Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Twaróg Przekąskowy Vs Maślanka


Maślanka Vs Twaróg Przekąskowy


kalorie

Kalorii w 1 szklance
143,00 kcal  
19
98,00 kcal  
8

kalorie
410,00 kcal  
14
62,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
26,00 kcal  
19
2,00 kcal  
1

Kalorii w 1 uncja
36,00 kcal  
15
13,00 kcal  
3

Kalorii w 1 plasterek
120,00 kcal  
39
40,00 kcal  
4

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
8,05 g  
99+
3,21 g  
99+

Węglowodany
29,09 g  
11
12,00 g  
31

Włókno
1,40 g  
10
2,50 g  
6

Cukier
24,96 g  
99+
1,50 g  
20

Tłuszcze
29,31 g  
99+
3,50 g  
20

Zawartość Tłuszczu
4 %  
4
2 %  
2

Tłuszcz nasycony
16,67 g  
99+
1,90 g  
17

Tłuszcze trans
0,00 g  
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
0,98 g  
22
0,20 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
9,93 g  
15
0,83 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
56,00 mg  
25
2,50 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
0,00 IU  
99+
165,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
18

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,00 mg  
99+
0,17 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,00 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
0,00 µg  
99+
5,00 µg  
99+

Witamina B12 (kobalamina)
0,00 µg  
99+
0,46 µg  
36

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Witamina D
0,00 IU  
99+
52,00 IU  
5

Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg  
19
1,30 µg  
5

Witamina E (tokoferol alfa)
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
0,00 µg  
33
0,30 µg  
29

Minerały
  
  

Wapń
120,00 mg  
99+
115,00 mg  
99+

Żelazo
0,30 mg  
39
0,03 mg  
99+

Magnez
19,00 mg  
29
10,00 mg  
99+

Fosfor
97,00 mg  
99+
85,00 mg  
99+

Potas
189,00 mg  
33
135,00 mg  
99+

Sód
179,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Cynk
0,00 mg  
99+
0,38 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
0,00 g  
87,91 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Dostarcza energię  
Leczy kwasowość, Obniża Ciśnienie krwi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Rozwiązanie w leczeniu niestrawności i wzdęcia, Poprawia trawienie  

Inne korzyści Ogólne
-  
Najlepsze dla utraty wagi, Wzmacnia układ odpornościowy, Obniża temperaturę ciała  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
-  
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner  

Pielęgnacja włosów
-  
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
Korzystne jest, aby zagłębić się w mięso, drób i ryby przed powleczeniem do smażenia oraz pieczenie, Użyj go jako bazę do domowej marynacie, Użyj go jako bazę do koktajli, Stosowany jako baza do zupy i sos sałatkowy, Używany jako składnik kwaśnym w pieczywa  

Znaczenie żywieniowe
-  
Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Nisko tłuszczowy, Bogate w fosfor, Bogaty w probiotyki  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
kaszel, Obniżenie ciśnienia tętniczego krwi, Trudności w oddychaniu, trudność Digestive, Zawroty głowy, Wyprysk, podrażnienie oczu, Przekrwienie błony śluzowej nosa, Kichanie, Obrzęk gardła  

Co jest

Co jest
Twaróg przekąska jest typem słodkiej przekąski wykonane z twarogu, popularne w krajach bałtyckich.  
Maślanka jest cieczą za pomocą procesu ubijania masła ze śmietany.  

Kolor
-  
-  

Smak
-  
Kwaśny  

Aromat
-  
kwaśny zapach  

Wegetariański
-  
Yes  

Pochodzenie
Europa, Bliski Wschód  
Indie  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Twaróg, Cukier  
Szczypta soli, Twaróg, Mleko, Jogurt  

Fermentacja Agenta
-  
Lactococcus lactis  

Rzeczy, które trzeba
-  
Mieszadło  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
2- 3 godziny  
15- 20 minut  

Czas Gotowania
-  
20  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Okres Trwałości
15 dni  
7- 10 dni  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzaje Nabiał

Rodzaje Nabiał


Porównać Mleczarnia Produkty