tłuszczu
NiedostępneNiedostępne
1
91
1.11.3 Tłuszcz nasycony
1.11.5 Tłuszcze trans
1.11.6 Tłuszcze wielonienasycone
1.11.8 Jednonienasycone Tłuszczu
2 Odżywianie
2.1 Wielkość porcji
3.2 Cholesterol
3.5 Witaminy
3.5.1 Witamina A
85,80 IUNiedostępne
0
2499
3.5.3 Witamina B1 (tiamina)
3.5.5 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,14 mgNiedostępne
0
2.017
3.5.7 Witamina B3 (niacyna)
0,10 mgNiedostępne
0
13.112
3.5.9 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,04 mgNiedostępne
-0.026
1.5
3.5.11 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
NiedostępneNiedostępne
0
87
3.5.13 Witamina B12 (kobalamina)
0,27 µgNiedostępne
0
4.03
3.5.15 Witamina C (kwas askorbinowy)
3.5.18 Witamina D
3.5.20 Witaminy D (D2+D3)
NiedostępneNiedostępne
0
7.5
3.5.22 Witamina E (tokoferol alfa)
0,10 mgNiedostępne
0
24.21
3.6.2 Witamina K (filochinon)
NiedostępneNiedostępne
0
30.3
3.7 Minerały
3.7.1 Wapń
116,00 mgNiedostępne
0
1705
3.7.3 Żelazo
3.7.5 Magnez
12,00 mgNiedostępne
0
444
3.7.7 Fosfor
91,00 mgNiedostępne
0
1409
3.7.9 Potas
162,00 mgNiedostępne
0
1794
3.8.2 Sód
100,00 mg50,00 mg
0
7022.4
3.8.4 Cynk
0,44 mgNiedostępne
0
7.31
6.6 Inne
6.6.1 Woda
NiedostępneNiedostępne
0
221
6.6.3 Kofeina
7 Korzyści
7.1 Korzyści Zdrowotne
Pomoce Infekcje Jelitowe, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Rak zapobiega
Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita
7.1.1 Inne korzyści Ogólne
Pomoce Infekcje Jelitowe, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Rak zapobiega
Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita
7.2 Włosy i uroda Korzyści
7.2.1 Ochrona skóry
Dodaje jasność na skórę, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Rozjaśnia koloryt skóry, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę
Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Bogaty w kwas mlekowy
7.2.2 Pielęgnacja włosów
Doskonała odżywka do włosów
NA
7.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
7.3.1 korzysta
Dobrym paszowego dla kurcząt, świń i psów, Zanurzyć kurczaka lub ryby w zsiadłego mleka pomóc kruchym mięso, Łagodzi nogi, Użyj go jako bazę do domowej marynacie, Użyj go jako bazę do koktajli
NA
7.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Bogaty w probiotyki
Dobrym źródłem wapnia, Bogate w fosfor
7.4 Alergia
7.4.1 Objawy Alergii
8 Co jest
8.1 Co jest
Kwaśnej Mleko jest produktem spożywczym, różni się od zepsutych mleka i jest ogólnym terminem dla mleka, który nabył smak kwaśny, albo przez dodanie kwasu, takiego jak sok z cytryny lub octu, lub poprzez fermentację bakteryjną.
Nabiał
8.1.1 Kolor
8.1.2 Smak
8.1.3 Aromat
8.1.4 Wegetariański
8.2 Pochodzenie
9 Jak zrobić
9.1 Wielkość Porcji
9.2 Składniki
Cytrynowy, Mleko, Ocet winny
Mleko
9.2.1 Fermentacja Agenta
9.3 Rzeczy, które trzeba
Pojemnik
Pojemnik, Mieszadło
9.4 Czas Trwania
9.4.1 Czas przygotowania
9.4.2 Czas Gotowania
9.4.3 Czas Starzenia
9.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
9.5.1 Chłodzenie Temperatura
9.5.2 Okres Trwałości