Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Mrożony Jogurt Vs Krowie Mleko


Krowie Mleko Vs Mrożony Jogurt


kalorie

Kalorii w 1 szklance
221,00 kcal  
35
149,00 kcal  
22

kalorie
139,00 kcal  
99+
66,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
16,00 kcal  
12
18,00 kcal  
14

Kalorii w 1 uncja
32,00 kcal  
13
18,00 kcal  
7

Kalorii w 1 plasterek
159,00 kcal  
99+
42,00 kcal  
6

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
8,00 g  
99+
3,20 g  
99+

Węglowodany
21,00 g  
25
5,26 g  
99+

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
21,00 g  
99+
4,46 g  
99+

Tłuszcze
2,50 g  
14
3,90 g  
23

Zawartość Tłuszczu
4 %  
4
3 %  
3

Tłuszcz nasycony
1,51 g  
13
2,40 g  
24

Tłuszcze trans
0,00 g  
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
0,07 g  
99+
0,10 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
1,60 g  
99+
1,10 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
2,00 mg  
99+
14,00 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
122,00 IU  
99+
153,33 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
29
0,02 mg  
36

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,05 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,03 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
8,00 µg  
33
5,00 µg  
99+

Witamina B12 (kobalamina)
0,05 µg  
99+
0,36 µg  
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
0,90 mg  
26

Witamina D
2,00 IU  
99+
51,00 IU  
6

Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg  
19
1,30 µg  
5

Witamina E (tokoferol alfa)
0,06 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
0,20 µg  
31
0,30 µg  
29

Minerały
  
  

Wapń
200,00 mg  
99+
101,00 mg  
99+

Żelazo
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Magnez
7,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Fosfor
62,00 mg  
99+
86,00 mg  
99+

Potas
108,00 mg  
99+
253,00 mg  
23

Sód
45,00 mg  
99+
3,00 mg  
99+

Cynk
0,19 mg  
99+
0,38 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
68,08 g  
87,80 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Laktoza Intolerants, Najlepsze dla utraty wagi  
Pomaga w lepszym snu, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia wchłanianie wapnia, Poprawia wzrostu u dzieci, Silne i zdrowe mięśnie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy, Dostarcza energię, Rak zapobiega, Stymuluje mózg i jego funkcje  

Inne korzyści Ogólne
Laktoza Intolerants, Najlepsze dla utraty wagi  
Pomoce wchłanianie składników odżywczych, Zapobiega zaparciom, Dobra dla kości, Dobre dla wzroku, Dobre dla układu odpornościowego, Zwiększa moc seksualną, Zwiększa pokarmu, Dostarcza energię, Kojące uczta w lecie, Stymuluje mózg i jego funkcje, chroni dziąsła, wzmacnia kości, Wzmacnia układ odpornościowy, Obsługuje Detoksykacja, Redukuje niedobory składników odżywczych, Zmniejsza witaminę inadequancy  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Dodaje jasność na skórę, Leczy i leczy trądzik i blizny potrądzikowe, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę  
Działa jak naturalny demakijażu, Dodaje jasność na skórę, Najlepszym lekarstwem na problemy skórne, Rozjaśnia koloryt skóry, Daje gładszą skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalny krem ​​nawilżający, Naturalna skóra softner, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Chroni skórę przed wysuszeniem  

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem na swędzącą skórę głowy, zmniejsza łupież  
Doskonała odżywka do włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
Można dodawać do koktajli proteinowych, Jest on stosowany w olejach ajurwedyjski, Jest on stosowany do produkcji mydła i nawilżające, Zanurzyć kurczaka lub ryby w zsiadłego mleka pomóc kruchym mięso, Łagodzi nogi, Wykorzystywane w procesach takich jak Panchakarma  

Znaczenie żywieniowe
Nisko tłuszczowy  
Najlepszym źródłem wapnia, Najlepszym źródłem witaminy D, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Bogaty w witaminę A  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Zaparcie, Obniżenie ciśnienia tętniczego krwi, Biegunka, trudność Digestive, Zawroty głowy, Poczucie światła kierowany, Wzdęcia lub gazu, Gaz, Ule, Zwiększona częstość akcji serca, trudności z oddychaniem, Nudności, Oral obrzęk, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, zapalenie skóry, Wymioty, świszczący oddech  

Co jest

Co jest
  • Mrożony jogurt jest zamrożony deser z jogurtem i czasem innych produktów mlecznych.
  • To zależy od nieco do dużo bardziej cierpki niż lody, jak również jest mniej tłuszczu ze względu na stosowanie mleka zamiast śmietany.
  •   
Mleko krowie mleko jest otrzymany przez dojenie krowy.  

Kolor
-  
-  

Smak
-  
Kremowy, Słodkie, Ciepły  

Aromat
-  
Mleczny  

Wegetariański
-  
Yes  

Pochodzenie
Amerykański  
-  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Tłuszcz mleczny, Mleko stałe, Słodzik, Jogurt Kultura  
-  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
Miska, Mikser, Maszyna do lodów, Miarka, Mieszadło  
-  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
30- 40 minut  
-  

Czas Gotowania
90  
-  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
-20,00 °F  
25
40,00 °F  
18

Okres Trwałości
1 miesiąc  
3 dni  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Niskokaloryczne produkty mleczne

Niskokaloryczne produkty mleczne


Porównać Mleczarnia Produkty