Kaymak

Mursik

Kaymak Vs Mursik

Kaymak

Mursik

Add ⊕

1 kalorie

1.1 kalorie

585,00 kcal0,00 kcal

0 904

1.2 Kalorii w 1 szklance

NiedostępneNiedostępne

70 1628

1.3 Kalorii w 1 łyżka

NiedostępneNiedostępne

8 102

1.4 Kalorii w 1 uncja

NiedostępneNiedostępne

12.2 204

1.5 Kalorii w 1 plasterek

Niedostępne425,00 kcal

12.2 425

1.6 Wielkość porcji

100

1.7 Białka

0,96 g0,00 g

0 215

1.8 Węglowodany

3,31 g12,00 g

0 205

1.8.1 Włókno

0,00 g2,50 g

0 10.3

1.8.2 Cukier

0,39 g1,50 g

0 54.08

1.9 Tłuszcze

63,10 g3,50 g

0.1 175

1.9.1 Zawartość Tłuszczu

60 %Niedostępne

1 91

1.9.2 Tłuszcz nasycony

37,66 g3,50 g

0 67

1.9.3 Tłuszcze trans

Niedostępne2,00 g

0 162

1.9.4 Tłuszcze wielonienasycone

1,45 g1,00 g

0 48

1.9.5 Jednonienasycone Tłuszczu

16,51 g0,25 g

0 32.9

2 Odżywianie

2.1 Wielkość porcji

100

2.2 Cholesterol

54,00 mg2,50 mg

0 325

2.3 Witaminy

2.3.1 Witamina A

691,00 IU2,50 IU

0 2499

2.3.2 Witamina B1 (tiamina)

0,01 mg3,50 mg

0 3.5

2.3.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,11 mg0,25 mg

0 2.017

2.3.4 Witamina B3 (niacyna)

Niedostępne3,80 mg

0 13.112

2.3.5 Witamina B6 (pirydoksyna)

0,01 mg1,50 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

10,00 µg2,50 µg

0 87

2.3.7 Witamina B12 (kobalamina)

0,41 µg0,35 µg

0 4.03

2.3.8 Witamina C (kwas askorbinowy)

Niedostępne4,50 mg

0 7.7

2.3.9 Witamina D

25,00 IU0,25 IU

0 301

2.3.10 Witaminy D (D2+D3)

0,60 µg2,50 µg

0 7.5

2.3.11 Witamina E (tokoferol alfa)

2,36 mg0,25 mg

0 24.21

2.3.12 Witamina K (filochinon)

11,20 µg4,25 µg

0 30.3

2.4 Minerały

2.4.1 Wapń

45,00 mg0,25 mg

0 1705

2.4.2 Żelazo

0,14 mg5,25 mg

0 70

2.4.3 Magnez

6,00 mg3,25 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

70,00 mg2,50 mg

0 1409

2.4.5 Potas

91,00 mg0,25 mg

0 1794

2.4.6 Sód

19,00 mg1,25 mg

0 7022.4

2.4.7 Cynk

2,93 mg0,25 mg

0 7.31

2.5 Inne

2.5.1 Woda

32,40 g0,25 g

0 221

2.5.2 Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

3 Korzyści

3.1 Korzyści Zdrowotne

Pomaga białych krwinek, Poprawia poziom metabolizmu, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Stymuluje mózg i jego funkcje

Absorps wapnia i witaminy B, Anti przeciwgorączkowy, Obniża poziom cholesterolu, Wzmacnia układ odpornościowy, Chroni przed chorobami serca

3.1.1 Inne korzyści Ogólne

Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe

Laktoza Intolerants, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy, Bezpieczeństwo mikrobiologiczne

3.2 Włosy i uroda Korzyści

3.2.1 Ochrona skóry

Naturalny krem nawilżający, Leczy drobne linie i zmarszczki

Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne, Pomaga spowolnić oznaki starzenia, Bogaty w kwas mlekowy

3.2.2 Pielęgnacja włosów

Stymuluje wzrost włosów, Zmniejsza spadek włosów

3.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

3.3.1 korzysta

Nie znaleziono żadnego zastosowania

3.3.2 Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny

Dobrym źródłem wapnia, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki

3.4 Alergia

3.4.1 Objawy Alergii

Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Swędzące wysypki skórne, Nudności, wymioty towarzyszą

Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, Nudności, wymioty towarzyszą, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Wymioty, świszczący oddech

4 Co jest

4.1 Co jest

Kaymak jest rodzajem koncentratu śmietanki, tradycyjnie wytwarzane z bawole lub mleka krowiego w Turcji. Jest powszechnie spożywane z miodem na śniadanie i niektórych tradycyjnych tureckich deserów.

Mursik jest fermentowany napój jogurt połączeniu z popiołu z cromwo. Jest on przygotowany w specjalnie wykonanych pojemników Gurda w Kenii.

4.1.1 Kolor

Biały

4.1.2 Smak

Kremowy, Mleczny

Gorzki, Ostry

4.1.3 Aromat

Mleczny

4.1.4 Wegetariański

✔ ✘

4.2 Pochodzenie

kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan