Kulfi

Lassi

Kulfi Vs Lassi Fakty

Kulfi

Lassi

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

276,00 kcal110,00 kcal

50 1927

👆🏻

kalorie

180,00 kcal83,00 kcal

0 904

👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

91,00 kcal30,00 kcal

2 133

👆🏻

Kalorii w 1 uncja

192,00 kcal30,00 kcal

10 717

👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

250,00 kcal59,00 kcal

12.2 899

👆🏻

Wielkość porcji

100

Białka

3,00 g3,05 g

0 215

👆🏻

Węglowodany

25,00 g10,58 g

0 205

👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g

0 10.3

👆🏻

Cukier

21,00 g14,00 g

0 54.08

👆🏻

Tłuszcze

9,00 g3,29 g

0.1 175

👆🏻

Zawartość Tłuszczu

15 %3 %

0 100

👆🏻

Tłuszcz nasycony

5,00 g1,00 g

0 67

👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g0,00 g

0 162

👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,50 g1,00 g

0 48

👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

6,00 g2,00 g

0 32.9

👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100

Cholesterol

25,00 mg27,00 mg

0 325

👆🏻

Witaminy

Witamina A

100,00 IU33,42 IU

0 2499

👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

3,50 mg0,04 mg

0 3.5

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,25 mg0,13 mg

0 2.017

👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

3,80 mg0,11 mg

0 13.112

👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

1,50 mg0,03 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

2,50 µg6,08 µg

0 87

👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,35 µg0,23 µg

0 4.03

👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

4,50 mg2,21 mg

0 7.7

👆🏻

Witamina D

0,25 IU0,22 IU

0 301

👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

2,50 µg0,10 µg

0 7.5

👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,25 mg0,09 mg

0 24.21

👆🏻

Witamina K (filochinon)

4,25 µg1,62 µg

0 30.3

👆🏻

Minerały

Wapń

0,25 mg101,39 mg

0 1705

👆🏻

Żelazo

5,25 mg0,06 mg

0 70

👆🏻

Magnez

3,25 mg9,64 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

2,50 mg85,70 mg

0 1409

👆🏻

Potas

0,25 mg142,14 mg

0 1794

👆🏻

Sód

1,25 mg38,84 mg

0 7022.4

👆🏻

Cynk

0,25 mg0,39 mg

0 7.31

👆🏻

Inne

Woda

0,25 g91,20 g

0 221

👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Pomaga w lepszym snu, Zapobiega zaparciom, Pomaga przytyć, Poprawia poziom cukru we krwi, Poprawia odżywianie, Utrzymuje uczucie pełności, Dostarcza energię, Kojące uczta w lecie

Absorps wapnia i witaminy B, Obniża poziom cholesterolu, Poprawia poziom metabolizmu, Zmniejsza stan zapalny

Inne korzyści Ogólne

Kojące uczta w lecie

Absorps wapnia i witaminy B, Najlepsze dla utraty wagi, Leczy kwasowość, Obniża poziom cholesterolu

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Najlepszym lekarstwem na problemy skórne, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Chroni skórę przed wysuszeniem

Daje świecące i nieskazitelną skórę

Pielęgnacja włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem kalorii, Wysokokaloryczne

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin

Alergia

Objawy Alergii

Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Zaparcie, Obniżenie ciśnienia tętniczego krwi, Biegunka, trudność Digestive, Wyprysk, Utrata apetytu, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Nudności, wymioty towarzyszą, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg

Co jest

Kulfi to indyjski mrożony deser. Występuje w różnych różne i przypomina lody, oprócz tego, że jest bardziej gęsta i kremowa.

Lassi to popularny, tradycyjny, jogurt opartej napój z subkontynentu indyjskiego i jest popularny w Indiach. Lassi jest mieszanką jogurtu, wody, przypraw, a czasami, owoce