Dom
Moja Mlecznarnia Dieta
Fermentowane Produktów Mlecznych
Krowa mleczna produkty mleczne
Produkty mleczne dla festiwali
Rodzaje Jogurt
Indyjskie produkty mleczne
Pokarmy Przechowywane w Wysokiej Temperaturze
Mleko kozie Produkty
Produkty Mleczarskie dla Laktozy Intolerants
Krowie Mleko Vs Ser Romano Żywienie
f
Krowie Mleko
Ser Romano
Ser Romano Vs Krowie Mleko Żywienie
Podsumowanie
kalorie
Odżywianie
Korzyści
Co jest
Jak zrobić
Wszystko
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
14,00 mg
99+
104,00 mg
8
Witaminy
Witamina A
153,33 IU
99+
415,00 IU
40
Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg
36
0,04 mg
24
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,11 mg
99+
0,37 mg
19
Witamina B3 (niacyna)
0,04 mg
99+
0,08 mg
99+
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,03 mg
99+
0,09 mg
17
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5,00 µg
36
7,00 µg
30
Witamina B12 (kobalamina)
0,36 µg
40
1,12 µg
19
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,90 mg
17
0,00 mg
29
Witamina D
51,00 IU
6
20,00 IU
22
Witaminy D (D2+D3)
1,30 µg
4
0,50 µg
12
Witamina E (tokoferol alfa)
0,08 mg
36
0,23 mg
26
Witamina K (filochinon)
0,30 µg
23
2,20 µg
14
Minerały
Wapń
101,00 mg
99+
1 064,00 mg
4
Żelazo
0,05 mg
99+
0,77 mg
17
Magnez
10,00 mg
99+
41,00 mg
10
Fosfor
86,00 mg
99+
760,00 mg
5
Potas
253,00 mg
20
86,00 mg
99+
Sód
3,00 mg
99+
1 433,00 mg
7
Cynk
0,38 mg
99+
2,58 mg
22
Inne
Woda
87,80 g
30,91 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści >>
<< kalorie
Porównać Mleczarnia Produkty
Krowie Mleko Vs Twarożek
Krowie Mleko Vs Paneer
Krowie Mleko Vs Twaróg
Pokarmy mleczne bogate w wapń
Masło Fakty
Mleko Fakty
Ser Fakty
Jogurt Fakty
Twaróg Fakty
Paneer Fakty
Pokarmy mleczne bogate w wapń
Twarożek
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
|
Jak zrobić
Ser topiony
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
|
Jak zrobić
Lody waniliowe
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
|
Jak zrobić
Porównać Mleczarnia Produkty
Ser Romano Vs Jogurt
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
|
Jak zrobić
Ser Romano Vs Ser
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
|
Jak zrobić
Ser Romano Vs Mleko
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
|
Jak zrobić