tensas yogurt vs Kohuke
Calorías
Calorías en 1 pat
no disponible
no disponible
Calorías por cada 100 gramos
103,00 kcal
99+
410,00 kcal
14
Calorías en 1 cda
no disponible
no disponible
Calorías en 1 taza
no disponible
no disponible
Calorías en 1 barra
no disponible
no disponible
Servicio tamaño
100
100
Proteínas
8,17 gramo
99+
8,05 gramo
99+
Carbohidratos
11,89 gramo
32
29,09 gramo
11
Fibra
1,00 gramo
11
1,40 gramo
9
Azúcar
11,23 gramo
99+
24,96 gramo
99+
grasas
2,57 gramo
15
29,31 gramo
99+
Grasa saturada
0,10 gramo
1
16,67 gramo
99+
Grasa poli-insaturada
0,00 gramo
99+
0,98 gramo
21
Grasa monosaturada
0,10 gramo
99+
9,93 gramo
14
Nutrición
Servicio tamaño
100
100
Colesterol
5,00 mg
99+
56,00 mg
25
Vitaminas
Vitamina A
111,00 IU
99+
0,00 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg
24
0,00 mg
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,24 mg
35
0,00 mg
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg
22
0,00 mg
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg
37
0,00 mg
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
9,00 µg
26
0,00 µg
99+
Vitamina B12 (cobalamina)
0,50 µg
30
0,00 µg
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,70 mg
19
0,00 mg
29
Vitamina D
0,00 IU
39
0,00 IU
39
Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg
18
0,00 µg
18
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg
27
0,00 µg
27
Minerales
Calcio
88,00 mg
99+
no disponible
Hierro
0,07 mg
99+
no disponible
Magnesio
10,00 mg
99+
no disponible
Phosphorus
109,00 mg
99+
no disponible
Potasio
129,00 mg
99+
189,00 mg
29
Sodio
33,00 mg
99+
179,00 mg
99+
Zinc
0,41 mg
99+
0,00 mg
99+
Otro
Agua
76,81 gramo
0,00 gramo
Cafeína
0,00 gramo
0,00 gramo
Beneficios
Beneficios de la salud
reduce Sangre presión, ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, mejora la digestión, intolerantes a la lactosa, ayuda a mantener la presión sanguínea, presencia de calcio, protege contra las enfermedades del corazón
proporciona energía
Otros beneficios generales
No disponible
No disponible
Beneficios de peluquería y estética
Protección de la piel
combate el acné y las espinillas, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel radiante y hermosa, da una piel más lisa, ayuda en la reducción de anti-envejecimiento miradas, ayuda a reducir la velocidad de los signos del envejecimiento, aligera el tono de la piel, suavizante de la piel natural
Desconocido
Cuidado del cabello
estimula el crecimiento del cabello, fortalece las raíces del pelo
No Aplicable
Nutricionales importancia y usos
Usos
NA
No Aplicable
Importancia nutricional
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, rica en probióticos
Desconocido
Alergia
tensas yogurt y Kohuke Síntomas de la alergia
No disponible
No disponible
Qué es
Qué es
yogur griego, queso de yogur, Labneh, es el yogur que se ha para eliminar su suero de leche, lo que resulta en una consistencia relativamente gruesa, conservando distintivo sabor agria.
kohuke es un tipo de bocadillo dulce a base de queso cuajada, popular en los estados del Báltico.
Color
No disponible
No disponible
tensas yogurt y Kohuke Sabor
No disponible
No disponible
tensas yogurt y Kohuke Aroma
No disponible
No disponible
Vegetariano
No disponible
No disponible
Origen
los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán, medio Este
Europa, medio Este
Cómo confeccionar
Servicio tamaño
100
100
Ingredientes
leche pasteurizada, yogurt, cultivo de yogur
Cuajada, Azúcar
Fermentación Agente
No Aplicable
No Aplicable
Cosas que necesitas
2 tazones, estopilla, envase, cultivos vivos, agitador de, colador
no definida
tiempo duración
Tiempo de preparación
24-36 horas
2- 3 horas
Hora de cocinar
Desconocido
NA
Tiempo de envejecimiento
No disponible
No disponible
Almacenamiento y Estante La vida
Temperatura de refrigeración
39,20 °F
19
39,20 °F
19
Estante La vida
12 semanas
15 días
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