Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Kwaśna śmietana Vs Ser


Ser
Ser Vs Kwaśna śmietana


kalorie

kalorie w 1 pat
455,00 kcal  
15
Niedostępne  

kalorie za 100g
193,00 kcal  
99+
366,00 kcal  
26

Kalorii w 1 łyżka
24,00 kcal  
8
Niedostępne  

kalorie w 1 szklance
57,00 kcal  
6
Niedostępne  

kalorie w 1 patyku
Nie Dotyczy  
Niedostępne  

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
2,10 g  
99+
100,00 g  
3

Węglowodany
2,90 g  
99+
3,70 g  
99+

Włókno
0,00 g  
15
0,00 g  
15

Cukier
2,90 g  
27
2,30 g  
24

Tłuszcze
20,00 g  
99+
31,79 g  
99+

% Zawartość Tłuszczu
14 %  
8
Niedostępne  

Tłuszcz nasycony
12,00 g  
99+
18,00 g  
99+

Tłuszcze trans
0,00 g  
1,10 g  
8

Tłuszcze wielonienasycone
0,80 g  
32
1,30 g  
17

Jednonienasycone Tłuszczu
5,00 g  
99+
8,00 g  
28

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
52,00 mg  
28
100,00 mg  
10

Witaminy
  
  

Witamina A
436,00 IU  
36
945,00 IU  
18

Witamina B1 (tiamina)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
39

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,20 mg  
40
0,23 mg  
36

Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg  
40
0,08 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
34

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
11,00 µg  
24
8,00 µg  
28

Witamina B12 (kobalamina)
0,30 µg  
99+
1,50 µg  
12

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,90 mg  
17
0,00 mg  
29

Witamina D
0,00 IU  
39
23,00 IU  
19

Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg  
18
0,60 µg  
10

Witamina E (tokoferol alfa)
0,40 mg  
18
0,80 mg  
11

Witamina K (filochinon)
0,70 µg  
22
2,60 µg  
10

Minerały
  
  

Wapń
141,00 mg  
99+
1 045,00 mg  
5

Żelazo
0,10 mg  
99+
0,63 mg  
22

Magnez
11,00 mg  
38
26,00 mg  
19

Fosfor
85,00 mg  
99+
641,00 mg  
7

Potas
211,00 mg  
24
132,00 mg  
99+

Sód
70,00 mg  
99+
1 671,00 mg  
6

Cynk
0,30 mg  
99+
2,49 mg  
24

Inne
  
  

Woda
71,00 g  
39,61 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B  
Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zmniejsza Osteoporoza  

Inne korzyści Ogólne
NA  
Poprawia trawienie  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Naturalny krem ​​nawilżający, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Bogaty w kwas mlekowy  
Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Odmładza skórę  

Pielęgnacja włosów
Nieznany  
Zmniejsza spadek włosów, Wzmacnia cebulki włosów  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania  
Czyści skóry lakierowanej, Służy do polskiego srebra, Naprawa popękane Chin  

Znaczenie żywieniowe
Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Wysokokaloryczne  
Dobrym źródłem wapnia, Zawiera sporą ilość witamin  

Alergia
  
  

Kwaśna śmietana i Ser Objawy Alergii
Biegunka, Ule, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Katar lub zatkany nos, Kichanie, łzawienie oczu, świszczący oddech  
Niedostępne  

Co jest

Co jest
  • Śmietana jest produkt mleczny otrzymany przez fermentację regularny krem ​​pewnych rodzajów bakterii kwasu mlekowego.
  • Kultura bakteryjna, która jest wprowadzana albo celowo naturalnie, kwaśny i pogrubia śmietanę.
    •   
Ser, jedzenie nabiał składający się ze sprasowanych, zakrzepłej i dojrzewa skrzepu mleka, który jest oddzielony od serwatki.  

Kolor
Biały  
Niedostępne  

Kwaśna śmietana i Ser Smak
Kwaśny  
Niedostępne  

Kwaśna śmietana i Ser Aromat
Mleczny  
Niedostępne  

Wegetariański
Yes  
Niedostępne  

Pochodzenie
Europa, Grecja, Włochy  
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Europa, Bliski Wschód  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Zwykły krem, Odtłuszczone mleko  
Mleko, Sól, Ocet winny  

Fermentacja Agenta
Niedostępne  
Nie Dotyczy  

Rzeczy, które trzeba
Miska, Mieszadło  
Etamina, Miarka, Pleśń, Patelni sos, Filtr  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
20- 25 minut  
20- 25 minut  

Czas Gotowania
NA  
30  

Czas Starzenia
Niedostępne  
Niedostępne  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
40,00 °F  
18
99,00 °F  
5

Okres Trwałości
1- 2 tygodnie  
2- 3 tygodnie  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Fermentowane Produktów Mlecznych

Fermentowane Produktów Mlecznych

» Jeszcze Fermentowane Produktów Mlecznych

Porównać Mleczarnia Produkty

» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty