Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Jogurt Vs Twaróg Przekąskowy


Twaróg Przekąskowy Vs Jogurt


kalorie

Kalorii w 1 szklance
134,00 kcal  
18
143,00 kcal  
19

kalorie
59,00 kcal  
99+
410,00 kcal  
14

Kalorii w 1 łyżka
9,00 kcal  
7
26,00 kcal  
19

Kalorii w 1 uncja
17,00 kcal  
6
36,00 kcal  
15

Kalorii w 1 plasterek
59,00 kcal  
13
120,00 kcal  
39

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
5,00 g  
99+
8,05 g  
99+

Węglowodany
3,60 g  
99+
29,09 g  
11

Włókno
0,00 g  
16
1,40 g  
10

Cukier
3,24 g  
31
24,96 g  
99+

Tłuszcze
0,39 g  
3
29,31 g  
99+

Zawartość Tłuszczu
3 %  
3
4 %  
4

Tłuszcz nasycony
0,12 g  
2
16,67 g  
99+

Tłuszcze trans
0,00 g  
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
0,01 g  
99+
0,98 g  
22

Jednonienasycone Tłuszczu
0,05 g  
99+
9,93 g  
15

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
5,00 mg  
99+
56,00 mg  
25

Witaminy
  
  

Witamina A
4,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
33
0,00 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,28 mg  
32
0,00 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,21 mg  
29
0,00 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,06 mg  
32
0,00 mg  
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
7,00 µg  
35
0,00 µg  
99+

Witamina B12 (kobalamina)
0,75 µg  
27
0,00 µg  
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Witamina D
0,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg  
19
0,00 µg  
19

Witamina E (tokoferol alfa)
0,01 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Minerały
  
  

Wapń
110,00 mg  
99+
120,00 mg  
99+

Żelazo
0,07 mg  
99+
0,30 mg  
39

Magnez
11,00 mg  
99+
19,00 mg  
29

Fosfor
135,00 mg  
99+
97,00 mg  
99+

Potas
141,00 mg  
99+
189,00 mg  
33

Sód
36,00 mg  
99+
179,00 mg  
99+

Cynk
0,52 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
85,10 g  
0,00 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Pomoce Infekcje Jelitowe, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Zapobiega próchnicy  
Dostarcza energię  

Inne korzyści Ogólne
Absorps wapnia i witaminy B, Pomoce kaszel i zimno, Rozwiązanie w leczeniu niestrawności i wzdęcia, Płaski abs, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Utrzymuje ciało uwodnione, Utrzymuje uczucie pełności, chroni dziąsła  
-  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Naturalny krem ​​nawilżający, Dodaje jasność na skórę, Najlepszym lekarstwem na problemy skórne, Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Walki pryszcze i trądzik, Naturalne domowych twarzy maski, Redukuje przebarwienia i cienie, Redukuje przebarwienia skóry, Redukuje efekt anty starzenie  
-  

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem na swędzącą skórę głowy, Doskonała odżywka do włosów, zmniejsza łupież, Zmniejsza spadek włosów, Zmniejsza rozdwajaniu  
-  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Rozcieńczyć serwatki (płyn) z wodą i użyć go do podlewania roślin, Daje połysk do mebli, Służy do polerowania artykuły mosiężne  
-  

Znaczenie żywieniowe
Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem ryboflawiny, Dobrym źródłem witaminy B-12, Bogate w fosfor, Bogaty w witaminę D  
-  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Gaz, Swędzące wysypki skórne, Oral obrzęk, Obrzęk gardła, świszczący oddech  
-  

Co jest

Co jest
Jogurt, w prostych słowach, jest fermentacji bakteryjnej mleka, które jest często słodzone lub aromatycznego. Lactobacillus i Streptococcus są istotne dla bakterii jogurt grubą strukturę i konsystencję.  
Twaróg przekąska jest typem słodkiej przekąski wykonane z twarogu, popularne w krajach bałtyckich.  

Kolor
Biały  
-  

Smak
Kremowy  
-  

Aromat
Świeży  
-  

Wegetariański
No  
-  

Pochodzenie
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan  
Europa, Bliski Wschód  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Mleko, Sól, Ocet winny  
Twaróg, Cukier  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
Miska, Patelnia, Mieszadło  
-  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
8- 10 godzin  
2- 3 godziny  

Czas Gotowania
15  
-  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
99,00 °F  
5
39,20 °F  
19

Okres Trwałości
3- 5 dni  
15 dni  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Fermentowane Produktów Mlecznych

Fermentowane Produktów Mlecznych

» Jeszcze Fermentowane Produktów Mlecznych

Porównać Mleczarnia Produkty

» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty